Η πρωταθλήτρια και προπονήτρια τεχνικής κολύμβησης του ΝΟΧ μιλά για τα οφέλη του αθλήματος και το «πολύπαθο» κολυμβητήριο Χανίων

13:48 18/1/2023 - Πηγή: zarpanews

Για την τεχνική κολύμβηση, τα οφέλη που αποκτά κανείς από την ενασχόλησή του με το άθλημα και τον αθλητισμό γενικότερα, για τις δυσκολίες που μπορεί κανείς να συναντήσει σε αυτό το ταξίδι αλλά και για την ανάγκη ενός σύγχρονου κολυμβητηρίου στα Χανιά, μίλησε στο Zarpa Radio 89,6 και την Άννα Παπακωνσταντίνου, η Χανιώτισσα πρωταθλήτρια και προπονήτρια της τεχνικής κολύμβησης του Ναυτικού Ομίλου Χανίων, Κατερίνα Καλαμαρίδη.

Η Κατερίνα Καλαμαρίδη είχε

βγει πρώτη στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα νέων – νεανίδων το 2007  στην Πολωνία και το 2016 βγήκε τρίτη στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ανδρών – γυναικών στον Βόλο.

«Ξεκίνησα τον αθλητισμό από 4 ετών στην κολύμβηση και γύρω στα 11 μου με παρότρυναν οι φίλες μου να ξεκινήσω το άθλημα της τεχνικής κολύμβησης, παρόλο που πατέρας μου είναι ο προπονητής της τεχνικής κολύμβησης, Ηλίας Καλαμαρίδης. Εγώ τον πίεσα λίγο περισσότερο να ξεκινήσω πιο νωρίς το άθλημα, λόγω των φιλιών που είχα αναπτύξει με παιδιά από το δημοτικό που έκαναν κι αυτά τεχνική κολύμβηση».

Σχετικά με τον πρωταθλητισμό, τόνισε ότι «Ο πρωταθλητισμός έρχεται από μόνος του. Βλέπεις ότι σε τραβάει. Πρέπει να το θες και να το αγαπάς για να μπεις σε αυτό το κομμάτι του πρωταθλητισμού γιατί είναι αρκετά δύσκολο. Αθλητισμός είναι να κάνουμε το χόμπι μας χαλαρά, επειδή μας αρέσει και μας χαλαρώνει, αλλά στον πρωταθλητισμό πρέπει να είμαστε “στα κόκκινα”.

Η Κατερίνα Καλαμαρίδη αναφέρθηκε στα οφέλη που αποκτά κανείς από την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό: «Αποκτάς υπευθυνότητα, σοβαρότητα, αναπτύσσεις ομαδικότητα κι αυτά είναι πολύ μεγάλα πλεονεκτήματα για το μέλλον σου, για την δουλειά σου, για τις προσωπικές και τις κοινωνικές σου σχέσεις. Το πιο θετικό πέρα από τον χαρακτήρα που φτιάχνεις μέσα στον αθλητισμό, χτίζεις φιλίες που δεν τις βρίσκεις ούτε στο σχολείο ούτε στη γειτονιά, γιατί βγαίνουν συναισθήματα μέσα στον αθλητισμό που δεν τα ζούμε καθημερινά, όπως για παράδειγμα όταν έχεις μια αποτυχία και ο κολλητός σου έχει κατακτήσει το προσωπικό του ρεκόρ, μπορεί να στενοχωριέσαι αλλά συγχρόνως χαίρεσαι για τον άλλο».

«Το κολύμπι είναι πλέον από τα πιο απαραίτητα αθλήματα ειδικά για εμάς που ζούμε σε νησί. Πρέπει να ξέρουμε να κολυμπάμε και να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε μια δύσκολη στιγμή».

Σχετικά με το τι είναι η τεχνική κολύμβηση, η Κατερίνα Καλαμαρίδη είπε πως υπάρχουν τέσσερα είδη «είναι η φόρμουλα του υγρού στίβου, αναπτύσσεις πολλές γρήγορες ταχύτητες, λόγω του εξοπλισμού, όπως είναι το μονοπέδιλο και ο αναπνευστήρας, όπου εκεί έχουμε τα αθλήματα της επιφάνειας, έχουν μπει τα τελευταία χρόνια και τα πεδιλάκια που πάλι μαζί με τον αναπνευστήρα έχουμε τα be finish και η θέση είναι ελεύθερο κολύμπι, επίσης έχουμε το υποβρύχιο κολύμπι με μονοπέδιλο και φιάλη οξυγόνου και έχουμε και την άπνοια με μονοπέδιλο, χωρίς αναπνευστήρα και φιάλη».

Ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει τεχνική κολύμβηση από την ηλικία των 8 – 9 ετών, αρκεί να ξέρει τα βασικά.

Τα οφέλη της τεχνικής κολύμβησης στην υγεία είναι ότι προσφέρει ενδυνάμωση στα πόδια (στους τετρακέφαλους), λόγω της αντίστασης στο νερό με τα μονοπέδιλα, επίσης βοηθά στην σκολίωση αλλά και την καμπούρα στην πλάτη ενώ το σώμα αποκτά πιο σωστή θέση.

Τι σημαίνει για την Κατερίνα ο ΝΟΧ

Οικογένεια χαρακτήρισε τον ΝΟΧ η Χανιώτισσα αθλήτρια, λέγοντας πως έχει δημιουργήσει δυνατές φιλίες μέσα από αυτόν: «Ο ΝΟΧ είναι οικογένεια, γιατί εκεί έχω χτίσει φιλίες που κρατάνε ακόμα και σήμερα. Έχουμε ζήσει πολύ δυνατά συναισθήματα με την παρέα της τεχνικής κολύμβησης κατά κύριο λόγο».

Όσον αφορά στην κατάταξη του ΝΟΧ σε πανελλαδικό και παγκόσμιο επίπεδο, επισήμανε πως «Ο ΝΟΧ κατέχει την 1η με 2η δεύτερη θέση πανελληνίως ενώ παγκοσμίως, παλαιότερα που πηγαίναμε σε πρωταθλήματα World Cup, παίρναμε πρώτες και δεύτερες θέσεις. Από το 1994 μέχρι και σήμερα μπαίνουν από 2 -7 αθλητές στην εθνική ομάδα».

Οι δυσκολίες του πρωταθλητισμού

Σχετικά με το εάν αντιμετώπισε δυσκολίες στο ταξίδι του πρωταθλητισμού, η Κατερίνα είπε πως δεν στερήθηκε τίποτα ενώ παροτρύνει όσους θέλουν να ασχοληθούν να έχουν πρόγραμμα και ισορροπία:

«Σαν Κατερίνα δεν ήμουν πολύ του έξω. Ήμουν του σπιτιού. Οπότε σαν Κατερίνα δεν μπορώ να πω ότι μου έλλειψαν πράγματα. Σε σχέση όμως με άλλα παιδιά και σε αυτή την εποχή, τα πράγματα είναι πιο χαλαρά. Όταν υπάρχει ένα όριο και μέτρο, όλα γίνονται πιο εύκολα. Δε χρειάζεται να γίνουν ούτε καταχρήσεις ούτε τίποτα, αρκεί να υπάρχει ένα πρόγραμμα. Καλό είναι και να βγεις και να συζητάς και πράγματα έξω από τον αθλητισμό. Δεν μπορείς να βγαίνεις κάθε μέρα και να ξενυχτάς και να έχεις έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αλλά χρειάζεται ισορροπία. Πλέον η ζωή μας έχει γίνει δύσκολη, ακόμη και στην παιδική ηλικία, με το σχολείο και τις εξωσχολικές δραστηριότητες».

Σχετικά με τα περιστατικά εκφοβισμού και σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης που έχουν καταγραφεί κατά καιρούς στον χώρο του αθλητισμού γενικότερα, η Κατερίνα δήλωσε πως ευτυχώς μέχρι σήμερα δεν έχει ζήσει ή αντιληφθεί τέτοιου είδους περιστατικό αλλά αντιθέτως έχει πάρει πολλή αγάπη, όπως υποστήριξε από τον περίγυρό της:

«Όχι, εγώ δεν έχω βιώσει κάτι τέτοιο. Ίσα ίσα, το αντίθετο. Εμένα οι φίλοι μου στο σχολείο όταν έμαθαν ότι είχα πάρει την πρώτη θέση στο πανευρωπαϊκό στην 1η Λυκείου, με αγκάλιασαν και με δέχτηκαν πάρα πολύ καλά. Ούτε μέσα στον χώρο ένιωσα κάτι από συναθλητές».

Το «πολύπαθο» Κολυμβητήριο Χανίων

«Κακά τα ψέματα τα καταφέρνουμε, ακόμη κι έτσι, με ότι έχουμε. Παρόλα αυτά φέρνουμε επιτυχίες, όχι μόνο η τεχνική κολύμβηση αλλά και όλα τα άλλα σωματεία. Και στο πόλο, ανεβαίνει η ομάδα των ανδρών και στην κλασσική κολύμβηση έχουμε επιτυχίες, παρά την κατάσταση του κολυμβητηρίου. Φέτος λένε κάτι μπορεί να γίνει, περιμένουμε. Ευτυχώς οι προπονητές είναι στο πλάι μας, βρίσκουν τρόπους για να  μπορούν τα παιδιά να αθλούνται ακόμα και στο σπίτι με προγράμματα. Λίγο πολύ όλοι το λέμε μέσα μας. Όταν πηγαίνουμε σε άλλες πόλεις, όπως σε Ηράκλειο και Πάτρα, λέμε κι εμείς ένα έχουμε, γιατί να μην μπορούμε να το προσέξουμε; Και από τη στιγμή που έχουμε αποτελέσματα με τους αθλητές, πρέπει να μας προσέξουν ένα παραπάνω, να ακουστούμε κι εμείς».

Αθλητισμός: Εισιτήριο για ευκολότερη πρόσβαση στα Πανεπιστήμια και τις σχολές 

Ο αθλητισμός μεταξύ των πλεονεκτημάτων που έχει, μπορεί να βοηθήσει και έναν αθλητή να πετύχει την είσοδό του σε εκπαιδευτικά ιδρύματα της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης (ΤΕΙ, Πανεπιστήμια) με την συγκέντρωση περισσότερων μορίων: «Πανελληνίως από την 1η μέχρι την 3η θέση μας δίνει το 6, το 7 και το 10% αντίστοιχα και σε παγκόσμιο επίπεδο μέχρι 3η πανευρωπαϊκή και 6γη παγκόσμια, μπορούμε να μπούμε σε όποια σχολή θέλουμε εκτός από τις στρατιωτικές σχολές».

Εάν ένα παιδί θέλει να ασχοληθεί με τον πρωταθλητισμό, πρέπει να αφιερώνει καθημερινά 2 σχεδόν ώρες για προπόνηση στο νερό ενώ στις γιορτές και τις αργίες οι προπονήσεις μπορεί να διαρκέσουν μέχρι και 4 ώρες.

zarpanews.gr

The post Η πρωταθλήτρια και προπονήτρια τεχνικής κολύμβησης του ΝΟΧ μιλά για τα οφέλη του αθλήματος και το «πολύπαθο» κολυμβητήριο Χανίων appeared first on zarpanews.gr.