Γίγαντες στο φούρνο με χόρτα και ανθότυρο
Οι γίγαντες σε αυτή τη συνταγή συνδυάζονται με χόρτα και μυρωδικά που τους χαρίζουν φρεσκάδα κι άρωμα, ενώ το ανθότυρο τους προσθέτει γεύση. Αν νηστεύετε, το παραλείπετε…
του Δημήτρη Σκαρμούτσου
Μερίδες:4 Χρόνος προετοιμασίας:30′ Χρόνος μαγειρέματος:2:10′ Έτοιμο σε:2:40′
Υλικά
250γρ. φασόλια γίγαντες, που έχετε μουλιάσει σε κρύο νερό από την προηγούμενη
2 δαφνόφυλλα
1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια (το λευκό μέρος), σε ροδέλες
2 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα
1 κιλό χόρτα (όπως λάπαθα, σέσκουλα, μυρώνια,
1 μέτριο πράσο (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε ροδέλες
1½ φλιτζάνι τσαγιού ανθότυρο θρυμματισμένο
1 φλιτζάνι τσαγιού άνηθος, ψιλοκομμένος
1 φλιτζάνι τσαγιού λιαστές ντομάτες από βαζάκι, χοντροκομμένες
3 κουτ. σούπας γαλέτα
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζετε τους γίγαντες με άφθονο νερό να τους σκεπάζει καλά. Προσθέτετε τα δαφνόφυλλα και ζεσταίνετε σε δυνατή φωτιά έως ότου πάρουν μια βράση. Χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 1 ώρα, με μισοσκεπασμένη την κατσαρόλα, ξαφρίζοντας όσο χρειάζεται.
Στο μεταξύ, σε μια ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνετε το μισό ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε τα φρέσκα και τα ξερά κρεμμύδια μαζί, για 4 – 5 λεπτά, μέχρι να μαραθούν. Προσθέτετε τα χόρτα και το πράσο και ρίχνετε αμέσως αλατοπίπερο. Μαγειρεύετε για 4 λεπτά, ώσπου να μαραθούν, και αποσύρετε το σκεύος από τη φωτιά. Ρίχνετε στο μίγμα της κατσαρόλας το ανθότυρο, τον άνηθο και τις λιαστές ντομάτες και ανακατεύετε. Αφήνετε στην άκρη.
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Κρατάτε κατά μέρος 2 φλιτζάνια από το νερό που έβρασαν οι γίγαντες και τους στραγγίζετε. Μεταφέρετε τους γίγαντες σε ένα μέτριο, βαθύ ταψάκι, προσθέτετε το μίγμα λαχανικών – τυριού, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το νερό μέσα στο οποίο έβρασαν τα φασόλια που κρατήσατε στην άκρη. Ανακατεύετε απαλά και πασπαλίζετε με την γαλέτα (τριμμένη φρυγανιά).
Βάζετε το ταψί στο φούρνο στο μεσαίο ράφι και ψήνετε για 1 ώρα ώσπου να μελώσουν οι χυμοί του φαγητού.
Τip:
Αν νηστεύετε μπορείτε να παραλείψετε το τυρί από την συνταγή.
olivemagazine.gr
The post Γίγαντες στο φούρνο με χόρτα και ανθότυρο appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έρχονται νέες αλλαγές στο ωράριο
- Ανοίγουν όλα μέχρι τις 20 Απριλίου - Ο οδικός χάρτης της κυβέρνησης
- Θεσσαλονίκη: Θρίλερ με νεκρή από κορονοϊό – Το νοσοκομείο δεν έδινε τη σορό στην οικογένεια
- Lockdown: Ανοίγουν αγορά και σχολεία - Οι ημερομηνίες για τη χαλάρωση των μέτρων
- Κορονοϊός: Αν μετά το εμβόλιο έχετε πρήξιμο σε ένα από τα τρία σημεία, καλέστε τον γιατρό σας
- Ηλεκτρονικά τιμολόγια: Πότε θα είναι υποχρεωτικά και ποιοι θα εξαιρούνται
- Κορονοϊός: «Ήταν σαν φυτό από τα χάπια που του έδωσαν»
- Τζεφ Μοντάνα: Ο Δημήτρης Λιγνάδης μου απήγαγε την ψυχή - Είναι συλλέκτης ψυχών
- Διώρυγα Σουέζ: Αποκολλήθηκε το τεράστιο πλοίο - Πλέει ξανά (VIDEO)
- Κάηκε το «δυνατό χαρτί» του Τσίπρα: Σε ελεύθερη πτώση ο Αλέξης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Συναγερμός για την εξαφάνιση ηλικιωμένης γυναίκας
- Lockdown: Εβδομάδα αποφάσεων για λιανεμπόριο και σχολεία – Οι ημερομηνίες για την χαλάρωση των μέτρων
- Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και καταστρέφουν το νεροχύτη τους
- Κρήτη | Συνεχίζονται οι παραβάσεις των μέτρων για τον κορονοϊό
- Τα ένοχα τρόφιμα που διπλασιάζουν την συγκέντρωση λίπους στο ήπαρ
- Η υποστελέχωση των Διευθύνσεων Δασών της Κρήτης στη Βουλή με ερώτηση του ΚΚΕ
- Facebook: Πώς να μη βλέπουν οι φίλοι σου πότε είσαι online
- Νίκος Νομικός: Στο σκαμνί για τροχαίο ατύχημα ο τραγουδιστής
- Ο Χάρης Βαρθακούρης είπε στον αέρα φράση που… δεν έπρεπε: “Εμείς τώρα τον π…ο” | Video
- Κορoνοϊός: Με ποιο σύμπτωμα ξεκινάει συνήθως η Covid-19

- Τελευταία Νέα zarpanews
- Γίγαντες στο φούρνο με χόρτα και ανθότυρο
- «Βαρύς έπεσε ο πέλεκυς» σε ιδιοκτήτη καφετέριας στα Χανιά – «Καμπάνα» και σε αυτόν και στην πελατεία του
- Τα ένοχα τρόφιμα που διπλασιάζουν την συγκέντρωση λίπους στο ήπαρ
- Κρήτη | Συνεχίζονται οι παραβάσεις των μέτρων για τον κορονοϊό
- Facebook: Πώς να μη βλέπουν οι φίλοι σου πότε είσαι online
- Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και καταστρέφουν το νεροχύτη τους
- Η υποστελέχωση των Διευθύνσεων Δασών της Κρήτης στη Βουλή με ερώτηση του ΚΚΕ
- Χανιά | Το αυτοκίνητο μπήκε “γκολ” – Απίστευτο περιστατικό με Ι.Χ στο γήπεδο της Μοναχής Ελιάς | Photos
- Κορoνοϊός: Με ποιο σύμπτωμα ξεκινάει συνήθως η Covid-19
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντιπαραθέσεις 28.3.21
- Amazon: Ολοκληρώνεται η ιστορική ψηφοφορία για την ίδρυση συνδικάτου
- Τι καταβάλλεται από e-ΕΦΚΑ, ΟΑΕΔ και ΟΠΕΚΑ έως τις 2 Απριλίου
- Τα μεγάλα ρεκόρ της Ιταλίας του Ρομπέρτο Μαντσίνι
- Κικίλιας: 1,5 εκατ. εμβολιασμοί τον Απρίλιο – Υποχρεωτικά self tests σε επιχειρήσεις, εστίαση, σχολεία
- Επίδομα 534 ευρώ: Πότε θα καταβληθεί η επόμενη δόση – Ποιοι οι δικαιούχοι
- 8 Λέξεις σήμερα 29/3: Τι θα δούμε την Δευτέρα στο νέο επεισόδιο
- Μ. Παγώνη: Το 70% των νοσηλευόμενων ασθενών είναι νέοι άνθρωποι