Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων που… θα σας αλλάξει τη ζωή
21:11 11/6/2022
- Πηγή: zarpanews
Με βάση το σύγχρονο τρόπο ζωής, οι άνθρωποι -ανεξαρτήτως ηλικίας- περνούν καθημερινά όλο και περισσότερες ώρες μπροστά από μία οθόνη, είτε αυτή είναι υπολογιστή, είτε smartphone.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται κατακόρυφα ο κίνδυνος να αντιμετωπίσουν προβλήματα στην όρασή τους.
Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας τρόπος να για προστατεύσει κάποιος τα μάτια του, είναι κάθε 20 λεπτά να κοιτάζει ένα αντικείμενο που βρίσκεται σε απόσταση περίπου έξι μέτρα για 20 δευτερόλεπτα.
Έτσι, εφαρμόζοντας τον κανόνα των 20 δευτερολέπτων το μάτι ξεκουράζεται αρκετά και δεν καταπονείται από την οθόνη.
in.gr
The post Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων που… θα σας αλλάξει τη ζωή appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αmber alert στον ΣΥΡΙΖΑ
- «Δεν μπορείς να περιγράψεις τον πόνο»: Τι δήλωσε στον ΣΚΑΪ γυναίκα που τσιμπήθηκε από μωβ μέδουσα
- Τάσος Ιορδανίδης: Αναγκάστηκα να δανειστώ από όποιον μιλάει ελληνικά
- Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων που… θα σας αλλάξει τη ζωή
- Απίστευτο: Τα έσπασε όλα σε οδοντιατρείο επειδή… θεώρησε πως του έβαλαν τσιπ στο στόμα για να ακούνε τι λέει
- Λαμία: Άγρια επίθεση λυκόσκυλου σε άνδρα
- Θρίλερ στην Πάτρα: «Δεν βρίσκω λόγο να επαναλαμβάνουμε συνεχώς τις ίδιες εξετάσεις», λέει ο Γρηγόρης Λέων
- Ο Τζο Μπάιντεν δήλωσε «συνεπής» στα οικογενειακά του καθήκοντα στα … 79 του χρόνια
- Ευθύμης Κουλούρης: Πρόταση γάμου στην εντυπωσιακή σύντροφό του
- Επιστροφή της Προοδευτικής 15 χρόνια μετά!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων που… θα σας αλλάξει τη ζωή
- Η ιστορία της ηλικιωμένης που τηλεφώνησε στο «100» και ζήτησε βοήθεια για να πιει λίγο νερό
- Κρήτη | Την τραυμάτισε με το αμάξι και μετά την εγκατέλειψε – Αναζητείται ο οδηγός
- Θρίλερ στου Γκύζη: Νεκρή εντοπίστηκε στο σπίτι της 62χρονη – Αναζητείται ο σύζυγός της
- Κρήτη | Το έθιμο της Πεντηκοστής στα Ανώγεια
- Τζάμπολ από τα Χανιά για το τουρνουά μπάσκετ 3×3- Εκατοντάδες οι συμμετοχές από μικρούς και μεγάλους | Photos+Video
- Ατύχημα «σοκ» σε λούνα παρκ στην Τουρκία: Έσπασε «ιπτάμενο» παιχνίδι και τραυματίστηκαν τρία παιδιά
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων που… θα σας αλλάξει τη ζωή
- Κακοκαιρία Genesis: Περισσότερες από 290 κλήσεις έχει δεχτεί η Πυροσβεστική
- Κρήτη | Οι εφιαλτικές στιγμές που έζησε η ηλικιωμένη – Πώς κατάφεραν να της αποσπάσουν 18.500 ευρώ
- Τζάμπολ από τα Χανιά για το τουρνουά μπάσκετ 3×3- Εκατοντάδες οι συμμετοχές από μικρούς και μεγάλους | Photos+Video
- Κρήτη | Το έθιμο της Πεντηκοστής στα Ανώγεια
- Η ιστορία της ηλικιωμένης που τηλεφώνησε στο «100» και ζήτησε βοήθεια για να πιει λίγο νερό
- Ατύχημα «σοκ» σε λούνα παρκ στην Τουρκία: Έσπασε «ιπτάμενο» παιχνίδι και τραυματίστηκαν τρία παιδιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο ΣΕΦ για τον πρώτο τελικό ο Δημήτρης Ιτούδης
- Γαλλία: Μελανσόν όπως… Λεπέν για τον Μακρόν – Επαναφέρει τη θεωρία των δύο άκρων
- Η ηθοποιός Μαρία Μπακάλοβα θα πρωταγωνιστήσει στο Guardians Of The Galaxy Vol. 3
- Θεσσαλονίκη: Ο νέος «Εσκομπάρ» πίσω από την κοκαϊνη που κατασχέθηκε – Η σκοτεινή συμφωνία για 2,5 τόνους
- Θεσσαλονίκη: 15 κλήσεις έχει δεχτεί η Πυροσβεστική λόγω της κακοκαιρίας “GENESIS”
- Δακρυγόνα στο ΣΕΦ – Με 20λεπτη καθυστέρηση άρχισε ντέρμπι Ολυμπιακού – Παναθηναϊκού
- Δέκα ράβδοι χρυσού από την περιουσία του Γιώργου Τράγκα στο «μικροσκόπιο» των ελέγχων
- Χρ. Στυλιανίδης: Χωρίς την Τοπική Αυτοδιοίκηση δεν θα υπάρχει πολιτική προστασία
- Ουκρανία: Οι Ρώσοι βομβάρδισαν το χημικό εργοστάσιο Αζότ -Προκλήθηκε διαρροή πετρελαίου και φωτιά
- 7 στιλάτα κομμάτια για να πάρεις στη βαλίτσα διακοπών -Συνδυάζονται μεταξύ τους, σου λύνουν τα χέρια
