Η τροφή που πρέπει να κόψεις το βράδυ αν θες να χάσεις έστω δύο κιλά
14:02 4/1/2022
- Πηγή: zarpanews
Μετά τις γιορτές είναι πολύ συνηθισμένο να θέλουμε να χάσουμε βάρος και κάποια κιλά που πήραμε από το φαγητό και τα γλυκά.
Να θυμάστε ότι το βραδινό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απώλεια των κιλών ακόμη κι αν δεν αλλάξετε κάποια άλλη διατροφική συνήθεια μέσα στη μέρα. Ωστόσο δεν είναι λύση η πλήρης αποχή από το φαγητό αλλά δείτε μια τροφή που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ για να καταφέρετε να χάσετε τα κιλά που επιθυμείτε.
Σοκολάτα
Και όταν λέμε σοκολάτα
baby.gr
The post Η τροφή που πρέπει να κόψεις το βράδυ αν θες να χάσεις έστω δύο κιλά appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
θες, βραδυ, θες, κιλα, λύση, σοκολατα, δραση, baby, γλυκα, ζαχαρη, αυξηση, αιμα, απωλεια, φαγητο, δειτε, υπνο, κακαο, λύση, ρολο, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε ότι είναι έγκυος σε πρόσωπο έκπληξη
- Αποφασίστηκε άνοιγμα σχολείων χωρίς τους Ειδικούς με τρία self test για μαθητές
- Κορωνοϊός: Πέθανε ανεμβολίαστος γιατρός στη Θεσσαλονίκη - Πρωτοστατούσε κατά της υποχρεωτικότητας
- Συναγερμός στο Μαξίμου μετά τη νόσηση Σκέρτσου με κοροναϊό
- Κορωνοϊός: Στις 34.000 τα κρούσματα μέχρι τις 11 το πρωί - Πάμε για 50.000 σήμερα
- Ο ΣΥΡΙΖΑ γέμισε με “λαμόγια” την αγορά μεταχειρισμένων αυτοκινήτων...
- Συγκλονίζει η Φωτεινή Δάρρα που νοσεί με κορωνοϊό: Όταν ξεκινά ο βήχας είναι τρομακτικό
- Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών: Τα συμπτώματα και πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας
- Θύρα 13: «Μέτρα πανικού, έχετε χάσει τη μπάλα»
- Σπύρος Παπαδόπουλος: Ο γιατρός μου είπε «έχεις μια καρκινάρα σαν πορτοκάλι»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ξέρουμε τι κάνατε την περσινή χρονιά – Για αυτά τα λάθη μετάνιωσε το κάθε ζώδιο το 2021
- Νέα ΚΥΑ: Με θετικό rapid θα λείπουν οι εμβολιασμένοι από τη δουλειά
- Συνελήφθη ο Σεμέδο – Κατηγορείται ότι ξυλοκόπησε την σύντροφό του
- Τι ζούμε… Σταθερή η τιμή του καφέ στα Χανιά αλλά… πληρώνεις ποτήρι και καπάκι
- Άρτα: Δίνει μάχη για τη ζωή του ο 16χρονος – Το ιατρικό ανακοινωθέν
- Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Δικηγορικού Συλλόγου Χανίων
- Η τροφή που πρέπει να κόψεις το βράδυ αν θες να χάσεις έστω δύο κιλά
- Χανιά | Θεοφάνεια: Δεν θα γίνει ο αγιασμός των υδάτων στο λιμάνι
- Τα ξημερώματα παίζει η Σάκκαρη με αντίπαλο τη Ρότζερς για τη «ρεβάνς» του Wimbledon
- Κρήτη | Πήγε για πεζοπορία και τραυματίστηκε – Κινητοποίηση στις αρχές
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Η τροφή που πρέπει να κόψεις το βράδυ αν θες να χάσεις έστω δύο κιλά
- «Μύλος» με τη σύλληψη του Ρούμπεν Σεμέδο: Απέσυρε την καταγγελία της η σύντροφος του ποδοσφαιριστή
- Χανιά | Θεοφάνεια: Δεν θα γίνει ο αγιασμός των υδάτων στο λιμάνι
- Άρτα: Δίνει μάχη για τη ζωή του ο 16χρονος – Το ιατρικό ανακοινωθέν
- Συνελήφθη ο Σεμέδο – Κατηγορείται ότι ξυλοκόπησε την σύντροφό του
- Τα ξημερώματα παίζει η Σάκκαρη με αντίπαλο τη Ρότζερς για τη «ρεβάνς» του Wimbledon
- Ξέρουμε τι κάνατε την περσινή χρονιά – Για αυτά τα λάθη μετάνιωσε το κάθε ζώδιο το 2021
- Χανιά | Ξεκίνησαν οι αιτήσεις επαναπρόσληψης σε ξενοδοχεία – Τί πρέπει να κάνουν οι ξενοδοχοϋπάλληλοι
- Δύο νέοι θάνατοι από επιπλοκές του κορονοϊού το τελευταίο 24ωρο στα νοσοκομεία της Κρήτης
- Κρήτη | Πήγε για πεζοπορία και τραυματίστηκε – Κινητοποίηση στις αρχές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ν. Παναγιώτοπουλος: Καμπή στο μεταναστευτικό η απεμπλοκή των Ενόπλων Δυνάμεων
- Πιστοποιητικό νόσησης: Σε ΚΥΑ το αν οι εργαζόμενοι θέλουν rapid ή PCR
- Μάθε αν σε επηρεάζουν οι πλανήτες από 05/01 έως και 11/01
- Σκιάθος: Νεκρός ο ψαράς που αγνοούνταν από χθες το μεσημέρι
- Αποκάλυψη - Στο φως βρετανικά έγγραφα: Οι πιέσεις σε Κληρίδη για ακύρωση παραλαβής S-300
- Στέλιος Σεραφείδης: Ποιος ήταν ο θρύλος της ΑΕΚ - Το όνειρο που δεν έγινε πραγματικότητα
- Συναγερμός στο Μαξίμου μετά τη νόσηση Σκέρτσου με κορονοϊό – Θα υποβληθούν όλοι σε τεστ
- Σασμός: Το φιλί Μαθιού-Βασιλικής έκανε χαμό στο Twitter- H αποκάλυψη για την Ανθούλα
- ΔΙΜΕΑ: Πρόστιμα 6.800 ευρώ σε καταστήματα που δεν τηρούσαν τα μέτρα κατά του κορονοϊού
- Συγκλονίζει η 31χρονη που ξυλοκοπήθηκε από τον Αιγύπτιο: Θα με σκοτώσει αν τον αφήσουν ελεύθερο
