Λαζάνια με σπανάκι
Χορταστική συνταγή για όλη την οικογένεια
Υλικά για 4 άτομα
1 κιλό σπανάκι ψιλοκομμένο
6 κ. σούπας κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 πακέτο λαζάνια (500 γρ.)
1 μάτσο καυκαλήθρες, ψιλοκομμένο
1 μάτσο μυρώνια, ψιλοκομμένα
αλάτι
πιπέρι φρεσκοτριμμένο
80 ml ελαιόλαδο
150 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο
Για τη μπεσαμέλ
100 γρ. βούτυρο
100 γρ. αλεύρι
1 λίτρο γάλα
1/2 κρεμμύδι ξερό
2 γαρίφαλα
μοσχοκάρυδο
100 γρ. γραβιέρα, τριμμένη
1 αβγό
αλάτι
πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα γεμάτη με αλατισμένο
Στην ίδια κατσαρόλα ζεσταίνετε το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια για 2-3 λεπτά, προσθέτετε το σπανάκι και τα υπόλοιπα μυρωδικά χόρτα και σοτάρετε για 6-7 λεπτά.
Προσθέτετε αλατοπίπερο, ανακατεύετε και αποσύρετε από τη φωτιά. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170° C.
Λαδώνετε ελαφρώς τον πάτο του ταψιού και τον καλύπτετε με μια στρώση από τα λαζάνια.
Σκορπίζετε από πάνω τη μισή δόση από τα χορταρικά και πασπαλίζετε με το μισό τυρί.
Βάζετε άλλη μια στρώση από λαζάνια, τα υπόλοιπα χορταρικά και το υπόλοιπο τυρί.
Για τη μπεσαμέλ
Καρφώνετε τα γαρίφαλα στο κρεμμύδι και το βάζετε σε ένα κατσαρολάκι με το γάλα μέχρι να ζεσταθεί. Σε άλλη κατσαρόλα λιώνετε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά και προσθέτετε το αλεύρι. Με σύρμα ανακατεύετε ζωηρά να ψηθεί το αλεύρι. Αφαιρείτε το κρεμμύδι από το γάλα και ρίχνετε σιγά σιγά το γάλα στην κατσαρόλα με το αλεύρι ανακατεύοντας διαρκώς με το σύρμα ώστε να μην σβολιάσει το γάλα. Ανακατεύετε μέχρι να αρχίσει να δένει το μείγμα.
Αλατοπιπερώνετε, ρίχνετε το μοσχοκάρυδο και αποσύρετε από τη φωτιά. Αφήνετε το μείγμα ελαφρώς να κρυώσει και ρίχνετε το αυγό.
Ανακατεύετε καλά να ενσωματωθεί, ρίχνετε και το τυρί και ανακατεύτετε.
Απλώνετε τη μπεσαμέλ πάνω στα λαζάνια και ψήνετε στο φούρνο για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει στην επιφάνεια.
The post Λαζάνια με σπανάκι appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χιλιάδες ευρώ και ακίνητα – Στη δημοσιότητα η περιουσία της Μαρίνας Πατούλη
- Γρηγόρης Γκουντάρας: Θύελλα αντιδράσεων για τη φωτογραφία με τον εμβολιασμό – Ξέσπασε η Νάταλι Κάκκαβα
- Η στιγμή της άγριας σφαγής νεαρής Τουρκάλας από άνδρα με σπαθί σαμουράι στη μέση του δρόμου
- Η τελευταία «κλειστή στροφή» για τον Πάνο Δάβαρη, τον άνθρωπο που έφερε τα αυτοκίνητα Hyundai και Kia στην Ελλάδα
- Αθηνά Λινού: Αύξηση τηλεργασίας, μεγαλύτερες αποστάσεις και test σε εμβολιασμένους
- Πονοκέφαλος; Έτσι θα σταματήσεις την ημικρανία σε πέντε λεπτά
- Θεσσαλονίκη: Νεκρός 44χρονος με κορονοϊό χωρίς υποκείμενα νοσήματα στο Ιπποκράτειο
- Windows 10: To Start 11 είναι επισήμως εδώ με ανανεωμένο design στην Έναρξη
- Τουρκία: Κλείδωσαν βρεφικό γάλα στα σούπερ μάρκετ – Απελπισμένοι οι πολίτες ξεσπούν σε κλάματα
- Τουρκία- Τραγική κατάσταση: Κλείδωσαν βρεφικό γάλα στα σουπερμάρκετ! Δάκρυα πολιτών στις κάμερες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τραγωδία στην Κρήτη: Ηλικιωμένη έβαλε τέλος στη ζωή της με καλώδιο φορτιστή
- Πώς το κινητό στο χέρι μας επιβαρύνει την κλιματική αλλαγή
- «Ο κύβος ερρίφθη» για πράσινη διαδρομή και ποδηλατόδρομο σε Χατζημιχάλη Γιάνναρη, Σκαλίδη, Πειραιώς | Photos
- Συνεδρίασε το Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης – Τι ειπώθηκε από τον Προέδρο του Επιμελητηρίου Χανίων
- Βαριά «καμπάνα» και λουκέτο για καφενείο στην Κρήτη | Πρόστιμα και για παραβάσεις στα Χανιά
- Κωνσταντίνος Κατσίφας: Ο εισαγγελέας που έβγαλε το πόρισμα για την “αυτοκτονία” του διώκεται για διαφθορά
- Χανιά | Τροχαίο ατύχημα στο ύψος του Αγίου Φανουρίου – Στο νοσοκομείο οδηγός αυτοκινήτου
- Είναι δύσκολο να ακολουθήσει κάποιος vegan διατροφή; Η Χανιώτισσα Στέλλα Γναφάκη εξηγεί γιατί δεν είναι απλά μια τάση
- 6 εναλλακτικές χρήσεις για το σεσουάρ που δεν φαντάζεστε
- Λαζάνια με σπανάκι

- Τελευταία Νέα zarpanews
- Λαζάνια με σπανάκι
- Χανιά | Τροχαίο ατύχημα στο ύψος του Αγίου Φανουρίου – Στο νοσοκομείο οδηγός αυτοκινήτου
- 6 εναλλακτικές χρήσεις για το σεσουάρ που δεν φαντάζεστε
- Βαριά «καμπάνα» και λουκέτο για καφενείο στην Κρήτη | Πρόστιμα και για παραβάσεις στα Χανιά
- Είναι δύσκολο να ακολουθήσει κάποιος vegan διατροφή; Η Χανιώτισσα Στέλλα Γναφάκη εξηγεί γιατί δεν είναι απλά μια τάση
- Συνεδρίασε το Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης – Τι ειπώθηκε από τον Προέδρο του Επιμελητηρίου Χανίων
- Πώς το κινητό στο χέρι μας επιβαρύνει την κλιματική αλλαγή
- Τραγωδία στην Κρήτη: Ηλικιωμένη έβαλε τέλος στη ζωή της με καλώδιο φορτιστή
- «Ο κύβος ερρίφθη» για πράσινη διαδρομή και ποδηλατόδρομο σε Χατζημιχάλη Γιάνναρη, Σκαλίδη, Πειραιώς | Photos
- Κωνσταντίνος Κατσίφας: Ο εισαγγελέας που έβγαλε το πόρισμα για την “αυτοκτονία” του διώκεται για διαφθορά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ψευτογιατρός»: Ξεκινά η δίκη του «Dr Kontos»
- Ακταίο Πατρών : Μπούκαραν σε οικία και λήστεψαν ζευγάρι – Τους άρπαξαν κοσμήματα αξίας 10.000 ευρώ
- Παγωνιά και σήμερα στη Βόρεια Ελλάδα με θερμοκρασίες υπό του μηδενός
- Ποινή φυλάκισης 2 ετών σε 45χρονο Βολιώτη που χτύπησε και απείλησε με σφυρί την σύντροφό του!
- Στο εδώλιο σήμερα ο «ψευτογιατρός», κατηγορείται για 12 ανθρωποκτονίες
- 92χρονη αυτοκτόνησε με το καλώδιο του τηλεφώνου
- Εύα Μπουντούρη: H οικογένεια της ραδιοφωνικής παραγωγού ζητά απαντήσεις για το θάνατό της
- Αύξηση τζίρου και κερδών στο 9μηνο για ΤΙΤΑΝ