Η χρυσή τεχνική που σώζει τις σχέσεις αλλά δεν την ακολουθούμε
Η τεχνική που είναι απλή αλλά δεν την εφαρμόζουμε όσο θα έπρεπε
Ξέρουμε πολύ καλά ότι δεν υπάρχουν κανόνες και πρέπει στις σχέσεις, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συμβουλές που έχουν μία βάση και που βοηθούν τη σχέση να εξελιχθεί.
Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Όταν μιλάμε για μία ερωτική (ή οποιαδήποτε εδώ που τα λέμε) σχέση, οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και καλούνται να κάνουν συμβιβασμούς και να θεμελιώσουν τις διαφορές τους. Όχι να γίνουν αυτό που είναι ο άλλος, αλλά να προσαρμοστούν ώστε να συμπορευτούν. Αυτό σημαίνει
Γιατί η σιωπή είναι χρυσός;
Εδώ υπάρχει μία πολύ μεγάλη παρεξήγηση. Όταν οι άνθρωποι ακούν ότι η σιωπή είναι χρυσός, θεωρούν ότι πρέπει να μην μιλήσουν και να κρατήσουν τις σκέψεις τους για τον εαυτό τους, θάβοντας τις επιθυμίες τους. Εδώ μιλάμε για μερικές στιγμές όπου επεξεργαζόμαστε την πληροφορία και δεν απαντάμε αμέσως, ειδικά αν σκοπεύουμε να το κάνουμε με θυμό και ένταση.
«Αυτές οι στιγμές σιωπής μας επιτρέπουν να επεξεργαστούμε και να απαντήσουμε, αντί να αντιδράσουμε. Όταν βιαζόμαστε, δεν σκεφτόμαστε αυτό που θέλει να μας πει ο άλλος και δεν σεβόμαστε ούτε τον εαυτό μας αλλά ούτε και τη σχέση. Παίρνουμε λίγο τον χρόνο μας για να σκεφτούμε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλουμε και πώς θα το επικοινωνήσουμε ήρεμα και λειτουργικά στον άνθρωπο που αγαπάμε». Τονίζει η ψυχοθεραπεύτρια Elizabeth Earnshow.
Η σιωπή μπορεί να γίνει χρυσός γιατί μας σώζει από παρεξηγήσεις. Πόσες φορές δεν σας έχει συμβεί να καταλάβετε κάτι άλλο από αυτό που ήθελε να σας πει ο σύντροφός σας, επειδή δεν δώσατε χρόνο στον εαυτό σας να το επεξεργαστεί ή επειδή δεν ζητήσατε να σας το εξηγήσει καλύτερα;
Η σιωπή είναι άβολη αλλά μπορεί να γίνει ευεργετική
Αν είσαι ένας άνθρωπος που απαντά άμεσα ή νιώθει αμήχανα με τις στιγμές σιωπής, είναι δύσκολο να το εφαρμόσεις. Παρόλα αυτά, είναι ο ιδανικός τρόπος να ανακαλύψεις πόσα πράγματα μπορείς να μάθεις για τον εαυτό σου όταν παίρνεις τον χρόνο να σκεφτείς πώς νιώθεις και να μοιραστείς αυτή τη διαδικασία με τον σύντροφό σου. Αποφεύγονται οι περιττές εντάσεις και έρχεστε πιο κοντά.
jenny.gr
The post Η χρυσή τεχνική που σώζει τις σχέσεις αλλά δεν την ακολουθούμε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Έρχεται κακοκαιρία διαρκείας - Πού θα χιονίσει το Σαββατοκύριακο
- Εμμανουέλ Μακρόν: Τσογλαναρία
- Δέκα πράγματα που απαγόρευαν οι παλιοί Κρητικοί στα παιδιά τους
- Εμβόλια κορωνοϊού: Εξαιρετικά σπάνιες οι σοβαρές παρενέργειες
- Στα ύψη η ζήτηση για υπερυψηλές ταχύτητες στο σπίτι
- Εφορία: Έρχονται «καμπάνες» για όσους δεν τηρούν ηλεκτρονικά βιβλία
- Αγγελική Ηλιάδη: Από την πρόκληση κάτω από τις κουβέρτες στο δράμα
- Τι θα φοράτε στα πόδια σας την νέα χρονιά: 6+1 shoe trends που ήρθαν για να μείνουν
- Σπάνιο εύρημα στον βυθό: Φωτογράφος εντόπισε καρχαρία με μια τεράστια, παράξενη ουλή
- Τρελή πορεία αυτοκινήτου πάνω στις γραμμές του μετρό σπέρνει τον τρόμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Παπαϊωάννου για το σεισμό στο Αρκαλοχώρι: «Με τη φύση δεν υπογράφεις συμβόλαιο»
- Αυτά είναι τα έθιμα των Θεοφανείων στην Κρήτη
- Survivor: Άγριος καβγάς του Βαλάντη με την Μυριέλλα – «Σε σιχάθηκα, δεν ντρέπεσαι λίγο;»
- Η χρυσή τεχνική που σώζει τις σχέσεις αλλά δεν την ακολουθούμε
- Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνετε με το πλυντήριο πιάτων
- «Καμπάνα» σε καφενείο στην Κρήτη – Είχε και ανεμβολίαστο και καπνιστή πελάτη
- Συνταξιούχοι: «Δεύτερη ευκαιρία» για την ενίσχυση των 250 ευρώ – Πώς μπορούν να κάνουν ένσταση όσοι δεν την έλαβαν
- Συγκινεί ο σύζυγος της Φώφης Γεννηματά – «Σαν σήμερα, γιορτάζαμε με τραγούδια, παρέα και μουσική»
- Πόσα κρουαζιερόπλοια ήρθαν στα Χανιά τα τελευταία χρόνια – Τι περιμένουμε το 2022
- Τζανάκης: Κορύφωση της πανδημίας με 55.000 κρούσματα στις 19-22 Ιανουαρίου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Η χρυσή τεχνική που σώζει τις σχέσεις αλλά δεν την ακολουθούμε
- Συγκινεί ο σύζυγος της Φώφης Γεννηματά – «Σαν σήμερα, γιορτάζαμε με τραγούδια, παρέα και μουσική»
- «Καμπάνα» σε καφενείο στην Κρήτη – Είχε και ανεμβολίαστο και καπνιστή πελάτη
- Survivor: Άγριος καβγάς του Βαλάντη με την Μυριέλλα – «Σε σιχάθηκα, δεν ντρέπεσαι λίγο;»
- Τζανάκης: Κορύφωση της πανδημίας με 55.000 κρούσματα στις 19-22 Ιανουαρίου
- Πόσα κρουαζιερόπλοια ήρθαν στα Χανιά τα τελευταία χρόνια – Τι περιμένουμε το 2022
- Παπαϊωάννου για το σεισμό στο Αρκαλοχώρι: «Με τη φύση δεν υπογράφεις συμβόλαιο»
- «Η Κυβέρνηση κάνει τα σχολεία… SURVIVOR» – Ανησυχούν οι εκπαιδευτικοί στα Χανιά για την επιστροφή στις τάξεις χωρίς μέτρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Volley League Γυναικών: Με εκτός έδρας νίκη μπήκαν στο 2022 οι Αμαζόνες Ν. Ερυθραίας
- Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός»: Τριπλά εμβολιασμένος γιατρός νόσησε δύο φορές – «Αισχρό το πρωτόκολλο καραντίνας»
- Κορονοϊός – Σέρρες: Έρευνα για τη δράση αντιεμβολιαστών – «Βγαίνουν και επηρεάζουν κάτι τυχάρπαστοι»
- Εμμανουέλ Μακρόν: Τσογλαναρία
- Το συγκινητικό μήνυμα του συζύγου της Φώφης Γεννηματά για την ονομαστική της γιορτή
- Δωρεάν rapid test σήμερα 6/1: Πού γίνονται έλεγχοι, όλα τα σημεία
- Κορονοϊός – Γαλλία: Υιοθετήθηκε από την Εθνοσυνέλευση το νομοσχέδιο για το πιστοποιητικό εμβολιασμού
- Δυτική Όχθη: Ένας Παλαιστίνιος νεκρός από Ισραηλινά πυρά
- ΗΠΑ: Την επόμενη Τετάρτη η ακρόαση του Τζορτζ Τσούνη για τη θέση του πρέσβη στην Ελλάδα
- Τόνι Σφήνος: «Θυμώνω, νευριάζω, αγριοκοιτάω και παγώνει το μαγαζί»
