3 Lifestyle tips που θα βελτιώσουν την ερωτική σου ζωή
Επειδή οι υποχρεώσεις σου είναι πολλές και συνήθως δεν σου επιτρέπουν να χαλαρώσεις, είναι πολύ πιθανό να βάζεις την ερωτική σου ζωή σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, εμείς σε παροτρύνουμε όχι μόνο να μην το κάνεις, αλλά και να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου, ακολουθώντας τα 3 παρακάτω tips που θα σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για να βρεις ξανά τον εαυτό σου.
1. Γυμναστική: Για να «ανάψουν τα αίματα» πρέπει να βελτιώσεις το κυκλοφορικό σου σύστημα και ο καλύτερος τρόπος είναι η άσκηση, που μπορεί να αυξήσει την ροή του αίματος στο σώμα σου. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται στον οργανισμό σου ενισχύουν τη διάθεσή σου, σου δίνουν ενέργεια και σε κάνουν να νιώθεις πιο sexy.
2. Υγιεινή διατροφή: Το περίσσιο λίπος στον οργανισμό σου προκαλεί ορμονικές διαταραχές και εμποδίζει τη ροή του αίματος όχι μόνο γενικά στο σώμα σου, αλλά και πιο ειδικά στις ερωτογενείς περιοχές. Από την άλλη, η έλλειψη του σιδήρου για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει αίσθηση κούρασης, κάτι που ρίχνει τη libido σου κατακόρυφα.
3. Διαχειρίσου το άγχος σου: Συχνές διακοπές μικρής διάρκειας, ένας χαλαρός καφές με φίλους, ή μία συζήτηση και η βαθύτερη επικοινωνία με τον σύντροφό σου, μπορεί να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς και να αφεθείς στα χέρια του.
Πηγή: govastileto.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Από την Αλβανία η Όλγα Πηλιάκη - Ποιο είναι το πραγματικό της όνομα
- Ταξί έπεσε πάνω σε πεζούς στο Κόβεντ Γκάρντεν του Λονδίνου
- Νύφη η Ευρυδίκη Βαλαβάνη (εικόνα)
- Η άσεμνη χειρονομία της Βίκυς Σταμάτη προς τους δημοσιογράφους
- Αλλάζουν όλα στις λαϊκές αγορές | Τι λέει για τον νέο νόμο ο Αντώνης Παπαδεράκης
- Ταξί έπεσε πάνω σε πεζούς στο Λονδίνο – Αρκετοί τραυματίες (εικόνες – video)
- Δωρεάν από την εταιρεία το ογκολογικό φάρμακο που δεν αποζημιώνει ο ΕΟΠΥΥ
- Πώς να κάνεις έναν άντρα να σε θέλει σαν τρελός... σε 10 απλά βήματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αλλάζουν όλα στις λαϊκές αγορές | Τι λέει για τον νέο νόμο ο Αντώνης Παπαδεράκης
- Κρήτη | Ανδρουλάκης: Δεν θα σας προδώσω ποτέ!
- Ποια εισοδηματικά όρια θέλει να βάλει για το μέρισμα η κυβέρνηση
- Ανατροπή στη δίκη του πανεπιστημιακού για τους θανάτους με αρσενικό | Τι λέει ο ιατροδικαστής
- Τίτλοι τέλους για την πιο ακριβοπληρωμένη σειρά του Alpha
- Αυτά είναι τα βότανα που κάνουν έναν άνδρα… πύραυλο
- Λονδίνο: Ταξί έπεσε πάνω σε πλήθος | «Δεν είναι τρομοκρατικό χτύπημα» λέει η αστυνομία
- Άρμστεντ αντί Ράιτ στο Ρέθυμνο
- Κρήτη | Άλλος ένας θάνατος από μαγκάλι
- Συνάντηση Περιφερειάρχη με εκπροσώπους σωματείων ιατρικών επισκεπτών για την κατάργηση του άρθρου 99 του νόμου 4446/2016
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τσίπρας: Είμαστε στην τελική ευθεία εξόδου από τα μνημόνια
- Κρήτη | Άλλος ένας θάνατος από μαγκάλι
- Χανιά | Κληρώσεις και δώρα σε εκδήλωση για την ανακύκλωση
- Αλλάζουν όλα στις λαϊκές αγορές | Τι λέει για τον νέο νόμο ο Αντώνης Παπαδεράκης
- Κρήτη | Ανδρουλάκης: Δεν θα σας προδώσω ποτέ!
- Το σχέδιο για τους πρόσφυγες στα νησιά ενόψει χειμώνα
- Χανιά | Ερώτηση Αλέξανδρου Μαρκογιαννάκη στον Περιφερειάρχη Κρήτης για τους πλημμυροπαθείς
- Λονδίνο: Ταξί έπεσε πάνω σε πλήθος | «Δεν είναι τρομοκρατικό χτύπημα» λέει η αστυνομία
- Τα κρουαζιερόπλοια που θα έρθουν στα Χανιά τις επόμενες ημέρες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αν δεν είχε κυκλοφορήσει ποτέ ο Σκαραβαίος της VW
- Σπίρτζης σε Αρχή Προστασίας Δεδομένων: Ξαναδιαβάστε τις γνωμοδοτήσεις
- Η «τελετή συγγνώμης» του Μπάνκσι για τους Παλαιστίνιους
- Ευχάριστη έκπληξη στην αποστολή της ΑΕΚ για Μίλαν
- Συλλήψεις Αλβανών με λαθραίο καπνό στην Εθνική Ιωαννίνων-Κοζάνης
- «Τα πήρε» ο Μέσι με τον Μποτία: «Έλα να μου τα πεις έξω...» (βίντεο)
- Μητσοτάκης στο Προσυνέδριο: Θα μειώσω τις ασφαλιστικές εισφορές
- Ποντίκι στα αποδυτήρια του Παναθηναϊκού στη Βιτόρια! [εικόνα]
- Έκδοση χάρτινων μηνιαίων καρτών και εισιτηρίων από την ΤΡΑΙΝΟΣΕ
