Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας κάτι λιπαρό;
Όλοι θέλουμε πού και πού να ενδώσουμε σε κάτι λιπαρό…Είτε αυτό λέγεται σουβλάκι, είτε λουκουμάδες, όλοι έχουμε τα ευαίσθητα σημεία μας. Είμαστε σίγουροι πως γνωρίζεις πόσο ανθυγιεινά είναι τα λιπαρά γεύματα αλλά επειδή ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να τα “κόψεις μαχαίρι”, ποια είναι άραγε η κατάλληλη στιγμή της ημέρας για να τα απολαύσεις, προκειμένου να προκαλέσουν όσο το δυνατόν λιγότερο κακό στη γραμμή σου;
Σύμφωνα με μελέτες, η κατανάλωσή τους αρκετά νωρίς μέσα στην ημέρα, δηλαδή πριν το μεσημέρι, εξασφαλίζει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα, ενώ η κατανάλωσή τους το απόγευμα ή το βράδυ, σοκάρει τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να απορρυθμίζεται το βιολογικό του ρολόι αλλά και η ορμονική λειτουργία. Οπότε ό, τι λιπαρό λιγουρεύεσαι, απόλαυσέ το νωρίς νωρίς! Αν είναι να “αμαρτήσεις”, να ξέρεις και πότε να το κάνεις!
olivemagazine.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Bloomberg: Η Ελλάδα κρύβει έναν θησαυρό που μπορεί να γίνει τζακπότ
- Η δίκη και οι απαιτήσεις του Υπάτιου Πατμάνογλου – Η πρόταση της οικογένειας Βακάκη
- Μόλις είδαν τι τράβηξε ο φωτογράφος στο γάμο τους του έκαναν μήνυση
- Στη δημοσιότητα η δικογραφία για το θάνατο της Ειρήνης Λαγούδη - Πώς αυτοκτόνησε
- Ζέτα Δούκα: Όταν έμαθα ότι ήμουν έγκυος με τον Μιχάλη είχαμε χωρίσει
- Δήλωση-σοκ: Θα κάνω πόλεμο στην Ελλάδα, λέει ο Κιλιτσντάρογλου
- Θάνατος από αιφνίδια καρδιακή ανακοπή: Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου
- Το αυτοκίνητο-φιάσκο που σνόμπαραν ακόμα και οι κλέφτες
- Ανατριχίλα: Το φοβερό θαύμα της Παναγίας που έσωσε την Άρτα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Μετάνιωσε για το μαχαίρωμα και ζήτησε συγγνώμη!
- Χαλβάς πορτοκαλάτος
- Κρήτη | Νέο κολυμβητήριο ζητάει το Ηράκλειο
- Χανιά | Κυριακή Ορθοδοξίας στην Ορθόδοξη Ακαδημία Κρήτης
- Ιράν: Οι πρώτες εικόνες από τα συντρίμια του αεροσκάφους στα χιόνια
- Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας κάτι λιπαρό;
- Σε θέση μάχης τα κόμματα για την προανακριτική
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας κάτι λιπαρό;
- Χανιά | Κυριακή Ορθοδοξίας στην Ορθόδοξη Ακαδημία Κρήτης
- Κρήτη | Μετάνιωσε για το μαχαίρωμα και ζήτησε συγγνώμη!
- Κρήτη | Νέο κολυμβητήριο ζητάει το Ηράκλειο
- Χαλβάς πορτοκαλάτος
- Ιράν: Οι πρώτες εικόνες από τα συντρίμια του αεροσκάφους στα χιόνια
- Σε θέση μάχης τα κόμματα για την προανακριτική
- Χανιά | Καταγγελία για bullying σε βάρος αλλοδαπού μαθητή του δημοτικού ερευνά η εκπαιδευτική κοινότητα
- ΑΟΚ Χανιά: Στις 3 το μεσημέρι με Έσπερο Λαμίας
- Σορός άνδρα έπλεε στον Θερμαϊκό | Δύτης και λιμενικό σκάφος την ανέσυραν | Photo
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναβάλλεται η συνεδρίαση της 21ης Φεβρουαρίου του Δ.Σ. Αγ. Παρασκευής
- "Οι 12 σημαντικές παρεμβάσεις που περιλαμβάνει το σ/ν για την Ίδρυση του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής"
- Συννεφιά επιφυλάσσει σε γενικές γραμμές το επόμενο τριήμερο
- Πρώην υπουργός: Δεν είμαι μεταξύ των προστατευόμενων μαρτύρων
- «Σχεδία»: Ακριβαίνει κατά 1 ευρώ γιατί το κράτος ζητά ασφάλιστρο από τον άστεγο πωλητή
- Γκλέτσος για Παπαγιάννη: «Πρέπει να αλλάξει επάγγελμα»
- Οι ΗΠΑ θέλουν να ιδιωτικοποιήσουν τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό
- Το ατύχημα της Γκαμπριέλα Παπαδάκις στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς
