Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για τα 30 και μετά

09:09 15/2/2022 - Πηγή: zarpanews

Η βιομηχανία περιποίησης της επιδερμίδας με φυσικά προϊόντα είναι μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες αγορές ομορφιάς. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χρησιμοποιήσετε φυσική φροντίδα του δέρματος αντί για παραδοσιακά προϊόντα, όπως η αποφυγή δυνητικά επιβλαβών συνθετικών χημικών. Επιπλέον, είναι μια φιλική προς το περιβάλλον επιλογή.

Τα οφέλη της φυσικής φροντίδας του δέρματος
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, και όσα αναφέρει το healthline.com, τα φυσικά προϊόντα μπορούν να είναι μια πλούσια πηγή για βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια, υδροκολλοειδή, πρωτεΐνες, τερπενοειδή, βιοδραστικές

ενώσεις, ενώ η ίδια μελέτη υποστηρίζει ότι τα φυτικά εκχυλίσματα μπορούν να είναι μια ασφαλής και οικονομικά αποδοτική εναλλακτική λύση στα συνθετικά.

Στα 30 σας, λοιπόν, τα επίπεδα ορμονών αρχίζουν να μειώνονται και ο ρυθμός παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται κι αυτός, επίσης. Ωστόσο, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Αυτό που ταιριάζει στο δέρμα ενός ατόμου μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο. Ως γενική πρακτική, ωστόσο, η παρακάτω ρουτίνα λειτουργεί για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

Καθαρισμός
Εάν δεν ακολουθήσετε κανένα από τα υπόλοιπα βήματα της ρουτίνας, ο καθαρισμός του προσώπου είναι, σχεδόν, επιβεβλημένος το πρωί και το βράδυ. Είναι καλύτερο να αναζητήσετε ένα σαπούνι προσώπου γεμάτο με βιταμίνες που θρέφουν το δέρμα, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β12 και βιταμίνη Ε.

Απολέπιση
Τα απολεπιστικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Αντίθετα, 1-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς να προκαλέσετε ερεθισμό. Τις μέρες που δεν κάνετε απολέπιση, απλώς χρησιμοποιήστε το καθαριστικό σας μόνο του.

Τόνερ
Τα τόνερ είναι ένα από τα πιο κοινά βήματα που, συνήθως παραλείπονται από τις περισσότερες κατά την ρουτίνα περιποίησης του δέρματός τους. Το τόνερ μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη των πόρων, στην εξάλειψη των ακαθαρσιών και στην εξισορρόπηση της επιδερμίδας σας. Οι καλύτερες επιλογές είναι τα τονωτικά καθαρισμού που εξισορροπούν το pH σας. Μερικά φυσικά παραδείγματα περιλαμβάνουν εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού ή εκχύλισμα ροδάκινου.

Ενυδάτωση
Τα κεραμίδια είναι βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στις ενυδατικές κρέμες. Για μια φυσική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αναζητήστε φυτοκεραμίδια, τα οποία είναι κεραμίδια φυτικής προέλευσης. Αυτά είναι κηρώδη λιπίδια που βρίσκονται φυσικά στο δέρμα και συγκρατούν την υγρασία. Το λάδι Jojoba είναι ένα άλλο εξαιρετικό ενυδατικό συστατικό που ενισχύει την αναζωογόνηση και προστατεύει από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες.

Οροί
Οι οροί είναι ουσιαστικά ενυδατικές κρέμες επόμενου επιπέδου. Προσφέρουν ενεργά συστατικά βαθιά στα δερματικά στρώματα. Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες ορού στα μάγουλα, το πηγούνι, τη μύτη και το μέτωπό σας.

Αντιηλιακή προστασία
Το αντηλιακό συνιστάται καθημερινά σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς η προστασία που παρέχει από τον ήλιο και τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του, αποδεικνύεται ευεργετική για την ποιότητα του δέρματός σας. Έξτρα συμβουλή: Οι κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται με σειρά πιο ελαφριάς υφής. Για παράδειγμα, ορός, ενυδατική κρέμα και μετά SPF.

newsbeast.gr

The post Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για τα 30 και μετά appeared first on zarpanews.gr.