Περιποίηση μαλλιών: Πώς να τα διατηρήσετε υγιή μόνο με το σαμπουάν σας
Η περιποίηση των μαλλιών είναι μια καθαρά πολύ προσωπική υπόθεση. Μιλήστε με δέκα διαφορετικά άτομα και είναι πιθανό να ακούσετε για δέκα διαφορετικές ρουτίνες περιποίησης μαλλιών. Από το καθημερινό λούσιμο μέχρι το λούσιμο μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα υπάρχουν πολλές παραλλαγές στη φροντίδα των μαλλιών, με κάθε άτομο να επιμένει ότι η μέθοδός του λειτουργεί -και μάλιστα αποτελεσματικά.
Αυτό που κάνει τα πράγματα περίπλοκα, ωστόσο, είναι ότι το καθένα μπορεί κάλλιστα να έχει δίκιο. Κι αυτό γιατί τα βήματα που απαιτούνται για να αποκτήσετε και να διατηρήσετε υγιή,
Περιποίηση μαλλιών: Πώς να τα διατηρήσετε υγιή μόνο με το σαμπουάν σας
Για να αποκτήσετε υγιή μαλλιά, λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής σας. Οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να εστιάζουμε μόνο στο πώς φαίνονται τα μαλλιά μας, αλλά τα υγιή μαλλιά ξεκινούν στην πραγματικότητα με ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Πώς μπορείτε να τα καταφέρετε; Κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με απαλές κινήσεις απλώνοντας ταυτόχρονα το σαμπουάν σας, εξηγεί το MindBodyGreen.
Επίσης, προσέξτε για σημάδια ότι το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι ερεθισμένο. Η Sunnie Brook, κομμώτρια διασημοτήτων με έδρα το Λος Άντζελες, εξήγησε στο Good Housekeeping ότι «Αν παρατηρήσετε ξηρότητα, φαγούρα ή οποιοδήποτε πρόβλημα με το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά σας θα επηρεαστούν από αυτό». Η αλλαγή σε ένα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τυχόν ερεθισμούς του τριχωτού της κεφαλής.
Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με σαμπουάν
Στη συνέχεια, αφήστε τα μαλλιά σας να «μιλήσουν» σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει ή όχι να τα λούζετε και τι είδους προϊόν θα χρησιμοποιήσετε. Εάν, λοιπόν, τα μαλλιά σας τείνουν να είναι λιπαρά, το καθημερινό λούσιμό τους μπορεί να είναι εντάξει. Αλλά αν είναι ξηρά, προτιμήστε να τα λούζετε λιγότερο συχνά, αναφέρει το healthdigest.com. Σε κάθε περίπτωση, να χρησιμοποιείτε μετά το λούσιμο πάντα ένα καλό conditioner που το αφήνετε στα μαλλιά για τουλάχιστον ένα λεπτό πριν τα ξεπλύνετε με ζεστό -όχι καυτό- νερό.
Και επειδή τα μαλλιά μας θα αντικατοπτρίζουν επίσης τη γενική σωματική και ψυχική μας υγεία, είναι σημαντικό να κάνουμε την υγιεινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες μέρος της ρουτίνας περιποίησης των μαλλιών μας, αναφέρει το healthdigest.com. Η συμπερίληψη αρκετής πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει τα μαλλιά -τα οποία είναι φτιαγμένα κυρίως από πρωτεΐνη- να γίνουν δυνατά και υγιή. Και η ίδια ιδέα ισχύει και για τα επίπεδα άγχους μας. Όπως λέει η Brooks στο Good Housekeeping «Τα μαλλιά σου είναι ένα απόθεμα του σώματός σου· αν είσαι αγχωμένος, το δέρμα σου θα πιεστεί και αυτό περιλαμβάνει και το τριχωτό της κεφαλής σου».
newsbeast.gr
The post Περιποίηση μαλλιών: Πώς να τα διατηρήσετε υγιή μόνο με το σαμπουάν σας appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θέλετε να γεράσετε καλά; Ποιο φρούτο πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
- Συγκινεί ο γιος της Αγγελικής Νικολούλη: Εσύ βλέπεις μια τηλεοπτική επιτυχία, εγώ μία ακόμα θυσία για την υγεία της
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Ντοκουμέντο για την κεταμίνη – Εικόνες από τις αναζητήσεις της 33χρονης στο διαδίκτυο
- Απίστευτο: Πήγε να κοιτάξει σπίτι για να νοικιάσει και βρήκε ξάπλα έναν άντρα τυλιγμένο με πετσέτα
- Η Μαίρη Χρονοπούλου ξεκαθαρίζει για τα κακόβουλα σχόλια που γράφτηκαν προς τον Σωτήρη Τσαφούλια – «Χριστούλη μου, τόσο άσχημα μιλάω;»
- Εβδομάδα πληρωμών: Πότε καταβάλλονται Δώρο Πάσχα, έκτακτο επίδομα, μισθοί και συντάξεις
- Moskva: Ο θάνατος του ρωσικού «θηρίου» - Φωτογραφίες της ρωσικής ναυαρχίδας πριν βυθιστεί
- Πήρε… «όλο το χαρτί» ο Τζανακόπουλος
- Κύπρος: Ανοίγει η Ρωσία προξενείο στα κατεχόμενα;
- Τα αμερικανικά καταδιωκτικά που σκοτώθηκαν Έλληνες πιλότοι, τα έλεγαν «ιπτάμενα φέρετρα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Η ερώτηση – σοκ που έκανε η Πισπιρίγκου σε ιατροδικαστή μετά το θάνατο της Ίριδας
- Μεγάλη Εβδομάδα: Δείτε το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων στα Χανιά
- Κρήτη | Τραυματισμοί και σύλληψη στον αγώνα Drift
- Από τα Χανιά στο ΠΑΓΝΗ ένας νεαρός σοβαρά τραυματισμένος – Αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει
- Δεύτερη η Ελλάδα σε θανάτους μετά το Χονγκ Κονγκ – «Περιμένουμε έξαρση το Πάσχα» λέει ο Παυλάκης
- Γιατί κατασχέθηκε η παλιά βίλα του Ωνάση στη γαλλική Ριβιέρα
- Τα πάνω κάτω στην πρωινή ζώνη του ΣΚΑΪ: «Σπάει» το δίδυμο Δημήτρης Οικονόμου – Μαρία Αναστασοπούλου;
- Νηστίσιμος μουσακάς με μανιτάρια
- Τα έκαναν “γης μαδιάμ” σε πατσατζίδικο επειδή τούς ζήτησαν πιστοποιητικά | Video
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Περιποίηση μαλλιών: Πώς να τα διατηρήσετε υγιή μόνο με το σαμπουάν σας
- Αποσυμφόρηση στις κλινικές Covid στο Νοσοκομείο Χανίων – Πόσοι νοσηλεύονται σήμερα
- Δεύτερη η Ελλάδα σε θανάτους μετά το Χονγκ Κονγκ – «Περιμένουμε έξαρση το Πάσχα» λέει ο Παυλάκης
- Η ερώτηση – σοκ που έκανε η Πισπιρίγκου σε ιατροδικαστή μετά το θάνατο της Ίριδας
- Κρήτη | Τραυματισμοί και σύλληψη στον αγώνα Drift
- Στις 15 Μαΐου το μεγάλο στοίχημα του Αλέξη Τσίπρα
- Έλληνας στην Σανγκάη: «Δεν μπορούσαμε να βγούμε για 40 ώρες γιατί είχαμε ένα κρούσμα»
- Τα έκαναν “γης μαδιάμ” σε πατσατζίδικο επειδή τούς ζήτησαν πιστοποιητικά | Video
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντώνης Συκάρης: Θρίλερ με τη σορό – Δεν μπορούν να τη μεταφέρουν λόγω κακοκαιρίας
- Θεσσαλονίκη: Έκτακτες διακοπές ΕΥΑΘ – Χωρίς νερό έμειναν 3 περιοχές
- Πολλοί άμαχοι στο εργοστάσιο Azovstal, το τελευταίο οχυρό της Μαριούπολης
- Τα έκαναν λαμπόγυαλο σε πατσατζίδικο στη Θεσσαλονίκη - Ήθελαν να κάτσουν χωρίς πιστοποιητικά
- Πέντε ρωσικοί πύραυλοι χτύπησαν το Λβιβ το πρωί αναφέρει το Κίεβο
- Χατζηδάκης σε ΣΚΑΪ: Δεν είμαστε πολιτικοί χαρτοπαίκτες – Τέλος της τετραετίας οι εκλογές
- NBA: Με Γιάννη Αντετοκούνμπο και clutch Τέιτουμ το TOP 10
- Ενοχη σιωπή από την κυβέρνηση για τις παρακολουθήσεις δημοσιογράφου
