Πώς να δείχνεις νεότερη χωρίς κρέμες, botox ή νυστέρι
21:16 4/2/2018
- Πηγή: zarpanews
Όλοι θέλουμε να δείχνουμε νεότεροι, δεν είναι μυστικό. Πέρα όμως από κρέμες, serum και τις αισθητικές επεμβάσεις, υπάρχουν 5 φυσικοί τρόποι για να παρατείνεις τη νεότητα και να προλάβεις τα σημάδια της γήρανσης.
Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών με την καθημερινή σου διατροφή. Ειδικότερα η βιταμίνη D, το έλαιο από τα ψάρια και τα προβιοτικά αποτρέπουν τις φλεγμονές, ελέγχουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν το γαστρεντερικό, που επηρεάζουν την όψη και την ποιότητα της επιδερμίδας.
Όσο μεγαλώνουμε υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα και ποσότητα του ύπνου μας.Παρόλα
Η συστηματική άσκηση βοηθά στη διατήρηση του σωματικού βάρους, της οστικής πυκνότητας και της καλής εξωτερικής εικόνας, τόσο του σώματος, όσο και του προσώπου.
Η υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά παρατείνει τη νεότητα. Προσπάθησε να μένεις μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα, λευκή ζάχαρη και αλεύρι.
Το άγχος έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και στην εικόνα του προσώπου σου και προκαλεί σημάδια έκφρασης και ρυτίδες.
Πηγή: govastileto.gr
Keywords
botox, botox, διατροφη, ζαχαρη, καθημερινη, οψη, υγεια, υγιεινη διατροφη, φρουτα, ψαρια, αγχος, βιταμινη d, εικονα, λαμψη, λαχανικα, λευκη, μακρια, μυστικο, ποιοτητα, ρυτιδες, σημαδια, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η σύζυγος αρνιόταν να έρθει σε επαφή μαζί του και δείτε τι της έκανε...
- Μια παράξενη ιστορία που συγκλονίζει: Έρχομαι από τον άλλο κόσμο…
- Ο Ηλίας Κασιδιάρης υμνεί τον Μίκη Θεοδωράκη
- Έκανε ότι δεν άκουσε, έκανε ότι δεν είδε…
- Το βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. από το συλλαλητήριο για το Σκοπιανό
- Σάββας Θεοδωρίδης: «Αηδίασα με το γκολ του Πέλκα»
- Σοκ στις ΗΠΑ: 42χρονος έκανε παιδί με τη βιολογική του κόρη που είχε δώσει για υιοθεσία!
- Συλλαλητήριο: Η κόρη του Ρίτσου «καρφώνει» τους διοργανωτές για τη «Ρωμιοσύνη»
- Επίθεση στο πούλμαν της ΑΕΚ πριν φτάσει στο Καραϊσκάκη
- LIVE: Ολυμπιακός-ΑΕΚ 0-0 (Α' ημίχρονο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Άστεγος έδωσε σε μια κοπέλα τα τελευταία του λεφτά και εκείνη του μάζεψε… 300.000 ευρώ
- Πώς να δείχνεις νεότερη χωρίς κρέμες, botox ή νυστέρι
- Αυτό το δίδυμο μπαμπάς-κόρη έχουν την πιο άνετη σχέση!
- Κρήτη | Φωτιά σε κατάστημα με ρούχα
- Δίκυκλα: Τι αγόρασαν το 2017 οι Έλληνες | Ποιες μάρκες επικράτησαν
- «Το Master chef αγγίζει τα όρια της γελοιότητας. Μια μπούρδα. Ο Κουτσόπουλος είναι απαράδεκτος» | Video
- Η Περιφέρεια Κρήτης: Να ενταχθούν όλοι οι νέοι γεωργοί στο πρόγραμμα «Αγροτικής Ανάπτυξης Ελλάδας 2014-2020»
- Ποιοτικά κρασιά δοκίμασαν οι Χανιώτες στα Οινοκρητικά 2018 | Photos
- Ενημέρωση για την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς να δείχνεις νεότερη χωρίς κρέμες, botox ή νυστέρι
- Άστεγος έδωσε σε μια κοπέλα τα τελευταία του λεφτά και εκείνη του μάζεψε… 300.000 ευρώ
- Κρήτη | Φωτιά σε κατάστημα με ρούχα
- Δίκυκλα: Τι αγόρασαν το 2017 οι Έλληνες | Ποιες μάρκες επικράτησαν
- Ενημέρωση για την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο
- Αυτό το δίδυμο μπαμπάς-κόρη έχουν την πιο άνετη σχέση!
- Ποιοι ελεύθεροι επαγγελματίες μπορούν να μπουν στις 120 δόσεις ακόμη και αν έκλεισαν βιβλία
- Ποιοτικά κρασιά δοκίμασαν οι Χανιώτες στα Οινοκρητικά 2018 | Photos
- Η Περιφέρεια Κρήτης: Να ενταχθούν όλοι οι νέοι γεωργοί στο πρόγραμμα «Αγροτικής Ανάπτυξης Ελλάδας 2014-2020»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Der Spiegel: ''Πίνετε περισσότερο νερό από την βρύση''
- Pray for souvlaki! - Τσικνοπέμπτη με super party στη La Bodegueta!
- Κύπρος: Επανεξελέγη Πρόεδρος με 56% των ψήφων ο Νίκος Αναστασιάδης
- Δυστύχημα στις ΗΠΑ: Η επιβατική αμαξοστοιχία κινείτο σε λάθος σιδηροτροχιές
- Οι αρχές της Αφρίν καταγγέλλουν τη Μόσχα ως «συνεργό» της Άγκυρας
- Τζόκερ: Φρενίτιδα με το τζακ ποτ - Δείτε πόσα μοιράζει σε λίγη ώρα!
- Απίστευτο αλλά η Tesla φτιάχνει τις μπαταρίες του Model 3 στο χέρι
- Εξαφανίστηκε ο αδελφός της γνωστής ηθοποιού, Kim Cattrall!
- Η σύζυγος αρνιόταν να έρθει σε επαφή μαζί του και δείτε τι της έκανε...
- Φασόλια: γιατί και πώς να τα βάλουμε στη διατροφή μας
