Χταποδάκι με μαυρομάτικα φασόλια στη γάστρα
09:10 5/3/2023
- Πηγή: zarpanews
Μια λαχταριστή συνταγή που εξασφάλισε για μας ο sous chef στο εστιατόριο Salonica, Δημήτρης Τζιοβάρας. Ιδανική για όσους νηστεύουν καθώς συνδυάζει το χταποδάκι με τα μαυρομάτικα φασόλια.
Υλικά
Μερίδες: 6
1 χταποδάκι (κιλού)500 γρ. μαυρομάτικα φασόλιαΕ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη1 καρότο½ ψιλοκομμένο πράσο2 ώριμες ντομάτες (τριμμένες)20ml ούζο2 φύλλα δάφνης2 κλαδάκια δενδρολίβανο1Διαδικασία
Σε μια κατσαρόλα τοποθετούμε τα φασόλια με νερό, τα αφήνουμε να πάρουν βράση και τα αδειάζουμε σε τρυπητό και τα ξεπλένουμε.Σε μια άλλη κατσαρόλα με νερό που βράζει, ζεματίζουμε το χταποδάκι για 5 λεπτά και το αφαιρούμε.Στη γάστρα σε χαμηλή φωτιά βάζουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το πράσο, το καρότο και στο τέλος το σκόρδο.Σβήνουμε με το ούζο, προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, τα φασόλια, το χταπόδι, τα μυρωδικά και τα μπαχαρικά μας.Συμπληρώνουμε με ζωμό λαχανικών ή νερό μέχρι να καλύψουμε τα φασόλια και λίγο πιο πάνω, κλείνουμε καλό με το καπάκι της γάστρας και ψήνουμε για 1 ώρα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C.Μόλις βγει από τη φωτιά σερβίρουμε προσθέτοντας ελαιόλαδο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.olivemagazine.gr
The post Χταποδάκι με μαυρομάτικα φασόλια στη γάστρα appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
φασολια, για μας, chef, φωτια, ντοματες, ντοματα, χταποδι, ωρα, ελαιολαδο, νερο, ουζο, πιπερι, σκορδο, συνταγη, φυλλα, chef, δημητρης, για μας
Αναζητήσεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άδωνις Γεωργιάδης για Παπαγγελόπουλο: «Μεγάλη μέρα η σημερινή» – Άντζυ Σαμίου: «Μεγάλη μέρα θα ήταν, αν ήσουν μόνος σου στο τρένο!»
- Τέμπη: Ο σταθμάρχης Λάρισας πήγε για καφέ ενώ είχε μονοβάρδια - Οι τελευταίες κινήσεις του
- Κυριακή της Ορθοδοξίας: Τι γιορτάζουμε σήμερα, τι τρώμε
- Survivor All Star: Η αποκάλυψη της Ελευθερίας Ελευθερίου για την Αλεξάνδρα Παναγιώταρου «διέλυσε» τον Στάθη Σχίζα
- "Eίναι η ασφάλεια, ηλίθιε!"
- Τέμπη: Βαρύ «κατηγορώ» από την αδελφή του ελεγκτή - «Στήνουν πάρτι και καριέρες στις ψυχές των ανθρώπων μας»
- Τριπλό «δώρο» για εργαζόμενους και συνταξιούχους
- Εκλογές 2023: Οι εισηγήσεις στον Κυριάκο Μητσοτάκη και τα επιχειρήματα για την αναβολή τους
- ΠΑΝΟΣ ΚΑΤΣΟΥΛΗΣ : ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ-Εκτός ελέγχου η κατάσταση!
- Απεργία σε Μετρό και Ηλεκτρικό σήμερα και συγκέντρωση στο Σύνταγμα – Οι ώρες λειτουργίας για την εξυπηρέτηση των διαδηλωτών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Νέο πολιτικό τοπίο μετά τα Τέμπη – Με την πλάτη στον τοίχο ο Μητσοτάκης
- Survivor All Star: Αυτή η παίκτρια αποχώρησε – «Η ζωή είναι έξω»
- “Eίναι η ασφάλεια, ηλίθιε!”
- Πανελλήνιες 2023: Tι αλλάζει στις σπουδές μέσω του μηχανογραφικού δελτίου
- Κερδίζει τη «μάχη» για τη ζωή ο 20χρονος Γεράσιμος – Ο μοναδικός επιζών του 1ου βαγονιού
- Πρωταθλήτρια η ομάδα γυναικών πινγκ πονγκ του ΟΑΧ στη Β’ Εθνική!
- Χανιά | Μισή «μέρα» μισή νύχτα στην εθνική οδό – Φώτα υπάρχουν, φως όμως;
- Ρωσία: Ο επικεφαλής της Wagner δημοσιοποιεί βίντεο με φέρετρα Ουκρανών στρατιωτών
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Χταποδάκι με μαυρομάτικα φασόλια στη γάστρα
- Survivor All Star: Αυτή η παίκτρια αποχώρησε – «Η ζωή είναι έξω»
- Λεονάρντο Ντι Κάπριο – Κιμ Καρντάσιαν: Ανακρίθηκαν από το FBI για ένα από τα μεγαλύτερα σκάνδαλα διαφθοράς παγκοσμίως
- Χανιά | Μισή «μέρα» μισή νύχτα στην εθνική οδό – Φώτα υπάρχουν, φως όμως;
- Κερδίζει τη «μάχη» για τη ζωή ο 20χρονος Γεράσιμος – Ο μοναδικός επιζών του 1ου βαγονιού
- “Eίναι η ασφάλεια, ηλίθιε!”
- Πρωταθλήτρια η ομάδα γυναικών πινγκ πονγκ του ΟΑΧ στη Β’ Εθνική!
- Πανελλήνιες 2023: Tι αλλάζει στις σπουδές μέσω του μηχανογραφικού δελτίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μνημόσυνο σήμερα σε όλους τους ναούς για τα θύματα των Τεμπών
- Χρήστος Φερεντίνος: Και το Mega στην διεκδίκηση...
- Σιδηροδρομικό δυστύχημα Τέμπη: Στους 55 οι νεκροί που ταυτοποιήθηκαν – Μνημόσυνο στους ναούς της χώρας
- Προφυλλίδης για το δυστύχημα στα Τέμπη: Θα ψάξουμε μια προς μια τις συμβάσεις
- Haunted Mansion: Το στοιχειωμένο σπίτι της Disneyland ξαναζωντανεύει στην ταινία του Τζάστιν Σιμίν
- Κυριακή της Ορθοδοξίας 2023: Τι γιορτάζουμε σήμερα
- Τέμπη: Στιγμές αρχαίου δράματος στις κηδείες των θυμάτων
- Market Pass: Το χρονοδιάγραμμα των πληρωμών
- ΣΥΡΙΖΑ: Η αθώωση Τουλουπάκη τελειώνει το μύθευμα περί σκευωρίας Novartis
- Άστατος και σήμερα ο καιρός με βροχές και καταιγίδες