6 τρόποι να φροντίσεις το δέρμα σου τον χειμώνα

15:28 22/1/2023 - Πηγή: zarpanews

Μπορεί να αγαπάμε το χειμώνα για την ατμόσφαιρα, τα αγαπημένα μας πλεκτά και τα ζεστά ροφήματα αλλά ένα από τα μειονεκτήματά του είναι οι επιπτώσεις που έχουν οι χαμηλές θερμοκρασίες στο δέρμα μας.

Αν το να έχεις λαμπερό και υγιές δέρμα είναι ανάμεσα στους στόχους σου για τη νέα χρονιά, θα πρέπει να του εξασφαλίσεις διαρκή φροντίδα. Και επειδή η περιποίηση του δέρματος δε σταματά στην ενυδάτωση, διάβασε παρακάτω τα tips

της Dr Anita Sturnham για να δώσεις στο δέρμα σου ο,τι ακριβώς χρειάζεται.

Τακτική απολέπιση
Το δέρμα μας παράγει καθημερινά γύρω στα 10 δισεκατομμύρια νεκρά κύτταρα- οπότε η τακτική απολέπιση είναι ένα σημαντικό βήμα τόσο ως προς την εμφάνιση όσο και ως προς την υγεία του δέρματος. Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που κάνουν το δέρμα να δείχνει θαμπό και βοηθούν τα νέα, υγιή κύτταρα να έρθουν στην επιφάνεια.

Σωστό cleanser

Για να αποφύγεις την αφυδάτωση του δέρματος, προτίμησε σαπούνια καθαρισμού με κρεμώδη υφή και φυσικά συστατικά.

Αποτελεσματική ενυδάτωση

Μπορεί να χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα, αλλά το κάνεις σωστά; Εφάρμοσε την κρέμα αμέσως μόλις πλύνεις το πρόσωπό σου, όσο ακόμη διατηρεί την υγρασία του ώστε το δέρμα να “κρατήσει” την ενυδάτωση στους πόρους του. Προτίμησε ενυδατικές κρέμες με βιταμίνη Ε και aloe vera που καταπραϋνουν το δέρμα και το ενυδατώνουν αποτελεσματικά.

Ιδανικά προϊόντα για τον τύπο δέρματός σου

Το καλύτερο ενυδατικό προϊόν μπορεί να έχει ακόμη και αρνητική επίδραση αν εφαρμοστεί στο λάθος δέρμα. Συζήτησε με έναν δερματολόγο τον τύπο του δέρματός σου και αναζήτησε προϊόντα που απευθύνονται σε αυτόν.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Δε χρειάζεται να στερείσαι τίποτα, αλλά μια προσεγμένη, “πολύχρωμη” διατροφή με φρούτα και λαχανικά σε συνδυασμό με πολύ νερό, θα έχουν ορατά αποτελέσματα στο δέρμα σου. Επίσης, μην υποτιμάς την αξία του “beauty sleep” – παρατήρησε το δέρμα σου μετά από έναν ποιοτικό 8ωρο ύπνο και κάνε τα πάντα για να τον εξασφαλίζεις στον εαυτό σου καθημερινά.

shape.gr

The post 6 τρόποι να φροντίσεις το δέρμα σου τον χειμώνα appeared first on zarpanews.gr.