Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ
O συνδυασμός καφέ ή άλλων ροφημάτων με καφεΐνη με αλκοόλ δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Σύμφωνα με το Healthline, όταν συνδυάζετε τα 2, θα διατηρήσετε μια πιο ενεργητική αίσθηση από ό,τι θα κάνατε αν πίνετε μόνο αλκοόλ. Αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη είναι διεγερτικό και το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό.
Ως αποτέλεσμα, ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που διατρέχετε όταν συνδυάζετε τα δύο αυτά στοιχεία είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς η καφεΐνη καλύπτει τις επιδράσεις του. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να περιορίσετε το πόσο συχνά αναμιγνύετε την καφεΐνη
Πώς η ανάμειξη καφέ και αλκοόλ θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας
Δεδομένου ότι η καφεΐνη και το αλκοόλ έχουν πολύ διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα, η ανάμειξη των 2 δεν είναι καλή για την καρδιά σας. Επειδή η καφεΐνη είναι διεγερτικό και το αλκοόλ είναι ηρεμιστικό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η καρδιά σας φτερουγίζει όταν τα καταναλώνετε μαζί. Η διαιτολόγος Bonnie Taub-Dix λέει στο Livestrong ότι η ανάμειξη καφέ και αλκοόλ μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνη, ειδικά εάν έχετε καρδιακή πάθηση.
Επειδή η ανάμειξη καφεΐνης και αλκοόλ μπορεί να σας ενθαρρύνει να πίνετε πολύ αλκοόλ, μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κατανάλωση πολύ αλκοόλ μπορεί να αυξήσει μια ορμόνη που ονομάζεται ρενίνη σε βαθμό που μπορεί να συσπάσει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών.
Η Taub-Dix προειδοποιεί, επίσης, κατά του συνδυασμού καφεΐνης και αλκοόλ επειδή μπορούν να επιδεινώσουν το άγχος και την κατάθλιψη. Για παράδειγμα, όταν συνδυάζεται με αλκοόλ, η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε επιπτώσεις την επόμενη μέρα και μετά.
Η διαιτολόγος και personal trainer Nicole Rodriguez λέει στο Livestrong ότι η κατανάλωση πολλών ποτών με καφεΐνη και αλκοόλ μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να επηρεάσει αρνητικά το γαστρεντερικό σας σύστημα.
Σε αυτό που καταλήγει, λοιπόν, το healthdigest.com, είναι ότι μπορείτε να απολαμβάνετε αραιά και πού τον αγαπημένο σας εσπρέσο μαρτίνι, αλλά φροντίστε μόνο να μην σας γίνει συνήθεια.
newsbeast.gr
The post Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- MASTER CHEF - Spoiler : Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!
- Καύσωνας: Νέα πρόγνωση του meteo για 5 μέρες καλοκαίρι - Μέχρι πότε
- Μακελειό στο Τέξας: Η 10χρονη «ηρωίδα» – «Την πυροβόλησε την ώρα που τηλεφωνούσε για βοήθεια»
- Ελένη Φουρέιρα: Σε πελάγη ευτυχίας η τραγουδίστρια – Η ανακοίνωση που έκανε στο Instagram
- Έκλεψαν τον θησαυρό 250.000 ευρώ που ήταν κρυμμένος σε... βαρέλι!
- Πάτρα: «Εγκληματική ενέργεια» ο θάνατος της Μαλένας θα καταθέσει η ιατροδικαστής Τσάκωνα
- Μαζεύουν τα διαφημιστικά πακέτα... Τι τρέχει με το OPEN;
- Μπάζωσαν γνωστή παραλία της Φωκίδας
- Επιδότηση ρεύματος: Πώς θα δοθεί
- Αρπαγή 6χρονου στην Κηφισιά: Στο στόχαστρο δύο άνδρες - Τον άρπαξαν με νοικιασμένο βαν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Έμεινε ανασφάλιστος στα καλά καθούμενα μετά από 41 χρόνια εργασίας
- Ανοιχτές Πόρτες στα Οινοποιεία της Κρήτης με την υποστήριξη της Περιφέρειας – Ένα διήμερο γεμάτο Κρητικό κρασί
- Χανιά | Σταματά η αλιεία τόνου λόγω εξάντλησης Εθνικής Ποσόστωσης
- Αυτά είναι τα ζώδια που δεν κρύβουν ποτέ τα συναισθήματά τους
- “Αδέσποτη” σφαίρα σε διαμέρισμα οικογένειας – Καρφώθηκε στο υπνοδωμάτιο
- Γιατί στο αεροπλάνο ακούμε την φράση «πετάμε στα 36.000 πόδια»
- Πανελλήνιες 2022: Προσοχή με το δελτίο εξεταζόμενου – Η εκτύπωση στο myschool
- Χανιά | Με φωτογραφική έκθεση γιορτάζει το Φαράγγι της Σαμαριάς τα 60 χρόνια λειτουργίας του
- Κρήτη | Η Περιφέρεια βελτιώνει τους δολωματικούς ψεκασμούς με GPS και καταγραφικά σε συνεργασία με τον ΕΛΓΟ “Δήμητρα”
- 4 συναρπαστικά γεγονότα για τον χρόνο που δεν γνωρίζεις
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ
- Να γιατί είναι καλό να κάνουμε μεσημεριανό διάλειμμα στη δουλειά
- Στα Χανιά σήμερα ο Δημήτρης Κουτσούμπας – Θα μιλήσει σε πολιτική εκδήλωση
- Χανιά | Σταματά η αλιεία τόνου λόγω εξάντλησης Εθνικής Ποσόστωσης
- “Αδέσποτη” σφαίρα σε διαμέρισμα οικογένειας – Καρφώθηκε στο υπνοδωμάτιο
- 4 συναρπαστικά γεγονότα για τον χρόνο που δεν γνωρίζεις
- Ανοιχτές Πόρτες στα Οινοποιεία της Κρήτης με την υποστήριξη της Περιφέρειας – Ένα διήμερο γεμάτο Κρητικό κρασί
- Αυτά είναι τα ζώδια που δεν κρύβουν ποτέ τα συναισθήματά τους
- Χανιά | Με φωτογραφική έκθεση γιορτάζει το Φαράγγι της Σαμαριάς τα 60 χρόνια λειτουργίας του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ψηφιακή κάρτα: Ερωτήσεις και απαντήσεις από το υπουργείο Εργασίας
- Kyriakos Mitsotakis: Watch the discussion of the Greek Prime Minister with the President of the World Economic Forum (video)
- Βίκυ Καγιά: Η κόρη της έχει γενέθλια -Μας δείχνει πόσο μεγάλωσε μέσα από τρυφερές φωτογραφίες της [εικόνες]
- The Ellinikon Experience Centre: Το ταξίδι στο μέλλον ξεκίνησε -Η ξεχωριστή ξενάγηση για τους επισκέπτες
- Σύγκρουση κορυφής για τον κλιματικό νόμο
- «Άναψαν» τα αίματα σε αστικό λεωφορείο: Καρέ καρέ ο καυγάς την ώρα του δρομολογίου (ΒΙΝΤΕΟ)
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο «αβύθιστος καταστροφέας» της Ρωσίας
- Δείτε live τη συζήτηση του έλληνα πρωθυπουργού με τον Πρόεδρο του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ
- Καιρός: Στο «κόκκινο» σήμερα ο υδράργυρος- Πού θα δείξει το θερμόμετρο πάνω από 37 βαθμούς
- NBA: Συνεχίζει να… σαρώνει ο Αντετοκούνμπο – Για 4η συνεχή φορά στην κορυφαία 5αδα
