Επικοινωνία στη σχέση: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να λειτουργήσει οποιαδήποτε σχέση. Αυτό συμβαίνει επειδή εάν αποτύχετε να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε περισσότερες παρεξηγήσεις, απόσταση και δυσαρέσκεια, που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν δυστυχία στη σχέση σας, κάτι που προφανώς δεν είναι καλό.
Καλύτερη επικοινωνία δίχως λάθη
Δουλεύοντας την επικοινωνία σας, μπορείτε να επιλύσετε καλύτερα τα προβλήματα και να αποτρέψετε τις μικρές διενέξεις και πιθανότατα θα μάθετε ο ένας τον άλλον καλύτερα, ακούγοντας τις ανάγκες
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας αγωνίζεστε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον, είναι πιθανό να κάνετε μερικά από κοινά λάθη επικοινωνίας, όπως:
Σκέφτεστε τι θα πείτε και δεν ακούτε
Όταν κάνετε μια έντονη συζήτηση, ακούτε ενεργά τι έχει να πει ο σύντροφός σας ή μήπως τυχαία εξετάζετε το αντίθετο επιχείρημά σας και περιμένετε έως ότου είναι η σειρά σας να μιλήσετε; Εάν δεν ακούτε πράγματι, είναι πιθανό να συνεχίσετε να μιλάτε χωρίς να οδηγηθείτε τελικά στην λύση.
Αρχικά, ίσως χρειαστεί να συνοψίσετε και να επαναλάβετε αυτά που ακούσατε να λέει ο σύντροφός σας. Παρατηρήστε πού πηγαίνει το μυαλό σας όταν ακούτε τον σύντροφό σας να μιλάει και αρχίστε να εργάζεστε για να ανακατευθύνετε τον εαυτό σας πίσω στον σύντροφό σας εκείνη τη στιγμή.
Δίνετε πολύ χώρο στους συναισθηματισμούς
Όταν τα συναισθήματά μας ενεργοποιούνται συχνά δεν μπορούμε να επικοινωνήσουμε καθαρά με τον τρόπο που εκφραζόμαστε. Συχνά επικρίνουμε, υπερασπιζόμαστε ή κάνουμε επιθέσεις στον σύντροφό μας αντί να εκφράζουμε μια ανάγκη ή επιθυμία.
Δώστε στον εαυτό σας χώρο για να προβληματιστείτε, να χαλαρώσετε και να «βγείτε» από τα συναισθήματά σας προτού ξεκινήσετε μια συνομιλία με τον σύντροφό σας.
Γίνεστε αμυντικοί
Ένα άλλο κοινό πρόβλημα επικοινωνίας είναι όταν χρησιμοποιούμε διαφωνίες για να αποδείξουμε την άποψή μας αντί να κατανοήσουμε τις διαφορές μας. Αντί να χρησιμοποιείτε την επικοινωνία για να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο, εστιάστε στα συναισθήματα που αισθάνεστε και στις ανάγκες που δεν ικανοποιούνται.
Εκφράστε αυτά. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για τον σύντροφό σας να σας επικυρώσει όταν μιλάτε ανοιχτά. Προσπαθήστε να κατανοήσετε πρώτα τη θέση, τα συναισθήματα και τις ανάγκες του συντρόφου σας και να το ζητήσετε σε αντάλλαγμα.
Πηγή: vita.gr
The post Επικοινωνία στη σχέση: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τόμας Φριτς: «Έφυγε» ο ξανθός πρίγκιπας της Έλενας Ναθαναήλ - Βίντεο
- Πώς κατανέμονται τα 3.015 νέα κρούσματα - Ο χάρτης της διασποράς
- Διάγγελμα Μητσοτάκη: Εμβολιασμός άνω των 30 ετών από τη Μ. Εβδομάδα - Το χρονοδιάγραμμα ανοίγματος
- Λιανεμπόριο: Πότε καταργείται το SMS στο 13032 – Πώς θα γίνονται τα ψώνια
- Κορονοϊός: 3.015 κρούσματα σήμερα – Στους 831 οι διασωληνωμένοι, 86 νέοι θάνατοι
- Ανοίγει από τη Μεγάλη Εβδομάδα η πλατφόρμα για εμβολιασμούς άνω των 30 ετών
- Lockdown : Πάσχα στο σπίτι – 3 Μαΐου ανοίγει η εστίαση, 10 τα σχολεία και 15 Μαΐου ο τουρισμός
- Μητσοτάκης: Οι ημερομηνίες ανοίγματος εστίασης, σχολείων, τουρισμού - Όχι «Πάσχα στο χωριό»
- Ξεκινούν οι εμβολιασμοί άνω των 30 ετών: Οι ημερομηνίες
- Πού εντοπίστηκαν τα 3.015 κρούσματα, όλες οι περιοχές - 1.418 στην Αττική, 442 στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7: Μένουν εκτός πάνω από 350.000 επιχειρήσεις και επαγγελματίες
- Μητσοτάκης: Δεν θα ταξιδέψουμε το Πάσχα – Πότε ανοίγουν εστίαση, σχολεία, μετακινήσεις εκτός νομού – Ξεκινά ο εμβολιασμός για τους άνω των 30
- Διπλό φονικό στα Ανώγεια: Τι είπε στην απολογία του ο κατηγορούμενος – Αύριο η απόφαση
- Κορονοϊός: Στα ύψη παραμένουν τα νέα κρούσματα – 831 διασωληνωμένοι και 86 θάνατοι
- Κορονοϊός: Παραμένουν σε τριψήφιο αριθμό τα νέα κρούσματα στην Κρήτη
- Επικοινωνία στη σχέση: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε
- Μητσοτάκης: Ανοίγει η εστίαση στις 3 Μαϊου – “Στόχος μας το ασφαλές Πάσχα για να έχουμε ελεύθερο καλοκαίρι”
- Γερμανία: Διαδήλωση και συλλήψεις έξω από τη Βουλή – Εγκρίθηκε το “φρένο έκτακτης ανάγκης”
- Κρήτη | Συνάντηση της Διοικήτριας 7ης ΥΠΕ με την διευθύντρια του Πρότυπου Γενικού Λυκείου
- Δείτε ζωντανά την ενημέρωση από τον Βασίλη Κικίλια για τις εξελίξεις με την πανδημία
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Επικοινωνία στη σχέση: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε
- Διπλό φονικό στα Ανώγεια: Τι είπε στην απολογία του ο κατηγορούμενος – Αύριο η απόφαση
- Δείτε ζωντανά την ενημέρωση από τον Βασίλη Κικίλια για τις εξελίξεις με την πανδημία
- Διπλό φονικό στα Ανώγεια: Ολοκληρώθηκε η απολογία του κατηγορούμενου – Αύριο η απόφαση
- Κρήτη | Συνάντηση της Διοικήτριας 7ης ΥΠΕ με την διευθύντρια του Πρότυπου Γενικού Λυκείου
- Γερμανία: Διαδήλωση και συλλήψεις έξω από τη Βουλή – Εγκρίθηκε το “φρένο έκτακτης ανάγκης”
- Φινλανδικός tour operator ακυρώνει πτήσεις και στα Χανιά
- Στο πλευρό των κατοίκων του Ακρωτηρίου ο Δήμος Χανίων: «Ανοικτές πόρτες στο Γουβερνέτο»
- Φινάλε με ισοπαλία τα Χανιά – Πώς πάνε στα πλέι οφ
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7: Μένουν εκτός πάνω από 350.000 επιχειρήσεις και επαγγελματίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόλος: Πέθανε 61χρονη με εγκεφαλικό – Δεν βρέθηκε ΜΕΘ για να νοσηλευτεί
- Ανώγεια - φονικό: Ένταση στην απολογία του κατηγορούμενου - «Ειπώθηκαν αισχρά ψέματα»
- Survivor: Κοψιδάς: Άλλαξε πολύ, έναν μήνα μετά την επιστροφή στην Ελλάδα
- Πιστώθηκαν 182,5 εκατ. ευρώ σε 269.461 ιδιοκτήτες ακινήτων
- Κικίλιας: Τα μέτρα που εισηγήθηκε η επιτροπή - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα εμβολιασμών για τους 30 - 39
- Ποια είναι η μεγαλύτερη λίμνη στον κόσμο και την αποκαλούμε «θάλασσα»;
- Γιώργος Χρανιώτης: Αναρρώνει από τον κορονοϊό - Η ανάρτηση με τον γιο του
- EE: Πληρώνει 15,5 ευρώ ανά δόση για το εμβόλιο της Pfizer - Tι δείχνει έγγραφο που διέρρευσε
- Άρης – ΠΑΟΚ 0-1: Σβαμπ... και κάτω! - Δείτε γκολ και φάσεις (videos+photos)
- Ετοιμάζει βαλίτσες για το εξωτερικό με 1,2 εκατ. ο παίκτης αποκάλυψη της σεζόν!
