Πώς να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με φυσικό τρόπο
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι, συνήθως, το αποτέλεσμα της αϋπνίας, μιας πολυάσχολης εβδομάδας ή μιας κακής διατροφής και υποδηλώνουν κόπωση, υψηλά επίπεδα στρες, καθώς και μια γενικότερη εξάντληση.
Εκτός από τις κρέμες και τους ορούς που μπορείτε να βρείτε στο εμπόριο για την καταπολέμησή τους, υπάρχουν επιπλέον τρόποι που θα σας βοηθήσουν να τους αντιμετωπίσετε μέσα από μια σειρά συνηθειών στην καθημερινότητά σας που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
Οποιαδήποτε προσπάθεια εξάλειψης των μαύρων κύκλων καλό είναι να συνοδεύεται και με μια υγιεινή
Να κοιμάστε καλά
Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί άμεσα μαύρους κύκλους, αυξάνει, ωστόσο, την ορατότητά τους. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε έναν καλό και ικανοποιητικής διάρκειας ύπνο. Βεβαιωθείτε, επίσης, ότι έχετε ενεργοποιήσει τη νυχτερινή λειτουργεία τόσο στο κινητό, όσο και στο τάμπλετ σας, καθώς ελαχιστοποιεί την έκθεση στο μπλε φως, το οποίο μεταβάλλει τον φυσικό κύκλο του ύπνου.
Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό
Η προστασία του εαυτού σας από τον ήλιο, η καθημερινή χρήση αντηλιακού και η αποφυγή της ηλιοθεραπείας είναι απαραίτητες για τη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων.
Προτιμήστε βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ για το δέρμα
Προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ αποτελούν την καλύτερη επιλογή για την πρόληψη και την εξάλειψη των μαύρων κύκλων. Αυτά τα δύο συστατικά σας βοηθούν να καθαρίσετε το δέρμα σας και να αποκτήσετε μία λαμπερή επιδερμίδα. Επίσης, η βιταμίνη C βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει το δέρμα.
newsbeast.gr
The post Πώς να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με φυσικό τρόπο appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός στα 24 ο γιος της Στέφανι Σέιμουρ
- Δάνεια έως 50.000 με εγγύηση 90% από το Δημόσιο: Ποιες επιχειρήσεις θα τα πάρουν
- Θρίλερ στη Θεσσαλονίκη: Πήγε το παιδί του σχολείο - Όταν επέστρεψε βρήκε στο σπίτι του έναν νεκρό
- Απίστευτο-και επικίνδυνο: Έντεκα χώρες έχουν λάβει το 90% των εμβολίων!
- Ανείπωτος θρήνος στην Αρκαδία για τα δυο παιδιά που χάθηκαν σε τροχαίο
- Τι δείχνει νέα έρευνα για το ιικό φορτίο που κουβαλούν τα παιδιά του δημοτικού
- Ωράριο καταστημάτων: Τι ισχύει για τα μαγαζιά και το SMS
- Η δημόσια συγγνώμη των Καραβάτου – Κατσούλη μετά τις απαράδεκτες δηλώσεις των διδύμων Βαρουξή
- Κορονοϊός: Έναν μήνα στο νοσοκομείο ο Γρηγοράκος – Τι λένε οι γιατροί
- Ανησυχία για «σοβαρές» παρενέργειες από παρτίδα εμβολίων της Moderna στην Καλιφόρνια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Βούλα Πατουλίδου: Με είχαν απειλήσει να μην μπω στο αεροπλάνο για Βαρκελώνη
- Κρήτη | Στο χειρουργείο ο Γιώργος Βιτώρος – Περιπέτεια υγείας για τον γνωστό παρουσιαστή
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 5: Πότε θα εκταμιευθούν οι ενισχύσεις – Ποιοι κινδυνεύουν να “κοπούν”
- Χανιά | Δηλώσεις ζημιών από ανεμοθύελλα-χαλάζι στο Δήμο Κισσάμου
- Πώς να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με φυσικό τρόπο
- Σε ποια ρούχα πρέπει να αποφεύγετε το μαλακτικό
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με φυσικό τρόπο
- Χανιά | Δηλώσεις ζημιών από ανεμοθύελλα-χαλάζι στο Δήμο Κισσάμου
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 5: Πότε θα εκταμιευθούν οι ενισχύσεις – Ποιοι κινδυνεύουν να “κοπούν”
- Βούλα Πατουλίδου: Με είχαν απειλήσει να μην μπω στο αεροπλάνο για Βαρκελώνη
- Σε ποια ρούχα πρέπει να αποφεύγετε το μαλακτικό
- Κρήτη | Στο χειρουργείο ο Γιώργος Βιτώρος – Περιπέτεια υγείας για τον γνωστό παρουσιαστή
- Γιουβαρλάκια με σάλτσα αβγολέμονο
- Κίνα: “Πατάει γκάζι” στην οικονομία, μειώνοντας την απόσταση από τις ΗΠΑ – Αύξηση του ΑΕΠ κατά 2,3% το 2020 εν μέσω πανδημίας
- Το outfit που κάθε μέλος της βρετανικής βασιλικής οικογένειας πρέπει να έχει πάντα μαζί του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με τηλε-εκπαίδευση τα μαθήματα, όπου αναστέλλεται η διά ζώσης λειτουργία
- Πολεμικό Ναυτικό: Ασκήσεις προσομοίωσης με τορπίλη από υποβρύχιο-«φάντασμα»
- Παναθηναϊκός: Επαφή Ντρεοσί με Ιμπουλά (video)
- Αίγιο: Πιτσαρία είχε μετατραπεί σε χαρτοπαικτική λέσχη - Στον ανακριτή ο ιδιοκτήτης
- Mitsotakis explains upcoming Greek-Turkish talks, pace of vaccination rollout to his MPs
- Ξυλοδαρμός σταθμάρχη μετρό: Στον ανακριτή σήμερα οι δύο ανήλικοι
- UEFA: Διαδικτυακή ομάδα εργασίας για την εκπαίδευση προπονητών
- Moodbeam: Το «έξυπνο» βραχιόλι που αποκαλύπτει στους εργοδότες αν είστε ευχαριστημένοι από τη δουλειά σας
- Η υπεροχή της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης
