Μήπως το παρακάνετε με τους καφέδες; Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε
Καφές. Απαραίτητος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά. Για να πάρετε μία μικρή δόση ενέργειας τη στιγμή που αισθάνεστε κουρασμένοι. Για να ξυπνήσετε, για να απολαύσετε το απόγευμά σας. Μήπως όμως ο ένας καφές έφερε τον άλλον, έγιναν πολλοί και ξαφνικά αντί για ευεργετικοί, αρχίζουν να δημιουργούν προβλήματα στο σώμα και την ψυχολογία σας; Ποια είναι τα σημάδια που σας στέλνει το σώμα σας και πρέπει να σας προβληματίσουν;
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε
Μπορεί να ξέρεις ότι όσο πιο αργά απολαύσεις το καφεδάκι σου, τόσο περισσότερο αυξάνονται οι πιθανότητες να μην κοιμηθείς
Είστε συνεχώς εκνευρισμένοι
Ίσως, σου φαίνεται αρκετά κλισέ. Οι ειδικοί πάντως το επιβεβαιώνουν. Ο καφές επηρεάζει δυναμικά το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, ενώ την ίδια στιγμή τονώνει την ντοπαμίνη και την αδρεναλίνη που ούτως ή άλλως βρίσκεται στο σώμα σου. Όπως καταλαβαίνεις, το τελευταίο είναι πιθανόν να σε τσιτώσει λίγο παραπάνω και εσύ να απαντάς στο τηλέφωνο ή να εμφανίζεσαι στα Zoom meetings με νευρικότητα που καθόλου δεν σε χαρακτηρίζει.
Τρέμετε
Όχι, δεν είναι επειδή κρυώνεις ή επειδή τα νεύρα σου είναι στο τέρμα. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει τρέμουλο σε ορισμένα σημεία του σώματος, όπως παραδείγματος χάρη τα χέρια σου τα οποία παρατηρείς πιο εύκολα, καθώς τα χρησιμοποιείς όλη την ημέρα. Για να δουλέψεις, για να ετοιμάσεις το φαγητό σου, για να δουλέψεις και να… φτιάξεις τον καφέ σου που κάπως πρέπει να περιορίσεις σε ποσότητα.
Πονάει το στομάχι σας
Για την ακρίβεια, αρχικά το αισθάνεσαι να γουργουρίζει, σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, συνειδητοποιείς ότι άρρωστη δεν είσαι και καταλαβαίνεις ότι η αιτία δεν είναι άλλη από το τρίτο καφεδάκι που απόλαυσες -με όλη σου την καρδιά- πριν ο ήλιος πέσει και η νύχτα έρθει. Το πεπτικό σου σύστημα ταράζεται, η κοιλιά σου πονάει και εσύ ταλαιπωρείσαι. Μείωσε τον λίγο λοιπόν!
Ήρθε και ο πονοκέφαλος
Μήπως μετά τον καφέ που ο ουρανίσκος σου ευχαριστήθηκε, έκανε την εμφάνισή του ένας οξύς, αλλά σύντομος πονοκέφαλος από εκείνους που σε αποδιοργανώνουν και εμποδίζουν ακόμα και να σκεφτείς; Αν ναι, η αίτια ίσως κρύβεται στο ποτήρι σου που σαν πολλές φορές γέμισες σήμερα.
Πηγή: tlife.gr
The post Μήπως το παρακάνετε με τους καφέδες; Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο σοκ με το εμβόλιο της AstraZeneca!
- Στο νοσοκομείο η Μαρίνα Πατούλη λόγω καρδιακής ανεπάρκειας
- Τατιάνα Στεφανίδου: Εξηγήσεις μετά τον σάλο για το τροχαίο στη Βουλή
- MasterChef 5 spoiler: Ένα από τα μεγάλα φαβορί της κόκκινης ομάδας αποχωρεί από το παιχνίδι
- Φθιώτιδα: Έπιασαν τους δράστες της δολοφονικής επίθεσης σε 25χρονο ντελιβερά
- Νέες συγκεντρώσεις στις γειτονιές - «Επίταξη τώρα του ιδιωτικού τομέα της υγείας»
- Δείτε βίντεο: Η στιγμή του σεισμού των 7,2 Ρίχτερ σε διάφορες περιοχές της Ιαπωνίας
- Τραγωδία στον Θεολόγο Εύβοιας: Αύριο τελείωνε η καραντίνα του 38χρονου που αυτοκτόνησε
- Εικόνα από το σιδηροδρομικό σταθμό Montparnasse του Παρισιού.
- Πελάτες ταξί στην Κυψέλη με μεγάλη ποσότητα κοκαΐνης – Βίντεο από τα ευρήματα της σπείρας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Συντετριμμένη η θεία του μικρού Ζαχαρία που ήταν στο σπίτι της οικογένειας – Περιγράφει πώς έγινε το κακό | Video
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Χωρίς θεατές από το εξωτερικό η διοργάνωση στο Τόκιο
- Εμβόλιο AstraZeneca – Δανία: Δύο περιστατικά με θρομβώσεις και εγκεφαλική αιμορραγία σε υγειονομικούς – Κατέληξε ο ένας
- Τραγωδία: Αυτοκτόνησε 38χρονος που δεν άντεξε την πίεση από τη στιγμή που έμαθε πως “κόλλησε” κορονοϊό – Αύριο τελείωνε η καραντίνα του
- Ανησυχία για τη βρετανική μετάλλαξη: Εντοπίστηκε για πρώτη φορά και σε κατοικίδια
- “Καμπανάκι” από Σαρηγιάννη: “Χωρίς αποτελεσματικά μέτρα θα έχουμε 9.500 κρούσματα του βρετανικού στελέχους τη μέρα”
- Συνεχής πίεση στο Νοσοκομείο Χανίων – Δεκάδες ασθενείς με κορονοϊό παραμένουν για νοσηλεία
- Άκαρπη η τηλεδιάσκεψη Κικίλια με τους Ιατρικούς Συλλόγους – Ολοταχώς προς επιστράτευση
- Μήπως το παρακάνετε με τους καφέδες; Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε
- Έχετε πολλούς κωδικούς πρόσβασης και δεν τους θυμάστε; Η Dropbox φέρνει την λύση
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Μήπως το παρακάνετε με τους καφέδες; Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε
- Τραγωδία: Αυτοκτόνησε 38χρονος που δεν άντεξε την πίεση από τη στιγμή που έμαθε πως “κόλλησε” κορονοϊό – Αύριο τελείωνε η καραντίνα του
- Χανιά | Δήμος Αποκορώνου: Aντικατάσταση του Δημοτικού Παλιού Καναλέτου στο Νιο Χωριό με υπόγειο αγωγό
- Έχετε πολλούς κωδικούς πρόσβασης και δεν τους θυμάστε; Η Dropbox φέρνει την λύση
- Κρήτη | Χειροπέδες σε εμπόρους κοκαΐνης – Βρέθηκαν σε καβάτζα 77 συσκευασίες
- Ανησυχία για τη βρετανική μετάλλαξη: Εντοπίστηκε για πρώτη φορά και σε κατοικίδια
- “Καμπανάκι” από Σαρηγιάννη: “Χωρίς αποτελεσματικά μέτρα θα έχουμε 9.500 κρούσματα του βρετανικού στελέχους τη μέρα”
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Χωρίς θεατές από το εξωτερικό η διοργάνωση στο Τόκιο
- Εμβόλιο AstraZeneca – Δανία: Δύο περιστατικά με θρομβώσεις και εγκεφαλική αιμορραγία σε υγειονομικούς – Κατέληξε ο ένας
- Συνεχής πίεση στο Νοσοκομείο Χανίων – Δεκάδες ασθενείς με κορονοϊό παραμένουν για νοσηλεία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γουίλι Νέλσον: «Φρένο» στις συναυλίες μέχρι να εμβολιαστούν όλοι
- Διαδηλώσεις κατά του ρατσισμού στην Αθήνα (Photos)
- Κορονοϊός-Θεσσαλονίκη: Σταθερό το ιικό φορτίο στα λύματα
- Ποια είναι η Ρία Ελληνίδου που θα δούμε απόψε στο Σπίτι με το Mega;
- ΣΥΡΙΖΑ για νέα μέτρα: "Στα πρόθυρα νευρικού κλονισμού οι πολίτες με τις 'εξυπνάδες' σας"
- Προς επιστράτευση 150 γιατρών το υπουργείο Υγείας
- Η Σάρον Στόουν υποστηρίζει πως ξεγελάστηκε στο Βασικό Ένστικτο
- Μαλέσκου – Χεζόνια: Η παρουσιάστρια μιλά πρώτη φορά για το φημολογούμενο φλερτ
- Μαρίνα Πατούλη νοσοκομείο: Εσπευσμένα σε ιδιωτικό θεραπευτήριο
- Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων
