Ψητές γλυκοπατάτες με αβγά ποσέ
21:01 25/7/2022
- Πηγή: zarpanews
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής
Υλικά
300 γρ. γλυκοπατάτες κομμένες σε κύβους1 κ. γλ. ελαιόλαδο1 σκελίδα σκόρδο, κομμένη σε λεπτές φέτες75 γρ. λάχανο ψιλοκομμένο2 αβγά ποσέ1 κ. σ. ωμά αμύγδαλα, ψιλοκομμέναΕκτέλεση
Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
Βήμα 2
Στρώστε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί και τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες. Ραντίστε με ελαιόλαδο και ψήστε για 20- 25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν.
Βήμα 3
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε, ανακατεύοντας,
Βήμα 4
Μοιράστε τις πατάτες στα πιάτα, συμπληρώστε με το μείγμα λάχανου και τοποθετήστε από πάνω τα αβγά ποσέ. Πασπαλίστε με τα αμύγδαλα και απολαύστε.
newsbeast.gr
The post Ψητές γλυκοπατάτες με αβγά ποσέ appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δυστύχημα με ελικόπτερο στην Παιανία – Νεκρός 22χρονος που διαμελίστηκε από τον πίσω έλικα
- Protergia, Ήρων, Elpedison, ΔΕΗ: Η τιμή ρεύματος όλων των εταιρειών, τι θα πληρώσουμε τον Αύγουστο
- Σούλα Αθανασιάδου: Πέθανε η «Μάχη» από τη σειρά «Εγκλήματα»
- Τσίπρας: Να γιατί ο πρωθυπουργός δεν κάνει πρόωρες εκλογές
- Fuel Pass 2: «Κλείδωσε» η ημερομηνία για το άνοιγμα της πλατφόρμας – Πώς θα κάνετε αίτηση
- Η Μπενφίκα ψάχνει τον αντικαταστάτη του Βλαχοδήμου
- Συναγερμός στην Πάτρα: Άτομο έβγαλε καραμπίνα σε πάρκινγκ και απειλεί κόσμο
- Τραγικός θάνατος για πρώην αστυνομικό στην Λαμία: Xτυπήθηκε από τζάκι
- Άσθμα: Καινοτομία επιτρέπει στους ασθενείς να ανασάνουν ελεύθερα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Παραίτηση “βόμβα” γιατρού διευθυντή απο το Γενικό Νοσοκομείο Χανίων
- Μόνο υπερηφάνεια για τον Χανιώτη Ironman, Κώστα Βαρουχάκη – Η αναγνώριση της Προέδρου της Δημοκρατίας
- Πώς θα περάσουν τα ζώδια αυτή την εβδομάδα
- Διορισμοί εκπαιδευτικών: Άνοιξε η πλατφόρμα για 8.586 μόνιμες προσλήψεις – Πότε λήγει η προθεσμία
- Γιατί δεν πρέπει να βάφεις μόνη τα μαλλιά σου
- Fuel Pass 2: «Κλείδωσε» η ημερομηνία για το άνοιγμα της πλατφόρμας – Πώς θα κάνετε αίτηση
- Δυστύχημα με ελικόπτερο στα Σπάτα – Ο έλικας χτύπησε και σκότωσε νεαρό
- Χρηματοδοτείται με 2,5 εκατομμύρια ευρώ το Πανεπιστήμιο Κρήτης για τη δημιουργία Κέντρου Αριστείας
- Ψητές γλυκοπατάτες με αβγά ποσέ
- Σε “καραντίνα” εκατομμύρια Κινέζοι λόγω καύσωνα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ψητές γλυκοπατάτες με αβγά ποσέ
- Χρηματοδοτείται με 2,5 εκατομμύρια ευρώ το Πανεπιστήμιο Κρήτης για τη δημιουργία Κέντρου Αριστείας
- Σε “καραντίνα” εκατομμύρια Κινέζοι λόγω καύσωνα
- Κρήτη | Χειροπέδες σε έναν άνδρα – Βρέθηκε όπλο στο σπίτι του
- Δυστύχημα με ελικόπτερο στα Σπάτα – Ο έλικας χτύπησε και σκότωσε νεαρό
- Πώς θα περάσουν τα ζώδια αυτή την εβδομάδα
- Μόνο υπερηφάνεια για τον Χανιώτη Ironman, Κώστα Βαρουχάκη – Η αναγνώριση της Προέδρου της Δημοκρατίας
- Μόνο υπερηφάνια για τον Χανίωτη Ironman, Κώστα Βαρουχάκη – Η αναγνώρηση της Προέδρου της Δημοκρατίας
- Μουσικά ταξίδια και θύμησες της Σμύρνης με τον Παντελή Θαλασσινό στο φεστιβάλ της Περιφέρειας Κρήτης στην Γκουβερνιώτισσα
- Fuel Pass 2: «Κλείδωσε» η ημερομηνία για το άνοιγμα της πλατφόρμας – Πώς θα κάνετε αίτηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δύο ηλικιωμένοι έχασαν τη ζωή τους την ώρα που κολυμπούσαν
- Η Μπενφίκα ψάχνει τον αντικαταστάτη του Βλαχοδήμου
- Φωτιές: Μάχη με τις φλόγες και αγωνία για το δάσος της Δαδιάς - Η κατάσταση σε Λέσβο και Ηλεία
- Πάτρα: Άνδρας απειλεί αστυνομικούς με καραμπίνα - Προσπάθησαν ανεπιτυχώς να τον αφοπλίσουν
- «Κλικ» της σύλληψης του Ντέιβιντ Μπόουι το 1976 πωλήθηκε για 4.500 ευρώ
- Τσίπρας: Να γιατί ο Μητσοτάκης δεν κάνει πρόωρες εκλογές
- ΑΠΘ: Φοιτήτρια πήρε πτυχίο με άριστα για πρώτη φορά στην ιστορία της ΣΘΕ
- Τέλος από τον ΣΚΑΪ ο Δημήτρης Καμπουράκης
- Έξι μυρωδικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα σύμφωνα με έρευνες
