Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.
Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου;
Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά.
Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας
Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology.
Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.
news.gr
The post Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το κουμπί που υπάρχει σε κάθε αυτοκίνητο για οικονομία στη βενζίνη
- Κυψέλη: Πώς έχασαν τη ζωή τους οι ηλικιωμένοι – Τα σενάρια για μια τραγική ιστορία
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η πρώτη της ανάρτηση με φουσκωμένη κοιλιά
- 5 Τρόποι για να δημιουργήσετε μια εντυπωσιακή τραπεζαρία με ένα παλιό τραπέζι
- Κυψέλη: Αιφνίδιους θανάτους βλέπει ο ιατροδικαστής για την 91χρονη και τον 92χρονο σύζυγό της
- «Τραμπούκος» χτυπούσε τον κόσμο, αλλά τελικά έπεσε πάνω σε MMAer (vid)
- Ο Γιώργος Παπανδρέου αποχωρεί από την ηγεσία της Σοσιαλιστικής Διεθνούς
- Αν σε έχουν απορρίψει συναισθηματικά, έχεις πέντε μοναδικά χαρακτηριστικά!
- Μάργκοτ Ρόμπι: Ήπιε τρία σφηνάκια τεκίλα για να γυρίσει σκηνή σε με τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο
- LIVE: Μακάμπι Τελ Αβίβ – Άρης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ληστής για… κλάματα – «Μπούκαρε» με μαχαίρι σε κατάστημα τυχερών παιχνιδιών και συνελήφθη μετά από 15 λεπτά
- Zουν τελικά οι άνδρες περισσότερο από τις γυναίκες; Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
- Μεσογειακά αβγά Benedict
- Κρήτη | Εντοπίστηκε αυτοσχέδιος εμπρηστικός μηχανισμός στην είσοδο Φαραγγιού
- Ερντογάν για ελληνικό νοσοκομείο: “Θα αποκατασταθεί το συντομότερο δυνατόν”
- «Πίναμε σαν σαύρες ιδρωμένοι, ο κορονοϊός ήταν το λιγότερο» – Viral οι δηλώσεις νεαρού που γύρισε από νησί
- Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου
- Μπρίτνεϊ Γκράινερ: Ένοχη από ρωσικό δικαστήριο για λαθρεμπόριο ναρκωτικών η μπασκετμπολίστρια
- Δημήτρης Λάλος: Η τρυφερή φωτογραφία του Μαθιού από τον «Σασμό» με την 5 ετών κόρη του
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου
- Κρήτη | Καλλιεργούσαν κάνναβη στην αυλή τους – Χειροπέδες στους δράστες
- Μπρίτνεϊ Γκράινερ: Ένοχη από ρωσικό δικαστήριο για λαθρεμπόριο ναρκωτικών η μπασκετμπολίστρια
- Ερντογάν για ελληνικό νοσοκομείο: “Θα αποκατασταθεί το συντομότερο δυνατόν”
- Γιόρτασε η ομάδα πόλο του ΝΟΧ μετά την λήξη της αγωνιστικής περιόδου | Photos
- Ληστής για… κλάματα – «Μπούκαρε» με μαχαίρι σε κατάστημα τυχερών παιχνιδιών και συνελήφθη μετά από 15 λεπτά
- Zουν τελικά οι άνδρες περισσότερο από τις γυναίκες; Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
- Μεσογειακά αβγά Benedict
- Κρήτη | Εντοπίστηκε αυτοσχέδιος εμπρηστικός μηχανισμός στην είσοδο Φαραγγιού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς αύριο σε Αττική, Στερεά Ελλάδα και Βόρειο Αιγαίο
- Ο Τιερί Ανρί κορυφαίος παίκτης στα 30 χρόνια της Premier League
- Τραγική ιστορία στην Κυψέλη: Πέθαναν αβοήθητοι οι δύο ηλικιωμένοι – Οκτώ ημέρες νεκρός ο άνδρας – Ανήμπορη η 91χρονη σύζυγός του
- Αθλητικό δελτίο 02/08/2022
- Ελλάδα, Αίγυπτος και Σαουδική Αραβία θέλουν να συνδιοργανώσουν το Μουντιάλ του 2030!
- Αίγυπτος, Σαουδική Αραβία και Ελλάδα θέλουν να αναλάβουν μαζί το Μουντιάλ του 2030
- Τζο Μπάιντεν: Παραμένει θετικός στον κορωνοϊό αλλά υποχωρεί ο βήχας του
- Ολυμπιακός - Σλόβαν: Η ενδεκάδα των Πειραιωτών
- ΕΛΤΑ: Ο μετασχηματισμός φέρνει θετικά αποτελέσματα
- Γιατί η Κίνα κάνει ασκήσεις γύρω από την Ταϊβάν: Πόσο θα διαρκέσουν οι εντάσεις