Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
Ας δούμε τα πιο συχνά συμπτώματα, αλλά και τις συνήθειες που προειδοποιούν ότι το έντερο πάσχει.
Φουσκώματα και καούρες
Πεπτικές διαταραχές όπως φουσκώματα, μετεωρισμός, αλλά και διάρροια ή καούρες μπορεί να αποτελούν συμπτώματα γαστρεντερικών διαταραχών. Το υγιές πεπτικό σύστημα με ισορροπημένο εντερικό μικροβίωμα συνήθως δεν βρίσκει «δυσκολίες».
Διατροφή με πολλά σάκχαρα
Τα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα πρόσθετα σάκχαρα μπορούν να μειώσουν τα ωφέλιμα βακτήρια του στομάχου. Αυτή η ανισσοροπία μπορεί
Διαταραχές βάρους
Αύξηση ή μείωση του βάρους, χωρίς να έχουν γίνει αλλαγές στον τρόπο διατροφής μπορεί να σηματοδοτούν, μεταξύ άλλων, προβλήματα του εντέρου. Όταν το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί ομαλά, δυσχεραίνει η ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών, να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος και να αποθηκεύει λίπος
Συνεχής κόπωση
Η ανισορροπία του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ποιότητα του ύπνου οδηγώντας σε αίσθημα διαρκούς κόπωσης. Ως ένα βαθμό η δυσκολία αυτή αποδίδεται και στην ανεπαρκή έκκριση της σεροτονίνης μιας ορμόνης που εκκρίνεται από το πεπτικό σύστημα και σχετίζεται με την διάθεση και τον ύπνο.
Δερματικοί ερεθισμοί
Οι ειδικοί εξηγούν ότι οι πεπτικές διαταραχές και οι φλεγμονές του στομάχου συνέπεια της κακής διατροφής ή των τροφικών αλλεργιών μπορεί να συσχετίζονται με δερματικούς ερεθισμούς και εκζέματα. Επομένως φροντίζοντας περισσότερο τη διατροφή, ηρεμεί και το δέρμα.
Τροφικές δυσανεξίες
Το φτωχό εντερικό μικροβίωμα θεωρείται σύμφωνα με ορισμένες απόψεις ένοχο και για τις τροφικές δυσανεξίες. Η κακή ποιότητα και η ανεπαρκής ποσότητα εντερικών βακτηρίων θεωρείται ότι μπορεί να δυσκολέψει την πέψη ορισμένων τροφών και να επιδεινώσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, μετεωρισμό και διάρροια.
ygeiamou.gr
The post Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλάει από το βράδυ ξανά ο καιρός: Αλλαγή του σκηνικού από Μεγάλη Πέμπτη
- Παντρεύτηκαν χωρίς να το μάθει κανείς – Η εντυπωσιακή σύζυγος του Έλληνα τραγουδιστή
- Μέσα ο Καραμανλής, μόνος σίγουρος στο Επικρατείας ο Σκυλακάκης, κλεισμένος ο Αντώναρος, περιμένει ο Άρης και τα δύο «όχι»
- Συλλυπητήρια ανακοίνωση της Δημοτικής Κοινότητας Αγίου Στεφάνου για την απώλεια της φαρμακοποιού Ασπασίας(Νάντιας) Κάππου
- Απεργία σήμερα 5/4 – Ποιες ώρες έχουν στάση εργασίας τα λεωφορεία
- Τράπεζες: Ποιες επιλογές έχουν σήμερα οι καταθέτες
- Σοκ στον Masterchef με τη διάρρηξη
- Μεταβιβάσεις ακινήτων: Ποια πιστοποιητικά καταργούνται
- Βραζιλία: Έθαψαν ζωντανή 36χρονη σε νεκροταφείο για ένα λάθος με ναρκωτικά
- Η γεωγραφία της προεκλογικής μάχης: Νομοί «κάστρα» και «μαύρες» τρύπες για ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Οι αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις της Τετάρτης 5 Απριλίου
- Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
- Χαράτσι στο ρεύμα – Τις αυξήσεις θα πληρώσουν οι καταναλωτές γιατί μείωσαν την κατανάλωση
- Κόκκινα δάνεια: Τι σημαίνει για τους οφειλέτες η πρόταση Τσίπρα – Αναλυτικά παραδείγματα
- Νηστίσιμη ανοιχτή πίτα λαχανικών με μυρωδικά
- Τραμπ μετά την παραπομπή του: «Δεν φανταζόμουν κάτι τέτοιο στην Αμερική» – Τι καταγγέλλει ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ
- Κρήτη | Αποφυλακίστηκε ο 30χρονος που ενεπλάκη στο αιματηρό περιστατικό στο Αντισκάρι
- Θεσσαλονίκη: Ανθρωποκυνηγητό για τον 33χρονο που σκότωσε τη μητέρα του – Τι λένε γείτονές τους
- Yποψήφιος στις εκλογές με το ΜέΡΑ25 o Ψαραντώνης
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
- Οι αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις της Τετάρτης 5 Απριλίου
- Χαράτσι στο ρεύμα – Τις αυξήσεις θα πληρώσουν οι καταναλωτές γιατί μείωσαν την κατανάλωση
- Νηστίσιμη ανοιχτή πίτα λαχανικών με μυρωδικά
- Από σήμερα σε ισχύ το «Καλάθι του Πάσχα» – Τι θα περιλαμβάνει
- Κρήτη | Αποφυλακίστηκε ο 30χρονος που ενεπλάκη στο αιματηρό περιστατικό στο Αντισκάρι
- Κόκκινα δάνεια: Τι σημαίνει για τους οφειλέτες η πρόταση Τσίπρα – Αναλυτικά παραδείγματα
- Yποψήφιος στις εκλογές με το ΜέΡΑ25 o Ψαραντώνης
- Τραμπ μετά την παραπομπή του: «Δεν φανταζόμουν κάτι τέτοιο στην Αμερική» – Τι καταγγέλλει ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βρετανία: Οι αρχές απαγόρευσαν στους «Ρεπόρτερς χωρίς σύνορα» να επισκεφθούν τον Ασάνζ
- Εμανουέλ Μακρόν: Τηλεφωνική επικοινωνία με Μπάιντεν για Κίνα και Ουκρανία
- Επιστήμονες δημιούργησαν «εύκαμπτο ρομπότ» που θα... εκτυπώνει μέσα στο ανθρώπινο σώμα
- Πώς επιχειρεί να παρακάμψει τον νόμο ο Κασιδιάρης, τα «βλέμματα» στον Αρειο Πάγο
- Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
- Και σήμερα στάσεις εργασίας σε λεωφορεία και τρόλεϊ
- Θεσσαλονίκη: Διάρρηξη με τη μέθοδο του ριφιφί σε φαρμακείο στις Συκιές
- Απαγορεύτηκε σε δημοσιογράφους η είσοδος στη βρετανική φυλακή που κρατείται ο Ασάντζ
- Προσυμπτωματικός έλεγχος με Κινητές Ομάδες Υγείας στις απομακρυσμένες περιοχές
