Έξι τρόποι που μια κακή σχέση βλάπτει την υγεία
Παθολογική ζήλεια, συναισθηματική αστάθεια, χαμηλή αυτοεκτίμηση, χειραγώγηση… Μια κακοποιητική σχέση δε χρειάζεται να είναι βίαιη σωματικά, καθώς τα παραπάνω χαρακτηριστικά αποτελούν ορισμένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι θα πρέπει να τελειώσει. Ακόμα όμως κι αν δε μιλάμε για τόσο σοβαρές αρνητικές συμπεριφορές, το αίσθημα της παραμέλησης ή της αδιαφορίας από το έτερον ήμισυ, θα μπορούσε να είναι εξίσου ζημιογόνο σωματικά και ψυχολογικά.
Η παραμονή μας σε μια κακή σχέση, μπορεί αποδεδειγμένα να βλάψει την κατάσταση της υγείας μας με έξι τρόπους:
Πρώιμη γήρανση
Οι
Νιώθετε άρρωστοι
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, το τι πιστεύουμε για την υγεία μας μπορεί αποδεδειγμένα να την επηρεάσει. Στην πραγματικότητα, κάθε είδους άγχος απορρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και οι τεταμένες και συνεχείς συγκρούσεις με το ταίρι σας είναι αρκετές για να σας κάνουν να νιώθετε άρρωστοι, ακόμη και αν δεν συντρέχουν οργανικοί λόγοι.
«Ανεβάζετε» πίεση
Αρκετοί άνθρωποι νιώθουν μόνοι ή παραμελημένοι σε μια σχέση και αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικές εκδηλώσεις όπως η απορρύθμιση της αρτηριακής πίεσης (και η συνακόλουθη πρόκληση υπέρταση) και η φλεγμονή.
Αισθήματα θυμού
Οι περιστασιακές συγκρούσεις είναι αναμενόμενες στις σχέσεις, ωστόσο, όταν τα προβλήματα δεν επιλύνονται, εντείνονται τα αισθήματα θυμού και αγανάκτησης. Ερευνητικά στοιχεία αναδεικνύουν ότι η ασυμφωνία στην επίλυση των συγκρούσεων μπορεί έως και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής σε ορισμένα ζευγάρια. Κι επειδή μια τέτοια διαδικασία όπως η επίλυση των συγκρούσεων θέλει υπομονή και επιμονή, πολλά ζευγάρια καταλήγουν στη λύση του διαζυγίου.
Νιώθετε μόνοι
Σας έχει τύχει ποτέ να βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με πολλά άτομα και παρόλα αυτά να αισθάνεστε μόνοι; Κάτι ανάλογο συμβαίνει και στις σχέσεις, όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες μας και νιώθουμε το κενό, με αποτέλεσμα να παρατείνεται το αίσθημα της μοναξιάς.
Είστε διαρκώς αγχωμένοι
Οι καθημερινές συγκρούσεις θέτουν τον εαυτό σας σε συνεχή εγρήγορση και σε διαρκή ετοιμότητα να αντιτωπίσει τον επερχόμενο κίνδυνο – που στην προκειμένη περίπτωση είναι η δυστυχία στη σχέση. Η παρατεταμένη αυτή ένταση θα μπορούσε να οδηγήσει μακροπρόθεσμα στην εμφάνιση διάφορων προβλημάτων υγείας όπως αποκαλύπτουν τα στοιχεία για τις επιπτώσεις του χρόνιου στρες στους δείκτες υγείας.
ygeiamou.gr
The post Έξι τρόποι που μια κακή σχέση βλάπτει την υγεία appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουκρανία: Η στιγμή της κατάρριψης ρωσικών ελικοπτέρων κοντά στο Κίεβο (video)
- Τραγωδία στο Αγρίνιο: Εγκεφαλικά νεκρό αγοράκι 2,5 ετών που κατάπιε φασόλι
- Τι ακριβώς θα συμβεί αν η ανθρωπότητα πυροδοτήσει ταυτόχρονα όλα τα πυρηνικά της – Το βίντεο των 25 εκατ. views
- «Ο πόλεμος δεν θα τελειώσει ακόμη και αν η Ρωσία καταλάβει το Κίεβο»
- «Μήπως είναι μεθυσμένος ή σε ευθυμία;»: Τι γράφουν στα social media για την παρουσία του υφυπουργού Κεδίκογλου σε έκθεση τροφίμων
- Γιώργος Κατρούγκαλος: Ρωγμή
- Μπελάδες για τον Τσιμίκα στην Λίβερπουλ
- Σεργκέι Σόιγκου: Το «σκυλί» του Πούτιν που κρατάει στα χέρια του τα κλειδιά των πυρηνικών
- «Πάγωσε» η Γερμανία με την ανάλυση του Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη
- Open – Αυγερινός στον αέρα: «Πείτε στον Δανέζη που βρίσκεται στην Μαριούπολη να είναι κοντά σε ανθρωπιστικό διάδρομο διαφυγής» (Video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: Ο πατέρας θα καταθέσει βίντεο από το νοσοκομείο με την αργοπορία των νοσηλευτών
- Τα 3 ζώδια που θα έχουν έναν υπέροχο Μάρτιο
- Έξι τρόποι που μια κακή σχέση βλάπτει την υγεία
- Μητσοτάκης στη Βουλή: Παράλογη και ανιστόρητη η ρωσική εισβολή στην Ουκρανία
- Τραγωδία: Εγκεφαλικά νεκρό αγοράκι 2,5 ετών που κατάπιε φασόλι
- Κλειστό το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Χανίων – Πότε ξανανοίγει
- Στο στόχαστρο επιτήδειων σχολική μονάδα στα Χανιά – Έκλεψαν χιλιάδες ευρώ
- Ξανά πάνω από 100 τα θετικά ράπιντ τεστ – Τα περισσότερα βρέθηκαν σε νέους
- Τιμητική πλακέτα στον Αντιπεριφερειάρχη Χανίων, Νίκο Καλογερή απένειμε ο Γενικός Γραμματέας της ETAN
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Έξι τρόποι που μια κακή σχέση βλάπτει την υγεία
- Τα 3 ζώδια που θα έχουν έναν υπέροχο Μάρτιο
- Τραγωδία: Εγκεφαλικά νεκρό αγοράκι 2,5 ετών που κατάπιε φασόλι
- Μητσοτάκης στη Βουλή: Παράλογη και ανιστόρητη η ρωσική εισβολή στην Ουκρανία
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: Ο πατέρας θα καταθέσει βίντεο από το νοσοκομείο με την αργοπορία των νοσηλευτών
- Ξανά πάνω από 100 τα θετικά ράπιντ τεστ – Τα περισσότερα βρέθηκαν σε νέους
- Τιμητική πλακέτα στον Αντιπεριφερειάρχη Χανίων, Νίκο Καλογερή απένειμε ο Γενικός Γραμματέας της ETAN
- Στο στόχαστρο επιτήδειων σχολική μονάδα στα Χανιά – Έκλεψαν χιλιάδες ευρώ
- Κλειστό το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Χανίων – Πότε ξανανοίγει
- Δανάη Παππά: Η καταγωγή, ο Σασμός και η σκηνή που δεν θα ξεχάσει ποτέ στα γυρίσματα της σειράς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μπλόκο» σε Ρώσο μαέστρο στην «Λα Σκάλα» του Μιλάνου - «Τσουνάμι» ακυρώσεων παραστάσεων των Μπολσόι και συναυλιών
- Σεισμός στο Αρκαλοχώρι: Αυτές είναι οι νέες περιοχές στο Ηράκλειο που τέθηκαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- ΑΕΚ-ΠΑΟΚ: Ιταλός διαιτητής στο ΟΑΚΑ - Οι ορισμοί στα εξ αναβολής παιχνίδια
- Κορονοϊός: Πετούν τις μάσκες οι Αμερικανοί στις περισσότερες πολιτείες των ΗΠΑ
- Αύξηση ροών από Ουκρανία: 468 Ουκρανοί στην Ελλάδα σε ένα 24ωρο – Τι δείχνουν τα στοιχεία της ΕΛ.ΑΣ
- Κικίλιας: Χαράσσουμε τη στρατηγική μας αναλύοντας τα δεδομένα με ψυχραιμία και νηφαλιότητα
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Τούρκος ποδοσφαιριστής αρνήθηκε να φορέσει μπλούζα κατά της ρωσικής εισβολής
- Πες μας πότε γεννήθηκες να σου πούμε τι θα σου φέρει ο Μάρτιος του 2022
- Πλεύρης: Άρση μέτρων μέσα στο μήνα - Πώς θα κάνουμε Πάσχα
- Ρωσική πρεσβεία στην Αθήνα: Το ναζιστικό Τάγμα Αζόφ σκοτώνει Έλληνες στην Ουκρανία
