Αυτά είναι τα φρούτα με τους λιγότερους υδατάνθρακες
20:58 9/5/2021
- Πηγή: zarpanews
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι γιατροί δεν ενοχοποιούν πλέον τους υδατάνθρακες για την αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ αντίθετα τους θεωρούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής. Εάν όμως για κάποιο λόγο προσπαθείς να τους μειώσεις και να ακολουθήσεις μια low carb δίαιτα, καλό είναι να ξέρεις τα φρούτα εκείνα που περιέχουν τους λιγότερους υδατάνθρακες.
Πάμε να δούμε ποια είναι λοιπόν αυτά (ανά 100γρ):
5γρ: Σμέουρα και βατόμουρα
6γρ: Λεμόνι και καρύδα
7γρ: Καρπούζι, πεπόνι, φράουλες και δαμάσκηνα
8γρ: Μανταρίνια, ακτινίδια και ροδάκινα
Νέα
olivemagazine.gr
The post Αυτά είναι τα φρούτα με τους λιγότερους υδατάνθρακες appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
υδατανθρακες, φρουτα, υγιές, ucla, διαιτα, υγεια, φραουλες, αυξηση, ακτινιδια, γιατροι, ερευνα, ειδος, λεμονι, λογο, πεπονι, κομματι, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόλος: Βρέθηκε ο οδηγός που σκότωσε και εγκατέλειψε τον ποδηλάτη
- Εκτέλεση πέναλτι για κλάματα...
- Μαζεύει ο Πατέλης τους «τεμπέληδες που κάνουν διδακτορικό» μετά το σάλο και τις αντιδρασεις
- Δεν είναι αλήθεια η δήλωση Πιερρακάκη οτι έχουν εμβολιαστεί 4 εκατομμύρια πολίτες
- Παιδί της ναζιστικής ευγονικής η τραγουδίστρια των ABBA
- Μαρία Αλιφέρη: Με εξαφάνισαν τηλεοπτικά γιατί θεωρήθηκα κατεστημένο
- Πτυχιούχοι Πανεπιστημίων στα θρανία των ΙΕΚ για να αποκτήσουν δεξιότητες
- Self test: Πότε μπορούν να τα προμηθευτούν εκ νέου oι εργαζόμενοι στο δημόσιο
- Κορονοϊός - Μεσολόγγι: Πού οφείλεται η αύξηση των κρουσμάτων - Τι λέει στο Newsbomb.gr o δήμαρχος
- Οι τζιπούρες στα Χανιά σε πρώτο πλάνο: Εκεί τον βόλεψε, εκεί το παρέτησε…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Δεν είναι αλήθεια η δήλωση Πιερρακάκη οτι έχουν εμβολιαστεί 4 εκατομμύρια πολίτες
- Οι τζιπούρες στα Χανιά σε πρώτο πλάνο: Εκεί τον βόλεψε, εκεί το παρέτησε…
- Έφτασαν οι πρώτοι τουρίστες στα Χανιά, εμβολιασμένοι και τεσταρισμένοι | Photos + Video
- «Έφαγες; Πως είσαι έτσι;» Ο Κώστας Μπακογιάννης αποκαλύπτει της επικές ατάκες της Ντόρας με αφορμή την “ημέρα της μητέρας”
- Κρήτη | Γέμισαν οι ΜΕΘ στο ΠΑΓΝΗ – Διασωληνωμένος ασθενής μεταφέρθηκε στο Βενιζέλειο
- Ο Ηλίας Μπόγδανος ζήτησε να αποχωρήσει από το Survivor
- Τέτα Καμπουρέλη: «Σοκαρίστηκα όταν έμαθα για τη σχέση του συζύγου μου με αυτή τη γυναίκα»
- Σοκ με αυτοκτονία 85χρονου – Βρέθηκε απαγχονισμένος
- Παραλίγο να πνιγεί 21χρονος σε παραλία των Χανίων – Σωτήρια η επέμβαση των ναυαγοσωστών | Photos
- Αυτά είναι τα φρούτα με τους λιγότερους υδατάνθρακες
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτά είναι τα φρούτα με τους λιγότερους υδατάνθρακες
- Κρήτη | Γέμισαν οι ΜΕΘ στο ΠΑΓΝΗ – Διασωληνωμένος ασθενής μεταφέρθηκε στο Βενιζέλειο
- Δηλώθηκαν 858 θετικά self test μία μέρα πριν το άνοιγμα των σχολείων
- Οι τζιπούρες στα Χανιά σε πρώτο πλάνο: Εκεί τον βόλεψε, εκεί το παρέτησε…
- Βρέθηκε και συνελήφθη ο οδηγός που χτύπησε ποδηλάτη και τον εγκατέλειψε
- Δεν είναι αληθής η δήλωση Πιερρακάκη οτι έχουν εμβολιαστεί 4 εκατομμύρια πολίτες
- Δεν είναι αλήθεια η δήλωση Πιερρακάκη οτι έχουν εμβολιαστεί 4 εκατομμύρια πολίτες
- Τέτα Καμπουρέλη: «Σοκαρίστηκα όταν έμαθα για τη σχέση του συζύγου μου με αυτή τη γυναίκα»
- Aυτά τα ζευγάρια του ζωδιακού δεν είναι καθόλου τυχαία μαζί
- Έφτασαν οι πρώτοι τουρίστες στα Χανιά, εμβολιασμένοι και τεσταρισμένοι | Photos + Video
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μήπως τον Ναπολέοντα τον σκότωσε η… κολόνια του;
- Παιδί της ναζιστικής ευγονικής η τραγουδίστρια των ABBA
- Το ΥΠΕΞ καταδικάζει την τρομοκρατική επίθεση στην Καμπούλ
- «Πολίτης Κέιν»: Τα 80χρονα μιας κινηματογραφικής επανάστασης
- Άνοιγμα σχολείων: Τα 858 έφτασαν τα θετικά self test μαθητών (βίντεο)
- Ο χάρτης της επιστροφής στην κανονικότητα, τι ανοίγει και πότε
- Περίπατος του Άγιαξ στο Ρότερνταμ 0-3 τη Φέγενορντ
- Οι Κούρδοι (SDF) εξάρθρωσαν εν υπνώσει πυρήνα του Ισλαμικού Κράτους στη Ντέιρ αλ Ζουρ
- Παναθηναϊκός: Επίσημη «βόμβα» με Στάλεκαρ
