Εσείς τι απαντάτε στο τυπικό «τι κάνεις;» –Οι ψυχολόγοι σας αναλύουν…
Δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία για το θέμα αυτό, αλλά το πιο πιθανό είναι ότι η ερώτηση “τι κάνεις;” είναι η πιο κοινή και συχνή ερώτηση που θα ακούσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε είστε οι ίδιοι που την απευθύνετε σε κάποιο άλλο άτομο, είτε καλείστε διαρκώς να απαντήσετε εσείς σε αυτήν.
Αν το σκεφτείτε λίγο, η ερωταπάντηση στο “τι κάνεις;” μοιάζει με ένα χιλιοπαιγμένο σενάριο από σκηνή της καθημερινότητας.
– Τι κάνεις;
– Καλά, μια χαρά, εσύ;
Σας θυμίζει κάτι η παραπάνω στιχομυθία; Δεν χρειάζεται καν να σταματήσετε και να σκεφτείτε αν είστε πραγματικά
Έχετε σκεφτεί ποτέ τι θα κάνατε αν αυτή η ερώτηση απαντιόταν κάθε φορά με ειλικρίνεια; Οι διαπροσωπικές μας σχέσεις θα περνούσαν σε ένα άλλο, πολύ πιο ουσιαστικό επίπεδο. Σίγουρα θα μας έβγαζε από τον προφορικό μας… λήθαργο.
Αναλύοντας το… «τι κάνεις»;
Δείτε τι άλλο προσθέτει σε αυτό το θέμα, το οποίο ελάχιστοι από εμάς αναλογιζόμαστε στην σωστή του έκταση, η δρ Susan Krauss Whitbourne, καθηγήτρια Επιστημών Ψυχολογίας και Εγκεφάλου στο πανεπιστήμιο Amherst της Μασαχουσέτης στις ΗΠΑ:
Το ερώτημα του πόσα πρέπει να αυτο-αποκαλύψει κανείς, όταν του ζητηθεί μια ερώτηση σχετικά με την εσωτερική του κατάσταση είναι μια σχέση, την οποία οι ερευνητές επιδιώκουν συχνά να μελετήσουν. Στο κάτω-κάτω της γραφής, αν προσπαθείτε να εμβαθύνετε την ποιότητα μιας σχέσης, ίσως να είστε πρόθυμοι να κάνετε αυτό το μεγάλο βήμα και να μοιραστείτε βαθύτερα συναισθήματα και εμπειρίες με το άλλο πρόσωπο. Η κεντρική ιδέα είναι ότι όσο πιο προσωπική είναι η ερώτηση, τόσο μεγαλύτερη αυτο-αποκάλυψη απαιτείται από εκείνον που απαντάει.
Οι έρευνες για την αυτο-αποκάλυψη ενισχύουν σταθερά το επιχείρημα ότι για να αυξηθεί η οικειότητα απαιτείται η αποκάλυψη ενδότερων συναισθημάτων.Αυτό, αντανακλάται και στην αυξανόμενη παρουσία των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και μαζικής ενημέρωσης στην καθημερινή μας ζωή. Ένα μεγάλο μέρος αυτών των ερευνών επικεντρώνεται στο επίπεδο αυτο-αποκάλυψης στο Facebook και σε κείμενα και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email). Με άλλα λόγια δεν μελετάει τις απευθείας, πρόσωπο με πρόσωπο, συνομιλίες.
Σε αυτές τις συνομιλίες, ομοίως, φαίνεται ότι προτιμούμε η απάντησή μας στην ερώτηση “τι κάνεις;” να είναι πολύ επιφανειακή. Δεν ανοιγόμαστε σχεδόν ποτέ, ακόμα και σε δικά μας άτομα. Οπότε, φαίνεται ότι δεν μας είναι επαρκής η απλή ερώτηση “τι κάνεις;” για να εξωτερικεύσουμε τα συναισθήματά μας.
Αναλύοντας και το… «καλά, εσύ»;
Από την άλλη πλευρά, όταν ένα άτομο μας απαντάει σχεδόν αυτόματα “Καλά, εσύ;”μας ακούγεται λίγο περίεργο. Όταν η απάντηση έρχεται χωρίς καμία περισυλλογή μας φαίνεται υπερβολικά επιφανειακή, στον βαθμό που ενδόμυχα, νιώθουμε και λίγο προσβεβλημένοι, παρά το γεγονός ότι η όλη στιχομυθία είναι ένα χιλιοπαιγμένο σενάριο! Αυτή η ανταλλαγή, η οποία μπορεί να πάρει μόνο μερικά δευτερόλεπτα, δεν κάνει τίποτα για να προωθήσει τη σύνδεση που έχετε με το άλλο πρόσωπο.
Υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ της υπερβολικής και της καθόλου αυτο-αποκάλυψης όταν απαντάμε στην ερώτηση “τι κάνεις;”. Μέρος της εξίσωσης είναι η εγγύτητα της σύνδεσής μας με το άλλο πρόσωπο, αλλά και τι είδους προσωπικότητα είναι ο καθένας, όπως το αν κανείς είναι εξαιρετικά εξωστρεφής, οπότε και το να μοιράζεται τα εσωτερικά του, είναι πολύ δύσκολο για εκείνον.
Η εγγύτητα της σύνδεσής σας με το άλλο άτομο διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Αν πρόκειται για ένα άτομο που θα θέλατε να γνωρίσετε καλύτερα, είναι καλό να αντικαταστήστε την αυτόματη απάντηση με κάτι λίγο πιο ουσιώδες, όπως:
– Τι κάνεις;
– Καλύτερα τώρα τελευταία (αφήστε δηλαδή στον άλλο «την πόρτα ανοιχτή» για να σας ρωτήσει περισσότερες λεπτομέρειες για εσάς)
ή
– Τι κάνεις;
– Πολύ καλά. Μόλις [μου συνέβη το Χ πράγμα στην ζωή μου] και είμαι πολύ χαρούμενος/η
Αφήστε τις τυπικότητες
Η βασική αρχή που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αξίζει να βάλετε λίγη σκέψη στην απάντησή σας. Ο αυτοματισμός της αλληλεπίδρασης καθιστά εύκολη, αλλά και ανόητη την στιχομυθία. Ταυτόχρονα την ρίχνει σε ένα αδιάφορο και απρόσωπο επίπεδο, που αντί να εμβαθύνει την σύνδεσή σας με το άλλο άτομο, την παγιώνει σε μια ουδέτερη φάση.
Σε τελική ανάλυση, οι ερωτήσεις και οι απαντήσεις, είναι, επί της ουσίας, αυτό που κρατά τις διαπροσωπικές μας συνδέσεις ζωντανές. Οι δικές σας μπορεί να γίνουν πολύ πιο ζωντανές και να σας γεμίσουν με θετικά συναισθήματα, αρκεί να πάρετε τον χρόνο και να σκεφτείτε ότι η ερώτηση “τι κάνεις;” πρέπει να σταματήσει να είναι ένας προφορικός λήθαργος.
Πηγή: iatropedia
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χτύπησε και άφησε αβοήθητους επιβάτες μηχανής, ήταν η γυναίκα και ο γιος του
- Το βραβευμένο ελληνικό superfood που με δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες που στέλνει για πέταμα ένα ντουλάπι φάρμακα.
- Έξαλλος ο Ερντογάν με τους Γάλλους: Ποιοι είστε εσείς που μιλάτε;
- ΠΕΡΙ ΤΗΣ ΑΠΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΟΜΗΡΙΑΣ ΤΩΝ ΔΥΟ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΤΟΥΡΚΙΚΟ ΚΡΑΤΟΣ…
- Ιωάννινα: Τραγικός θάνατος 23χρονου
- Έγκυος στο πρώτο της παιδί η Σκλεναρίκοβα
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Δείτε τις 10 νέες εντολές της Ελληνικής Αστυνομίας!
- Ανατροπή στο Master chef: Το spoiler που προδίδει τον μεγάλο νικητή; (εικόνες)
- Πέθανε η γυναίκα του δημοσιογράφου που πυροβολήθηκαν στην Γαλλία
- Τσιτάχ πηδά μέσα σε όχημα τουριστών και όλοι παγώνουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πάμε Πακέτο: Περίμενε τον άνδρα της αλλά εμφανίστηκε ο… πρώην της | Video
- Επιτροπή Ειρήνης Χανίων: Πηγή κινδύνων η Βάση της Σούδας
- Απίστευτη τραγωδία: Παράτησε θύματα τροχαίου αλλά ήταν ο γιος και η γυναίκα του | Video
- Εσείς τι απαντάτε στο τυπικό «τι κάνεις;» –Οι ψυχολόγοι σας αναλύουν…
- Σοκ! Πυροβόλησαν δημοσιογράφο και την γυναίκα του στην Τουλούζη
- Κρήτη | Αντί για την Ελβετία βρέθηκε στα κρατητήρια
- 8 χρωματικοί συνδυασμοί που μπορείτε να δοκιμάσετε τώρα
- Διπλό και τακτική στην προπόνηση του ΑΟΚ Χανιά

- Τελευταία Νέα zarpanews
- Εσείς τι απαντάτε στο τυπικό «τι κάνεις;» –Οι ψυχολόγοι σας αναλύουν…
- Διπλό και τακτική στην προπόνηση του ΑΟΚ Χανιά
- Κρήτη | Αντί για την Ελβετία βρέθηκε στα κρατητήρια
- Επιτροπή Ειρήνης Χανίων: Πηγή κινδύνων η Βάση της Σούδας
- Σοκ! Πυροβόλησαν δημοσιογράφο και την γυναίκα του στην Τουλούζη
- Πάμε Πακέτο: Περίμενε τον άνδρα της αλλά εμφανίστηκε ο… πρώην της | Video
- Απίστευτη τραγωδία: Παράτησε θύματα τροχαίου αλλά ήταν ο γιος και η γυναίκα του | Video
- 8 χρωματικοί συνδυασμοί που μπορείτε να δοκιμάσετε τώρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε πώς η τουρκική ΜΙΤ συνέλαβε τους 6 «γκιουλενιστές» στο Κόσοβο (βίντεο)
- Στο γραφείο του Καραμανλή ο Άδωνις – Τι συζήτησαν
- Συναγερμός στη Γαλλία: Εκτέλεσαν Αζέρο δημοσιογράφο που ερευνούσε το παράνομο εμπόριο οργάνων
- Ο Λιονέλ Μέσι αγόρασε ξενοδοχείο στην Ίμπιζα
- Πρόβλημα με Καραλή ενόψει... Ιταλίας
- Κινεζική εταιρεία ανακοινώνει την κατασκευή έξυπνων ηλεκτρικών SUVs
- Ο ρωσικός στρατός ανακοίνωσε ότι οι αντάρτες θα αποχωρήσουν από την Ανατολική Γούτα
- Αθήνα: Πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο στα Προπύλαια
- Σέρρες: Νέα παράσταση από τους «Θεατρονόμους»