4 τροφές για να καταπολεμήσεις το κρύωμα και τη γρίπη!
Όταν η μύτη σου είναι βουλωμένη και έχει αρχίσει να πονάει ο λαιμός σου, το καλύτερο φάρμακο μπορεί αν βρίσκεται στην κουζίνα σου. Οι τροφές που σου προτείνουμε είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά προάγοντας την υγεία. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσεις κάποια αδιαθεσία…τρέξε κατευθείαν στην κουζίνα!
Οι τροφές που μπορούν να σε τονώσουν άμεσα είναι:
Μπανάνες: Περιέχουν Βιταμίνη Β6 που βοηθά το σώμα σου να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
Ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως: Περιέχουν ψευδάργυρο, που είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Πιπέρι Καγιέν: Η καψαϊκίνη καταπολεμά τη βλέννα και σου επιτρέπει να αναπνέεις και πάλι ελεύθερα.
Γλυκοπατάτες: Είναι μία από τις καλύτερες πηγές Β-καροτίνης, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και επομένως, την καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Πηγή: myfit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή στη δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Δεν υπήρχε προμελέτη...
- Και νέα σενάρια για την δολοφονία Ζαφειρόπουλου
- «Είμαι καθαρός από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά»: Οι αποκαλύψεις του Έλληνα τραγουδιστή
- Ανώτατος δικαστικός σε δίκτυο παιδεραστών
- Δάνειο σε ελβετικό φράγκο: Έκδοση εφετειακής απόφασης
- Αποκάλυψη: Ο Μ. Ζαφειρόπουλος ζούσε όταν οι δολοφόνοι έφυγαν - Ψιθύρισε κάτι στον συνεργάτη του
- Νέα στοιχεία από την κατάθεση του συνεργάτη του Ζαφειρόπουλου για το φονικό
- Το κοινό έσωσε την Ευαγγελία Πλατανιώτη
- Μέγα – τόνος στα δίχτυα Λευκαδίτη ψαρά
- Η αντιδραστική μεταφυσική του ΚΚΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς
- 4 τροφές για να καταπολεμήσεις το κρύωμα και τη γρίπη!
- Δελτίου Τύπου και το Ψήφισμα από την Παγκρήτια Σύσκεψη Σωμάτων Ασφαλείας και Ενόπλων Δυνάμεων
- Ανδρας παράτησε τη σύζυγό του και πήγε να ζήσει στο δάσος | Δεν άντεξε τον υπερβολικό της έλεγχο
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Το θύμα δείχνει τον δρόμο στην ΕΛΑΣ | Κρατούσε σημειώσεις, ενώ μιλούσε με τους δολοφόνους του
- Οι τσαμπουκάδες στο δρόμο δεν τους βγήκαν σε καλό | Video
- Ρεπό οι Νέοι, με Σπάθα οι Παίδες του Κισσαμικού
- Χανιά | Επιχορήγηση 644.922 € στο δήμο Σφακίων από το Υπουργείο Εσωτερικών
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 4 τροφές για να καταπολεμήσεις το κρύωμα και τη γρίπη!
- Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς
- Αναβάλλεται η πανδικαστική συγκέντρωση του Σαββάτου
- Οι τσαμπουκάδες στο δρόμο δεν τους βγήκαν σε καλό | Video
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Το θύμα δείχνει τον δρόμο στην ΕΛΑΣ | Κρατούσε σημειώσεις, ενώ μιλούσε με τους δολοφόνους του
- Ρεπό οι Νέοι, με Σπάθα οι Παίδες του Κισσαμικού
- Χανιά | Επιχορήγηση 644.922 € στο δήμο Σφακίων από το Υπουργείο Εσωτερικών
- Τσακαλώτος: Η συζήτηση για το μέλλον της Ευρώπης πρέπει να σχετίζεται με τις δημοκρατικές διαδικασίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το Μαχαίρι
- Η χώρα δεν αντέχει άλλα μνημόνια, δήλωσε από τα Τρίκαλα ο Στ. Θεοδωράκης
- Η Λίβερπουλ τίμησε τον Νταγκλίς
- Παρέμβαση Σπίρτζη για να επισπευσθεί η διαδικασία έκδοσης των προσωποποιημένων καρτών του Ηλεκτρονικού εισιτηρίου
- Θεοδωράκης: Η χώρα δεν αντέχει επόμενο μνημόνιο- Ο Τσίπρας να υλοποιήσει άμεσα τις δεσμεύσεις του
- Το νέο trailer για τη δεύτερη σεζόν του Stranger Things μας κάνει να ανυπομονούμε (video)
- Διεθνής Υπηρεσία Ατομικής Ενέργειας: Το Ιράν υπόκειται στους σκληρότερους ελέγχους παγκοσμίως
- Κένυα: Αστυνομικοί πυροβόλησαν και σκότωσαν δύο άτομα σε διαδήλωση
- Ο Ερντογάν εισέβαλε στην Ιντλίμπ σε συμφωνία με την Αλ Κάιντα – Δείτε τον πολεμικό χάρτη
- Μια «Παρασκευή και 13» στο γραφείο (video)
