Σκέπτεστε να πάρετε ρεπό; Αυτή είναι η ιδανική ημέρα
Θέλετε να ξεκουραστείτε και προβληματίζεστε για το ποια είναι η ιδανική μέρα για να πάρετε ρεπό; Σύμφωνα με την ψυχολόγο Lisa Orbe-Austin, το ρεπό έχει την ικανότητα να ρυθμίζει τις συναισθηματικές εναλλαγές και να μας δίνει καλύτερη προοπτική.
Η επιλογή όμως της κατάλληλης ημέρας έχει μεγάλη σημασία.
Αν νομίζετε ότι π.χ η Τετάρτη σπάει την εβδομάδα επειδή βρίσκεται στη μέση ακριβώς, τότε κάνετε λάθος. Το πιθανότερο είναι ότι θα δυσκολευτείτε περισσότερο να κάνετε διάλειμμα από τις υποχρεώσεις σας.
Συνεπώς, οι ιδανικές επιλογές, κατά τους ειδικούς, είναι η Δευτέρα και η Παρασκευή.
Η Δευτέρα όμως είναι πολύ καλύτερη επιλογή για δύο λόγους. Αφενός, γιατί αποφεύγουμε όλη αυτή την κακή διάθεση της αρχής της εβδομάδας, αγχωνόμαστε λιγότερο τις Κυριακές και αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.
news.gr
The post Σκέπτεστε να πάρετε ρεπό; Αυτή είναι η ιδανική ημέρα appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Πάγωσαν» οι τηλεθεατές με την εμφάνιση του Γιάννη Καλλιάνου στον Νίκο Ευαγγελάτο
- «Θα φύγω αν δεν σοβαρευτείτε»: Έξαλλη η Παγώνη με την Ανθή Βούλγαρη που την κέρασε κόλλυβα
- Λαγουβάρδος στο iEidiseis για την κακοκαιρία «Ελπίδα»: Θα χιονίσει σε όλη την Αθήνα, τσουχτερό το κρύο – Πού θα το στρώσει
- Ποινική δίωξη στον αγρότη του Survivor που κατηγορείται ότι ασέλγησε σε 16χρονη
- Ζώδια: Και όμως ο Κώστας Λεφάκης το είπε – Χωρισμός για ένα ζώδιο μέσα στο Σαββατοκύριακο
- Pfizer vs Moderna: Έρευνα αποκάλυψε ποιο απο τα δύο εμβόλια «πολεμά» καλύτερα τον κορονοϊό
- Σαρηγιάννης σε ΣΚΑΪ: Υπάρχει νέα μετάλλαξη, ίσως πιο μεταδοτική- Πώς σχετίζεται με την Όμικρον
- Έφυγε από τη ζωή ο διάσημος ηθοποιός και θρύλος της ροκ μουσικής Meat Loaf
- Όταν μη εμβολιασμένοι νιώθουν παρενέργειες του εμβολίου!
- Star: Τα σχέδια του που φέρνουν αλλαγές στο "Masterchef"...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Και τα καραγκιοζιλίκια συνεχίζονται… Κέρασαν κόλλυβα την Παγώνη στο MEGA
- Χαμός με το νέο Εξοικονομώ: Επιδότηση και για επιπλέον αιτήσεις – Εξετάζεται ακόμη και παράταση
- Αποτρίχωση: Η καλύτερη μέθοδος για κάθε σημείο του σώματος
- Σκέπτεστε να πάρετε ρεπό; Αυτή είναι η ιδανική ημέρα
- Αυξάνει τις τιμές του το Netflix – Τι ισχύει για την Ελλάδα
- 3+1 προορισμοί που θα σου αλλάξουν την κοσμοθεωρία για τα ταξίδια
- Χαμός σε πτήση από Μαϊάμι για Λονδίνο: Αεροσκάφος έκανε αναστροφή επειδή επιβάτιδα δεν ήθελε να φορέσει μάσκα
- «Βράζουν» από κορονοϊό τα Χανιά με πάνω από 5.000 ενεργά κρούσματα και 81 άτομα στο νοσοκομείο
- Χανιά | Επικίνδυνη λακκούβα κοντά στη Γογονή – Σε άθλια κατάσταση οι δρόμοι της περιοχής | Photos
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Σκέπτεστε να πάρετε ρεπό; Αυτή είναι η ιδανική ημέρα
- 3+1 προορισμοί που θα σου αλλάξουν την κοσμοθεωρία για τα ταξίδια
- Αυξάνει τις τιμές του το Netflix – Τι ισχύει για την Ελλάδα
- Κρήτη | Σχολεία χωρίς μεμβράνες ασφαλείας στις τζαμαρίες – Τρέμουν οι γονείς στο ενδεχόμενο σεισμού
- Χανιά | Επικίνδυνη λακκούβα κοντά στη Γογονή – Σε άθλια κατάσταση οι δρόμοι της περιοχής | Photos
- Χαμός με το νέο Εξοικονομώ: Επιδότηση και για επιπλέον αιτήσεις – Εξετάζεται ακόμη και παράταση
- «Βράζουν» από κορονοϊό τα Χανιά με πάνω από 5.000 ενεργά κρούσματα και 81 άτομα στο νοσοκομείο
- Σοφία Βόσσου: Ανέβασε βίντεο μέσα από το νοσοκομείο μετά το χειρουργείο που υποβλήθηκε – «Έτσι την έβγαλα καθαρή»
- Και τα καραγκιοζιλίκια συνεχίζονται… Κέρασαν κόλλυβα την Παγώνη στο MEGA
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα δύσκολα δεν είναι πίσω μας...
- Ανάληψη ευθύνης για τραμπούκικη επίθεση καθηγητή της ΑΣΟΕΕ
- Η νέα μετάλλαξη Όμικρον 2 είναι λίγο πιο επιθετική από την Όμικρον
- ΕΛΤΑ: Δωρεάν ταχυδρομικές υπηρεσίες σε τυφλούς ή άτομα με αναπηρία όρασης
- Καιρός: Η κακοκαιρία «Ελπίδα» παγώνει τη χώρα σε δύο φάσεις, ξεκινά σε λίγες ώρες το πρώτο «κύμα»
- Η Ντέμι Μουρ μάς δείχνει το τέλειο παντελόνι για να φορέσουμε με αρβυλάκια
- Τόνγκα: Αεροσκάφος που μετέφερε βοήθεια αναγκάστηκε να επιστρέψει μετά τον εντοπισμό κρούσματος
- Μαρούσι – φωτιά σε εστιατόριο: Συναγερμός τα ξημερώματα
