Αγοραφοβία | Μάθετε να αναγνωρίζετε τα γνήσια συμπτώματα

23:28 18/5/2017 - Πηγή: zarpanews

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με το τι ακριβώς συνιστά μια κρίση αγοραφοβίας.

Γι’ αυτόν το λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα αληθινά συμπτώματα της αγοραφοβίας για να ξέρετε τι σας συμβαίνει σε περίπτωση που νιώθετε κάτι παρόμοιο.

Τα

τυπικά συμπτώματα της αγοραφοβίας περιλαμβάνουν:

Φόβο του να είναι κανείς μόνος σε οποιαδήποτε κατάστασηΦόβο του να βρίσκεται κανείς σε πολυσύχναστα μέρηΦόβο απώλειας του ελέγχου σε δημόσιο χώροΦόβο του να είναι κανείς σε μέρη όπου μπορεί να είναι δύσκολο να φύγει, όπως ασανσέρ ή τρένοΑδυναμία να βγει κανείς από το σπίτι ή να είναι σε θέση να το κάνει, μόνο αν κάποιος άλλος τον συνοδεύειΑίσθημα αδυναμίαςΥπερβολική εξάρτηση από τους άλλου.

Επιπλέον, μπορείτε να παρουσιαστούν συμπτώματα κρίσης πανικού, όπως:

Γρήγορος καρδιακός ρυθμόςΥπερβολική εφίδρωσηΔυσκολία στην αναπνοήΤρέμουλο, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμαΠόνος ή “πλάκωμα” στο στήθοςΖαλάδαΞαφνική έξαψη ή ρίγηΣτομαχικές διαταραχές ή διάρροιαΑίσθημα απώλειας του ελέγχουΑκραίος φόβος θανάτου

Πηγή : mayoclinic.org/