Αν κάνεις αυτό το χόμπι, κρατάς τον εγκέφαλό σου νέο
Όσο περνούν τα χρόνια, τόσο πιο δύσκολα απομνημονεύουμε κάποια γεγονότα ή όσα θέλουμε να κάνουμε.
Σίγουρα το διάβασμα, τα σταυρόλεξα και άλλες δραστηριότητες που κάνουμε τα χέρια ακονίζουν τον μυαλό και κρατούν σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Είναι χρήσιμες ώστε να καθυστερεί η διαδικασία της γήρανσης και να παραμένει προστατευμένος ο εγκέφαλος, πάντα στον βαθμό του δυνατού, από εκφυλιστικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ.
Υπάρχει, ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, ένας ακόμη τρόπος να κρατήσετε νέο τον εγκέφαλό σας και μάλιστα είναι πολύ διασκεδαστικός.
Όπως εξηγεί η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Aga Burzynska, η λευκή ουσία αποδυναμώνεται όσο περνούν τα χρόνια και αυτό οδηγεί σταδιακά σε «κενά» στην επικοινωνία των επιμέρους περιοχών του εγκεφάλου. Αυτή η προοδευτική εκφυλιστική διαδικασία οδηγεί σε μειούμενη αδυναμία αποτελεσματικής και αποδοτικής εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων και εργασιών.
baby.gr
The post Αν κάνεις αυτό το χόμπι, κρατάς τον εγκέφαλό σου νέο appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ράδιο Αρβύλα»: Σκάει βόμβα μεγατόνων στην τηλεόραση – Ο Αντώνης Κανάκης ένα βήμα από…
- «Τα Φιλαράκια»: «Εχω καρκίνο σε 4ο στάδιο και μάλλον θα νικηθώ» λέει αγαπημένος χαρακτήρας της σειράς
- ENYΠEKK: Απόφαση-«βόμβα» από το Διοικητικό Πρωτοδικείο Αθηνών
- Κορονοϊός: Οι επιστήμονες ετοιμάζουν το super εμβόλιο για το τέλος της πανδημίας
- Ιωάννα Μαλέσκου: Τέλος το «Love it» από τον ΣΚΑΙ – Αυτοί είναι οι αντικαταστάτες
- Έγκλημα στα Γλυκά Νερά - Φωτογραφίες ντοκουμέντο: Η κάμερα που έσπασε ο πιλότος μετά το φόνο
- Survivor: Ο παίκτης που κερδίζει την ασυλία και ο πρώτος υποψήφιος για αποχώρηση
- Σκοτώθηκε άνδρας που έπεσε σε γκρεμό με αυτοκίνητο στη Φυλή
- Πού εντοπίστηκαν τα 209 κρούσματα, όλες οι περιοχές: 94 σε Αττική και 21 στη Θεσσαλονίκη
- Με τραύματα παντού η 19χρονη που έπεσε σε φρεάτιο του ΑΠΘ - Τι υποψιάζεται η μητέρα της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Survivor: Ο παίκτης που κερδίζει την ασυλία και ο πρώτος υποψήφιος για αποχώρηση
- Αν κάνεις αυτό το χόμπι, κρατάς τον εγκέφαλό σου νέο
- Τα πέντε αντικείμενα της κουζίνας που αποθηκεύεις λάθος – Ποια είναι η σωστή τους θέση
- Οι φωτογραφίες από τον “παραμυθένιο” γάμο της Καρολάιν στην Πορτογαλία
- Θλίψη για τα θύματα του δυστυχήματος στην Ηλεία
- Περιμένοντας τους Βρετανούς τουρίστες και τη μετάλλαξη Δέλτα
- Σοβαρό τροχαίο στη Βουλιαγμένη – Τη γλύτωσε μετά από πτώση σε γκρεμό | Σοκάρουν οι εικόνες!
- Φωτογραφία ντοκουμέντο: Η κάμερα που έσπασε ο πιλότος μετά το φόνο
- Κρήτη | Ο ΒΟΑΚ ανάμεσα στα μεγαλύτερα έργα της χώρας που αναμένεται να δημοπρατηθούν
- Σταθερά μειωμένος ο αριθμός των κρουσμάτων στα Χανιά – Πόσα εντοπίστηκαν στην Κρήτη
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αν κάνεις αυτό το χόμπι, κρατάς τον εγκέφαλό σου νέο
- Ζέστη: Φτιάξτε δροσερά smoothies χωρίς τον φόβο των θερμίδων
- Τα πέντε αντικείμενα της κουζίνας που αποθηκεύεις λάθος – Ποια είναι η σωστή τους θέση
- Ο Τσιτσιπάς 4ος στον κόσμο – Χωρίς αλλαγές το top-10
- Οι φωτογραφίες από τον “παραμυθένιο” γάμο της Καρολάιν στην Πορτογαλία
- Τσίπρας: Η μουσική είναι η γλώσσα της ανάγκης και των συναισθημάτων που μας ορίζουν ως ανθρώπους
- Survivor: Ο παίκτης που κερδίζει την ασυλία και ο πρώτος υποψήφιος για αποχώρηση
- Φωτογραφία ντοκουμέντο: Η κάμερα που έσπασε ο πιλότος μετά το φόνο
- Κρήτη | Ο ΒΟΑΚ ανάμεσα στα μεγαλύτερα έργα της χώρας που αναμένεται να δημοπρατηθούν
- Περιμένοντας τους Βρετανούς τουρίστες και τη μετάλλαξη Δέλτα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γκριεζμάν: «Πηγή έμπνευσης για όλους ο Ρονάλντο»
- Το πλάνο του Ολυμπιακού για Κωστή!
- Κίνηση στους δρόμους: Επιστρέφουν οι εκδρομείς του τριημέρου, καθυστερήσεις στην Αθηνών-Κορίνθου
- Κορονοϊός: Το 57% του ενήλικου πληθυσμού της ΕΕ έχει εμβολιαστεί
- Ο Μάας «έδειξε» τη Μέρκελ για τον αποκλεισμό της Ελλάδας
- Γερόντισσα Σωφρονία: H “διαδρομή” από τη Pόδο στην Γυναικεία Κοινοβιακή Μονή Αγίας Τριάδας
- Σοκ στη Ναύπακτο: Νεκρός από μαχαιριά στην καρδιά πρώην αντιδήμαρχος
- Τραγωδία στη Φυλή: Πτώμα σε προχωρημένη σήψη μέσα σε αυτοκίνητο και σε γκρεμό 40 μέτρων - «Βρισκόταν εκεί μέρες»
- Κοινή δήλωση ΕΕ, ΗΠΑ, Ηνωμένου Βασιλείου και Καναδά για την Λευκορωσία
- Πορτογαλία: Επιταχύνονται οι εμβολιασμοί, καθώς αυξάνονται τα κρούσματα
