Αυτό το στοιχείο στην προσωπικότητά μας μαρτυρά αν θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια
Όταν ο λόγος στρέφεται στη μακροζωία, τότε υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τα χρόνια που μπορούμε να ζήσουμε.
Τελικά η προσωπικότητά μας είναι ικανή να επηρεάσει τη μακροζωία μας, καταλήγουν οι επιστήμονες. Το βασικότερο στοιχείο μάλιστα είναι η ευσυνειδησία και ορίζεται ως η τάση των ανθρώπων να είναι υπεύθυνοι, οργανωτικοί και να έχουν αυτοέλεγχο.
Μελέτες έχουν δείξει πως τα άτομα με περιορισμένο αυτό το χαρακτηριστικό διατρέχουν έως και 40% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου ενώ η ευσυνειδησία θεωρείται ένα από τα 5 μεγαλύτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς
Σύμφωνα με την ψυχολόγο: Deniz Ones, «όσο πιο ανεπτυγμένο έχει κάποιος αυτό το χαρακτηριστικό, τόσο πιο πιθανό είναι να κάνει το σωστό σε οποιαδήποτε κατάσταση. Η ευσυνειδησία είναι η φωνή μέσα σου που σου λέει να δουλεύεις σκληρά, να αθλείσαι, να κάνεις τα πάντα σύμφωνα με το πρόγραμμα. Όσο πιο δυνατή είναι αυτή η φωνή, τόσο πιο πιθανό είναι να ζήσεις περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με έρευνα του 1993.
Με το πέρασμα των χρόνων, τα συμπεράσματα παραμένουν ίδια και δείχνουν ότι η ευσυνειδησία οδηγεί στο να υιοθετούμε συνήθειες που είναι πιο υγιεινές, μας κάνει πιο συνεπείς στη δουλειά μας, μας ωθεί να χτίζουμε πιο αληθινές και υποστηρικτικές σχέσεις ενώ το σημαντικότερο είναι πως μας βοηθά να διαχειριζόμαστε πιο εύκολα το άγχος, κάτι που μας δίνει περισσότερα χρόνια.
jenny.gr
The post Αυτό το στοιχείο στην προσωπικότητά μας μαρτυρά αν θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Σύνδρομο ή έγκλημα; Τα τελευταία στοιχεία για το θρίλερ με τα τρία νεκρά κορίτσια
- Δημήτρης Κοντομηνάς: «Άντεξε μια σκληρή αρρώστια και μοναξιά» – Τι λέει ο προσωπικός του γιατρός
- Βίκυ Χατζηβασιλείου για Δημήτρη Κοντομηνά: Έφυγε 30 κιλά, στο δωμάτιο ενός νοσοκομείου, εντελώς μόνος
- Συντάξεις Απριλίου: Ανήμερα 25ης Μαρτίου οι πρώτες πληρωμές – Αναλυτικά οι ημερομηνίες ανά Ταμείο
- Παλαιό Φάληρο: Γάζωσαν με 9 σφαίρες τον επιχειρηματία - Η κατάθεση του γιου και τα κίνητρα των δραστών
- Κακοκαιρία Φίλιππος: Στα «λευκά» ξύπνησε η Αττική – Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί, πού χρειάζονται αλυσίδες
- Κακοκαιρία «Φίλιππος»: Στα «λευκά» ξύπνησε η Αττική – Απαραίτητες οι αλυσίδες, κλειστά σχολεία
- MasterChef: Δάκρυσε ο Δημήτρης Ταϊρίδης – «Η Ζούμπι μας είναι ένα παιδί με σύνδρομο Wilson»
- Καλλιάνος στο Newsbomb.gr: Χιόνια και στο κέντρο της Αθήνας - Σε ποιες περιοχές θα το στρώσει
- Κακοκαιρία Φίλιππος: Νυχτερινή χιονομπόρα «σάρωσε» τα βόρεια προάστια της Αττικής – Που θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ουκρανία: Αντίστροφη μέτρηση για το Κίεβο – Οι Ρώσοι περικυκλώνουν αρκετές πόλεις
- Κακοκαιρία «Φίλιππος»: Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες – Νέα επιδείνωση από το Σάββατο
- ΟΑΕΔ: Έρχεται “λίφτινγκ ” στην κάρτα ανεργίας – Τι θα αλλάξει στο μητρώο ανέργων
- “Πρωταθλήτρια” η Κρήτη στα “αόρατα” κρούσματα της μετάλλαξης Όμικρον – Υπερδιπλασιάστηκαν μέσα σε μια εβδομάδα
- Αυτό το στοιχείο στην προσωπικότητά μας μαρτυρά αν θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτό το στοιχείο στην προσωπικότητά μας μαρτυρά αν θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια
- Ουκρανία: Αντίστροφη μέτρηση για το Κίεβο – Οι Ρώσοι περικυκλώνουν αρκετές πόλεις
- “Πρωταθλήτρια” η Κρήτη στα “αόρατα” κρούσματα της μετάλλαξης Όμικρον – Υπερδιπλασιάστηκαν μέσα σε μια εβδομάδα
- Κακοκαιρία «Φίλιππος»: Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες – Νέα επιδείνωση από το Σάββατο
- ΟΑΕΔ: Έρχεται “λίφτινγκ ” στην κάρτα ανεργίας – Τι θα αλλάξει στο μητρώο ανέργων
- Ο καιρός στην Κρήτη την Παρασκευή 11 Μαρτίου
- Τι λένε τα ζώδια για την Παρασκευή 11 Μαρτίου
- ΗΠΑ: Έκρυψε στο παντελόνι του 52 φίδια και σαύρες, αλλά τελικά συνελήφθη
- Πάτρα: “Όσο και να ξέρεις έναν άνθρωπο…” – Η δήλωση του κουμπάρου του ζευγαριού και ο διάλογος Λύτρα με τη μητέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόσο θα πλήξει ο πόλεμος την ελληνική οικονομία – Οι 4 πυλώνες αβεβαιότητας και τα «σκοτεινά» σενάρια
- Λιβύη – Φατί Μπασάγκα: Σε λίγες ημέρες θα εγκαταστήσω κυβέρνηση στην Τρίπολη
- Δεν έχουν τέλος οι απευθείας αναθέσεις
- Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα από τις πολιτικές εφημερίδες – Παρασκευή 11 Μαρτίου
- Νέα… «εποποιία» για τον Λιβανό
- Πίσω Σελίδες της 11ης Μαρτίου 2022
- Πεντάγωνο: Ρωσικές δυνάμεις περικυκλώνουν ουκρανικές πόλεις
- Κατά της «ταχείας» ένταξης της Ουκρανίας στην ΕΕ ο Σολτς
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Facebook και Instagram επιτρέπουν τα «βίαια» σχόλια κατά των Ρώσων - Αντίδραση της Μόσχας
- Πάτρα - Καιρός: Επιμένει το κρύο - Στους -5 στα Καλάβρυτα
