Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης προσώπου στο σπίτι
Η περιποίηση προσώπου και σώματος αποτελεί την πιο βασική συνήθεια της καθημερινότητας για μια γυναίκα, ώστε η επιδερμίδα της να ακτινοβολεί και να διατηρείται υγιής. Για να το αποκτήσουμε και να το διατηρήσουμε, δεν χρειάζεται να απευθυνόμαστε συνέχεια σε κάποια αισθητικό, αφού μπορούμε και από το σπίτι μας να προσφέρουμε στο πρόσωπό μας τη φροντίδα που πρέπει.
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τρία απλά βήματα, σύμφωνα με την Ashley Magovern, M.D., δερματολόγο και ιδιοκτήτρια και ιδρυτή του Manhattan
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ό,τι καθαρισμός σημαίνει πλύσιμο του προσώπου σας και ενυδάτωση σημαίνει ενυδάτωση του δέρματός σας, αλλά τι περιλαμβάνει η «περιποίηση»; Λοιπόν, εκτός από τη διατήρηση της επιδερμίδας σας, στόχος κάθε καλής ρουτίνας περιποίησης είναι να στοχεύσετε προβληματικές περιοχές.
Έτσι, η θεραπεία σημαίνει ενσωμάτωση ορών ή κρέμες γεμάτες με ευεργετικά συστατικά περιποίησης όπως βιταμίνη C, ρετινόλη, άλφα υδροξυοξέα και άλλα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και τα αποτελέσματα που θέλετε να δείτε, εξηγεί η Δρ Magovern. «Η προσθήκη ενός μεσαίου βήματος ανάμεσα στα συστατικά καθαρισμού και ενυδάτωσης είναι πολύ σημαντική», λέει η Δρ Magovern. «Μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά με την πάροδο του χρόνου και στην υγεία, την εμφάνιση και τη γήρανση του δέρματός σας».
Ο πρώτος και κύριος κανόνας για ένα σωστό πρόγραμμα περιποίησης είναι να επιλέξετε προϊόντα που ταιριάζουν καλύτερα στον τύπο του δέρματός σας.
Μετά από αυτό, ακολουθήστε μια απλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας ημέρας και νύχτας.
Έτσι, θα διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό και λαμπερό.
Κάντε σωστό καθαρισμό προσώπου
Ένα λάθος καθαριστικό προσώπου μπορεί να καταλήξει να αφήνει το δέρμα σας ξηρό.
Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
Για παράδειγμα, για λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα, ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ θα κάνει θαύματα.
Το καθαριστικό είναι πολύ σημαντικό για να κάνετε σωστό καθαρισμό του προσώπου σας.
«Ένα καθαριστικό προσώπου χωρίς θειικά άλατα και σαπούνι με ισορροπημένο pH, διατηρεί τον φραγμό του δέρματος», λέει η Whitney Bowe, M.D., δερματολόγος της Νέας Υόρκης και συγγραφέας του The Beauty of Dirty Skin.
Χρησιμοποιήστε τη σωστή τεχνική
Απλώστε στο πρόσωπό σας μια ενυδατική κρέμα με μικρές κυκλικές κινήσεις.
Μην ασκείτε υπερβολική πίεση.
Χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις των χεριών για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία.
Κάντε τακτικά απολέπιση προσώπου
Κάντε απολέπιση μία φορά ή το πολύ δύο φορές την εβδομάδα με ένα απαλό scrub.
Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποφράξετε τους πόρους.
Αφού τρίψετε το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε με κρύο νερό για καλύτερα αποτελέσματα.
Πείτε αντίο στους μαύρους κύκλους
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι εξαιρετικά ευαίσθητο κι απαιτεί επιπλέον φροντίδα.
Για να αποτρέψετε τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο, εφαρμόστε μια καλή κρέμα ματιών.
Κάντε μασάζ για τουλάχιστον ένα λεπτό.
Μην ξεχνάτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ
Πάντα να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας και να καθαρίζετε σωστά το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο.
Εάν αφήσετε το μακιγιάζ, θα φράξει τους πόρους σας.
Αυτό θα οδηγήσει σε ερεθισμό και θαμπάδα του δέρματος.
healthstories.gr
The post Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης προσώπου στο σπίτι appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιες θέσεις πάρκινγκ βγαίνουν άκυρες σε πολυκατοικίες
- Ατύχημα για τον Σωτήρη Τσιόδρα – Εσπευσμένα στο χειρουργείο στο ΚΑΤ
- Ελαιόλαδο: Πόσο πωλείται φέτος - Τι λένε καταναλωτές και παραγωγοί
- Όταν έχεις πιει πολύ στον γάμο σου: Ο χορός της νύφης πάνω στον γαμπρό τούς άφησε άφωνους
- Επίδομα θέρμανσης: Τι ισχύει για όσους νοικιάζουν σπίτι
- Αλίευσε παράνομα εκατοντάδες αχινούς στην Εύβοια
- Θεσσαλονίκη: Σπίτια με θέα Θερμαϊκό και Χορτιάτη στο πρώην «Νεφέλη» (ΦΩΤΟ)
- Κολωνός: Διασωληνωμένο το 5χρονο αγοράκι – Πώς ξεκίνησε η φωτιά στο διαμέρισμα (Video)
- «My style rocks»: «Κλείδωσε» η παρουσιάστρια;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ατύχημα για τον Σωτήρη Τσιόδρα, νοσηλεύεται στο ΚΑΤ
- Θέρμανση: Τα 4 συχνά λάθη με το καλοριφέρ που κοστίζουν
- «Εξοικονοµώ» για επιχειρήσεις – Προετοιμαστείτε για επιδότηση έως 500.000 ευρώ
- Στους ρυθμούς της Cyber Monday σήμερα η αγορά – Τι αγόρασαν οι καταναλωτές την Black Friday
- Οι αθλητικές μεταδόσεις την Δευτέρα 28 Νοεμβρίου – Οι αγώνες του Μουντιάλ
- Εφορία: Πώς σβήνονται ψηφιακά τα πρόστιμα – Βήμα- βήμα η διαδικασία για τις ενδικοφανείς διαφορές
- Ακίνητα: Χωρίς αναδρομική ισχύ οι διορθώσεις στις αντικειμενικές αξίες
- Στη ΜΕΘ με πολυοργανική ανεπάρκεια ο 5χρονος μετά τη φωτιά στον Κολωνό: Συνελήφθη ο πατέρας
- Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης προσώπου στο σπίτι
- Σεισμός στην Ινδονησία: Βρίσκουν συνεχώς πτώματα στα συντρίμμια – 321 οι νεκροί
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης προσώπου στο σπίτι
- Κρήτη | «Άναψε» το γλέντι και άρχισε τις μπαλοθιές – Συνελήφθη ένας 31χρονος
- «Εξοικονοµώ» για επιχειρήσεις – Προετοιμαστείτε για επιδότηση έως 500.000 ευρώ
- Φωτιά σε διαμέρισμα στον Κολωνό: Συνελήφθη ο πατέρας του 5χρονου που χαροπαλεύει – Τα πιθανά σενάρια
- Στη ΜΕΘ με πολυοργανική ανεπάρκεια ο 5χρονος μετά τη φωτιά στον Κολωνό: Συνελήφθη ο πατέρας
- Λεμονάτο κοτόπουλο με σκόρδο και μυρωδικά
- Θέρμανση: Τα 4 συχνά λάθη με το καλοριφέρ που κοστίζουν
- Εφορία: Πώς σβήνονται ψηφιακά τα πρόστιμα – Βήμα- βήμα η διαδικασία για τις ενδικοφανείς διαφορές
- Σεισμός στην Ινδονησία: Βρίσκουν συνεχώς πτώματα στα συντρίμμια – 321 οι νεκροί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Π. Αντώνιος: Αρνούμαι όλες τις καταγγελίες, δεν έχω ακουμπήσει ποτέ παιδί - Αποκλειστικά στην Ώρα Ελλάδος
- Η Βάγκνερ και οι άλλοι: χρυσές δουλειές για τους μισθοφόρους
- Τι θα συμβεί αν κόψουμε «μαχαίρι» τον καφέ;
- Ουκρανία: Μικρότερες από 3 εκατ. τόνους θα είναι οι εξαγωγές για τον Νοέμβριο
- Κλείνει η συμφωνία: Προβάρει τα κόκκινα ο Ροντινέι
- Νίκος Νικολόπουλος: Ξεπερνούν κάθε φαντασία οι πρακτικές των τραπεζών με τις ευλογίες της κυβέρνησης
- Λαμπρές και χωρίς μέτρα για τον covid οι φετινές εκδηλώσεις για τον Πολιούχο Άγιο Ανδρέα
- Η Παναχαϊκή τίμησε την ιστορία της
- Φωτιά στον Κολωνό: Συνελήφθη ο πατέρας- Διασωληνωμένος ο 5χρονος
