Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα
14:15 15/11/2021
- Πηγή: zarpanews
Είναι αρκετές οι μελέτες οι οποίες επιβεβαιώνουν πόσο σημαντική είναι η συμβολή της μαύρης σοκολάτας στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Η ευεργετική δράση της οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβονόλες και οι κατεχίνες.
Σύμφωνα με νεότερη ανάλυση, ένα κομματάκι μαύρη σοκολάταΣύμφωνα με τους ειδικούς, το όφελος εξαρτάται από την ποσότητα των φλαβανολών που καταναλώνονται. Η μαύρη σοκολάτα έχει περισσότερες φλαβανόλες σε σύγκριση με τη λευκή ή τη σοκολάτα γάλακτος.
Επιπλέον μελέτη έδειξε ακόμα ότι η κατανάλωση σοκολάτας συσχετίζεται και με μειωμένη χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό, η οποία επίσης αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιομεταβολικά νοσήματα.
baby.gr
The post Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
σοκολατα, δραση, οφείλεται, hdl, baby, Καλή Χρονιά, υγεια, φλεγμονη, αιμα, ινσουλινη, λευκη, οφελος, οφείλεται, σακχαρο, υψηλη, καρδια, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ στον Βόλο – Και δεύτερη γυναίκα είχε σκοτώσει ο 39χρονος που δολοφόνησε τη νονά του
- Το «σχόλιο-καρφί» του πατέρα της Κατερίνας Καινούργιου στην Μπέττυ Μαγγίρα μετά το σατιρικό τρέιλερ
- Βάνα Μπάρμπα στη Φαίη Σκορδά: Εσύ έκανες κι ένα γάμο και φόρεσες νυφικό
- Δαδακαρίδης για Φιλιππίδη: «Έφαγα ένα χαστούκι μέσα στη μούρη»
- Δεν φαντάζεστε με τι τρόπο «καρφώνει» ο Γιώργος Καπουτζίδης τον Νίκο Μουτσινά...
- Ανατροπή με την επιστροφή Φορτούνη – Πότε θα παίξει στον Ολυμπιακό
- Βόλος: Ο 39χρονος που σκότωσε τη νονά του είχε δολοφονήσει και τη μητέρα του δικηγόρου του
- Σοκ στην Ολλανδία: Η Shell μεταφέρει την έδρα της στο Λονδίνο
- Βόλος: Είχε σκοτώσει και τη μάνα του δικηγόρου του ο δολοφόνος της 75χρονης
- Πανελλαδικό κλείσιμο των καταστημάτων εστίασης, αύριο 16/11, εξήγγειλε η Ομοσπονδία του κλάδου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Περιφέρεια Κρήτης: Φιλανθρωπικό τουρνουά ποδοσφαίρου για τη στήριξη των σεισμόπληκτων του Αρκαλοχωρίου
- Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα
- Εβδομάδα Ενημέρωσης για τα Βλαστοκύτταρα από την Δημόσια Τράπεζα Ομφαλικών Βλαστοκυττάρων Κρήτης
- Εκδήλωση για την επέτειο του Πολυτεχνείου διοργανώνει η ΚΝΕ Χανίων
- Σοκ στο Βόλο – Είχε σκοτώσει κι άλλη γυναίκα ο 39χρονος που σκότωσε τη νονά του
- Διασωληνώθηκε βρέφος 4 μηνών που νοσεί με κορονοϊό
- Στα μπλε η Περιφέρεια Κρήτης για την Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη
- Τρίζει το “ιμπέριουμ” του Μητσοτάκη, τον απειλεί το φάσμα του 2012
- Σοκ στο Μέτσοβο – Έμενε τρεις ημέρες μαζί με την νεκρή κόρη της
- Όλο και περισσότεροι Χανιώτες ζητούν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν αλκοόλ και τζόγο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα
- Κρήτη | Προτάσεις από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» για τα δώρα των Χριστουγέννων
- Εκδήλωση για την επέτειο του Πολυτεχνείου διοργανώνει η ΚΝΕ Χανίων
- Περιφέρεια Κρήτης: Φιλανθρωπικό τουρνουά ποδοσφαίρου για τη στήριξη των σεισμόπληκτων του Αρκαλοχωρίου
- Τραγικές εικόνες: Τρεις ασθενείς νοσηλεύτηκαν σε κοντέινερ και έξι διασωληνωμένοι εκτός ΜΕΘ στο Θριάσιο
- Ιδρώτας: Φράζει τελικά τους πόρους οδηγώντας στη δημιουργία ακμής;
- Χανιά | Πορεία στις 17 Νοεμβρίου από την ΚΕΕΡΦΑ
- Σοκ στο Βόλο – Είχε σκοτώσει κι άλλη γυναίκα ο 39χρονος που σκότωσε τη νονά του
- Τρίζει το “ιμπέριουμ” του Μητσοτάκη, τον απειλεί το φάσμα του 2012
- Στα μπλε η Περιφέρεια Κρήτης για την Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θριάσιο: Η νοσηλεία των ασθενών γίνεται με απόλυτη ασφάλεια
- Λίβερπουλ: «Τρομοκρατικό» χτύπημα η έκρηξη έξω από το νοσοκομείο
- Γερμανία: Δραματική έκκληση Σταϊνμάιερ – «Σας παρακαλώ, εμβολιαστείτε!»
- Ο σχεδιασμός της ΕΛΑΣ για την επέτειο του Πολυτεχνείου
- Προπονητής τένις: Στη δημοσιότητα έδωσε τα στοιχεία του η ΕΛΑΣ
- Μέτσοβο: Ζούσε με τη νεκρή κόρη της στο σπίτι για τρεις ημέρες
- Ο 40χρονος που σκότωσε τη νονά του, είχε σκοτώσει και τη μητέρα του δικηγόρου του 12 χρόνια πριν!
- Το ζεϊμπέκικο της Ζουγανέλη στο Voice, ο Τσαλίκης για τον Γκουντάρα και η σχέση της Λάουρα Νάργες
- 17 Νοέμβρη: Κανονικά η πορεία για την επέτειο της εξέγερσης του Πολυτεχνείου στο κέντρο της Αθήνας
- Επίταξη γιατρών: Περιορισμένη η προσέλευση των ιδιωτών – Πότε φεύγουν τα φύλλα πορείας
