Πώς ωφελεί η θάλασσα το μυαλό μας;
Η θάλασσα είναι για τους περισσότερους συνώνυμο του καλοκαιριού και των διακοπών. Ακόμη κι αν φέτος δεν μας δοθεί η ευκαιρία να την απολαύσουμε σε κάποιο ελληνικό νησί, μια σύντομη επίσκεψη στις παραλίες της πόλης αρκεί για να μας θυμίσει τη μαγεία του απέραντου μπλε.
Πώς ωφελεί, όμως, η θάλασσα το μυαλό μας;
*Το μπλε χρώμα
Δεν είναι τυχαίο ότι το μπλε είναι ένα από τα αγαπημένα χρώματα των εσωτερικών
*Το ιδιαίτερο βιοκλίμα
Υπάρχει ένας κλάδος της ιατρικής που ονομάζεται κλιματοθεραπεία, ο οποίος μελετά το πώς διάφορα βιοκλίματα επηρεάζουν τους ανθρώπους. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Μιλάνου, ένα ωκεάνιο κλίμα, που χαρακτηρίζεται από ισχυρό αέρα και έντονη ηλιοφάνεια όλον τον χρόνο, είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τους περισσότερους ανθρώπους. Το βιοκλίμα των παραθαλάσσιων περιοχών είναι καταπραϋντικό και μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση από ορισμένες ασθένειες που συνδέονται με το άγχος.
*Τα κύματα
Ο ήχος της θάλασσας μπορεί να καθησυχάσει το ανήσυχο πνεύμα. Συγκεκριμένα, ο λευκός θόρυβος των κυμάτων που σκάνε στα βράχια χαλαρώνει τον εγκέφαλό μας και διεγείρει την παραγωγή ευεργετικών χημικών στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης.
*Επανασύνδεση με τη Γη
Περπατώντας χωρίς παπούτσια στην άμμο ερχόμαστε σε επαφή με τη Γη. Επίσης, τα πόδια μας έχουν πολλά νεύρα: αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι μεγάλοι περίπατοι στην παραλία έχουν ευεργετικά αποτελέσματα όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε ολόκληρο το σώμα μας.
*Το φως του ήλιου
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αφού συντίθεται στον οργανισμό κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη διατήρηση ενός γερού σκελετού, ενώ παράλληλα συμμετέχει και στο μηχανισμό της όρασης. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D έχει συνδεθεί με τη διατήρηση μιας καλής ψυχολογίας.
*Η δύναμη του νερού
Σύμφωνα με τη μυθολογία διαφορετικών περιοχών του κόσμου, το νερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά σύμβολα της ανθρωπότητας: συνδέεται με το ασυνείδητο, την προέλευση της ίδιας της ύπαρξης των ανθρώπων και τον κύκλο ζωής-θανάτου. Μερικές θρησκείες αποδίδουν ένα τελετουργικό νόημα σε αυτό. Σε τελική ανάλυση, δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά για τους κατοίκους του «μπλε πλανήτη».
Πηγή: in.gr
The post Πώς ωφελεί η θάλασσα το μυαλό μας; appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ζω την απόλυτη καταστροφή»: Ο πυροσβέστης που έχασε σύζυγο και παιδί στο Μάτι σπάει τη σιωπή – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Πού εντοπίστηκαν τα 1.888 νέα κρούσματα σήμερα
- Σέρρες: Σοκάρουν τα λόγια της κοπέλας του 21χρονου
- Υποχρεωτικός εμβολιασμός: Ποιοι εξαιρούνται, πώς δίνεται η απαλλαγή
- Κρούσματα σήμερα 15/8: «Kοκκινίζουν» οι ΜΕΘ από τους διασωληνωμένους - Στα ύψη μετάλλαξη Δέλτα
- Ευτυχισμένη δηλώνει η Δέσποινα Βανδή μετά τον χωρισμό
- Αφγανιστάν: Οι Ταλιμπάν επιδεικνύουν τα αμερικανικά αεροπλάνα που κατέσχεσαν
- Έσπασε κάθε ρεκόρ το λοκντάουν στην Αυστραλία
- Περπάτημα: Πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να δεις το σώμα σου να αλλάζει
- «Ήταν η εξαίρεση στον κανόνα»: Από τους πρώτους που εμβολιάστηκαν πλήρως ο 70χρονος που πέθανε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πώς ωφελεί η θάλασσα το μυαλό μας;
- Πέντε επικίνδυνοι διατροφικοί μύθοι που επιτέλους πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε
- Τα κρούσματα στην Κρήτη ανήμερα της Παναγίας – Η εικόνα ανά νομό
- Ο πρόεδρος του Αφγανιστάν εγκατέλειψε τη χώρα – Οι Ταλιμπάν αναλαμβάνουν την εξουσία
- Εγκρίθηκε η τοποθέτηση δύο πλωτών εξεδρών – Μια από αυτές στα Χανιά
- Τώρα φοβούνται τί θα γίνει όταν επιστρέψουν από διακοπές – Πίεση θα δεχτεί το ΕΣΥ
- Κρήτη | Έργο 900.000 ευρώ για συντήρηση οδικού δικτύου υπέγραψε ο Αρναουτάκης
- Εικόνες… Βιετνάμ στην Καμπούλ – Ελικόπτερα κι όπου φύγει – φύγει οι Αμερικανοί από το Αφγανιστάν
- Στο ΠΑΓΝΗ μεταφέρθηκε 12χρονος που τραυματίστηκε στο τροχαίο στο Συρίλι – Πώς είναι οι υπόλοιποι τραυματίες
- Πέθανε ο Γκέρντ Μίλερ, ένας πραγματικός θρύλος του ποδοσφαίρου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς ωφελεί η θάλασσα το μυαλό μας;
- Τα κρούσματα στην Κρήτη ανήμερα της Παναγίας – Η εικόνα ανά νομό
- Ο πρόεδρος του Αφγανιστάν εγκατέλειψε τη χώρα – Οι Ταλιμπάν αναλαμβάνουν την εξουσία
- Πέντε επικίνδυνοι διατροφικοί μύθοι που επιτέλους πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε
- Εγκρίθηκε η τοποθέτηση δύο πλωτών εξεδρών – Μια από αυτές στα Χανιά
- Τώρα φοβούνται τί θα γίνει όταν επιστρέψουν από διακοπές – Πίεση θα δεχτεί το ΕΣΥ
- Εικόνες… Βιετνάμ στην Καμπούλ – Ελικόπτερα κι όπου φύγει – φύγει οι Αμερικανοί από το Αφγανιστάν
- Κρήτη | Έργο 900.000 ευρώ για συντήρηση οδικού δικτύου υπέγραψε ο Αρναουτάκης
- Στο ΠΑΓΝΗ μεταφέρθηκε 12χρονος που τραυματίστηκε στο τροχαίο στο Συρίλι – Πώς είναι οι υπόλοιποι τραυματίες
- Πέθανε ο Γκέρντ Μίλερ, ένας πραγματικός θρύλος του ποδοσφαίρου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρούσματα σήμερα: 390 νέες μολύνσεις στην Αττική - Τριψήφια νούμερα σε Θεσσαλονίκη και Ηράκλειο
- Αφγανιστάν: Διέφυγε ο πρόεδρος Γάνι - Περισσότεροι από 40 τραυματίες σε συγκρούσεις στη Καμπούλ
- Κρούσματα σήμερα: 1.888 νέα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ - 17 νεκροί σε 24 ώρες, στους 241 οι διασωληνωμένοι
- Γεννηματά για Δεκαπενταύγουστο: «Σήμερα κοιτάμε μπροστά στο δρόμο που θα μας βγάλει από τα αδιέξοδα»
- Κορονοϊός: 1.888 κρούσματα, 17 θάνατοι, 241 διασωληνωμένοι
- Covid-19: 108 νέα κρούσματα στη Δυτική Ελλάδα - Διψήφια η Αχαΐα
- Κορονοϊός: 1.888 νέα κρούσματα στην Ελλάδα σήμερα – Τριψήφιος αριθμός και πάλι στην Δυτική Ελλάδα
- Πού εντοπίστηκαν τα 1.888 κρούσματα, όλες οι περιοχές: 390 στην Αττική, 167 σε Θεσσαλονίκη
- Κορωνοϊός: 1.888 νέα κρούσματα – 167 στη Θεσσαλονίκη, 32 η Χαλκιδική (ΧΑΡΤΗΣ)
- Trailer κεντρικού δελτίου ειδήσεων 15/08/2021
