Σπαγγέτι με ψητά λαχανικά
Μια συνταγή με πληθώρα γεύσεων, κυρίως λαχανικών και με τη συμμετοχή ψητού σκόρδου, που από επιθετικό γίνεται βελούδινο διατηρώντας όμως κάτι από το ‘αιχμηρό’ παρελθόν του.
Μερίδες:4-5 Χρόνος προετοιμασίας:15′ Χρόνος μαγειρέματος:45′ Έτοιμο σε:60′
του Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά
500γρ. σπαγγέτι Νο 6
2 μελιτζάνες τσακώνικες, κομμένες σε ροδέλες
3 κολοκυθάκια μεγάλα, κομμένα σε ροδέλες
4 ντομάτες μεγάλες, κομμένες σε ροδέλες
1 πιπεριά πράσινη, καθαρισμένη καλά, κομμένη
2 κρεμμύδια μεγάλα καθαρισμένα, κομμένα σε λεπτές φέτες
6 σκελίδες σκόρδο με το φλούδι τους
3-4 κουτ. σούπας κάππαρη
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 φλιτζάνι βασιλικό ψιλοκομμένο
200γρ. μανούρι, κομμένο σε κύβους
λίγο τυρί Σαν Μιχάλη, τριμμένο (προαιρετικά)
αλάτι
Διαδικασία
Αλατίζετε καλά τις μελιτζάνες και τις αφήνετε σε ένα σουρωτήρι για μισή ώρα, να ξεπικρίσουν. Τις πλένετε καλά και τις στεγνώνετε.
Με ένα πινέλο, λαδώνετε καλά ένα μεγάλο ταψί. Απλώνετε τις φέτες των λαχανικών κολλητά τη μια δίπλα στην άλλη και τις αλείφετε με το υπόλοιπο λάδι. Αν περισσέψει, το αδειάζετε στο ταψί. Σκορπίζετε την κάππαρη πάνω στα λαχανικά και αλατίζετε. Σας υπενθυμίζουμε ότι τις σκελίδες του σκόρδου τις σκορπίζετε μέσα στο ταψί έτσι όπως είναι, με τα φλούδια. Ψήνετε τα λαχανικά σας στους 170°C για μισή ώρα με 40 λεπτά ώσπου να ροδίσουν καλά.
Όσο ψήνονται τα λαχανικά, βράζετε τα μακαρόνια al dente σε άφθονο αλατισμένο νερό και τα σουρώνετε.
Μόλις ψηθούν τα λαχανικά σας, βγάζετε το ταψί από το φούρνο και το ακουμπάτε πάνω στον πάγκο. Πιέζετε τις ψημένες σκελίδες σκόρδο με τα δάχτυλά σας, για να βγει από μέσα η ψημένη σάρκα τους, την οποία απλώνετε με ένα μαχαίρι πάνω στα λαχανικά.
Ρίχνετε μέσα στο ταψί το σπαγγέτι και τους κύβους από μανούρι, πασπαλίζετε με τον ψιλοκομμένο βασιλικό και ανακατεύετε πολύ δυναμικά με δύο πιρούνια. Σερβίρετε το φαγητό ζεστό, αφού το πασπαλίσετε με μπόλικο τριμμένο Σαν Μιχάλη.
Tips
Για να πετύχετε την τέλεια παραλλαγή, μαζεύετε τον πουρέ του ψητού σκόρδου σε ένα φλιτζάνι, ρίχνετε μέσα μια κουταλιά καλό ξίδι και τέσσερις κουταλιές ελαιόλαδο και ανακατεύετε καλά. Με το μίγμα περιχύνετε τα λαχανικά αφού τα ανακατέψετε σε μια σαλατιέρα όλα μαζί. Σερβίερτε το σπαγγέτι δίπλα, αναμιγμένο με λίγο ελαιόλαδο και τριμμένο τυρί.
olivemagazine.gr
The post Σπαγγέτι με ψητά λαχανικά appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Fuel Pass 2: «Ψωνίζεις και σε σούπερ μάρκετ με τη ψηφιακή κάρτα»
- Βόλος: Κυνηγούσε τη σύντροφό του με κατσαβίδι – «Θα πάθεις ό, τι και οι άλλες που δείχνουν οι ειδήσεις»
- Παρακολουθήσεις: Έρχεται νέα χιονοστιβάδα αποκαλύψεων
- Ο Λοβέρδος έσπευσε να «ξεπλύνει» Μητσοτάκη
- Κορωνοϊός – Μεταδοτικότητα: Πόσο προφυλάσσει η απομόνωση 5 ημερών – Τι θα δείξει το τεστ την 6η μέρα
- Ο πιο μάγκας πιλότος της Ολυμπιακής: Προσγείωσε τζάμπο με κατεστραμμένο κινητήρα
- ΣΥΡΙΖΑ: Πιέσεις στον Τσίπρα για να διώξει τον Ηλιόπουλο - «Δεν ταιριάζει με το νέο προφίλ του κόμματος»
- Συντάξεις: Οι αυξήσεις που έρχονται από 1/1/2023 - Αναλυτικά παραδείγματα . Βίντεο.
- Εξάρχεια: Ξεκίνησαν οι εργασίες για το Μετρό παρουσία της αστυνομίας
- Έρχεται διπλός «Τειρεσίας» για χρέη σε Εφορία, ΕΦΚΑ, Δήμους, ΔΕΚΟ και Τράπεζες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Η Μεγάλη Χίμαιρα έρχεται στην ΕΡΤ- Το απίστευτο κόστος της σειράς
- Κρήτη | Την έπεισαν ότι η κόρη της ενεπλάκη σε τροχαίο και της ζήτησαν 40.000 ευρώ
- Ακίνητα: Πώς τα πάρκινγκ στις πιλοτές «μπλοκάρουν» τις μεταβιβάσεις ακινήτων
- Οι 6 λόγοι που απέτυχε το “Τζιτζικοδιάγγελμα”
- Το σύμπτωμα που δείχνει ότι κολλήσατε Όμικρον 5 – Πότε χρειάζεται rapid test
- Χανιά | Κανένας σεβασμός, καμία οδική παιδεία – Η εικόνα μιλά από μόνη της…
- AMBER ALERT: Αναζητείται ο ρυθμιστής του πολιτεύματος
- Ταλαιπωρία για 930 επιβάτες – Μηχανική βλάβη μεσοπέλαγα για το Blue Horizon
- Τουρισμός για όλους: Έως πότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι επιταγές
- Νέα τραγωδία στους δρόμους της Κρήτης: Νεκρός ένας 20χρονος μετά από τροχαίο
![Σπαγγέτι,spangeti](https://images32.inewsgr.com/4612/46128622/spangeti-me-psita-lachanika-160.jpg)
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Σπαγγέτι με ψητά λαχανικά
- Χανιά | Θετικός στον κορονοϊό ο Βασίλης Διγαλάκης
- Κρήτη | Την έπεισαν ότι η κόρη της ενεπλάκη σε τροχαίο και της ζήτησαν 40.000 ευρώ
- Έξαλλος ο Βέρτης με τον έλεγχο στο κέντρο που εμφανίζεται – Ζητούσε να φύγει η αστυνομία | Video
- Την απειλούσε με κατσαβίδι μπροστά στο ανήλικο παιδί τους – «Θα πάθεις ότι και οι άλλες στις ειδήσεις»
- Η Μεγάλη Χίμαιρα έρχεται στην ΕΡΤ- Το απίστευτο κόστος της σειράς
- Ακίνητα: Πώς τα πάρκινγκ στις πιλοτές «μπλοκάρουν» τις μεταβιβάσεις ακινήτων
- Νέα τραγωδία στους δρόμους της Κρήτης: Νεκρός ένας 20χρονος μετά από τροχαίο
- Γιώργος Μαθιουλάκης: Τα Χανιά μπορούν να γίνουν ένας συναρπαστικός πολιτιστικός προορισμός
- Το σύμπτωμα που δείχνει ότι κολλήσατε Όμικρον 5 – Πότε χρειάζεται rapid test
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο πρόβλημα στον Ολυμπιακό
- Η προανάκριση θα φωτίσει τα αίτια της τραγωδίας στα Σύβοτα
- Φωτιά στο Κυπαρίσσι Αχαΐας: Χωρίς ενεργό μέτωπο
- Σελένα Γκόμεζ: Σκέφτεται να εγκαταλείψει την υποκριτική για να κάνει οικογένεια
- «Θα πάθεις ό,τι και οι άλλες που δείχνουν οι ειδήσεις»! Στο σκαμνί νταής που απείλησε τη σύντροφό του με κατσαβίδι!
- Γιατί οι αναγνώστες έκαιγαν τα φύλλα των «Νέων»
- Ο Μπάιντεν “παλεύει” να βάλει το σακάκι του
- Μυστήριο: Τι δουλειά έχει ένα εγκαταλελειμμένο Boeing 737 στη μέση ενός χωραφιού στο Μπαλί;
- Μαρία Βούσουλα-Νίκος Υποφάντης: «Με βαρέθηκες από τώρα; Δεν πειράζει Νίκο μου, θα φύγω εγώ από τη Δευτέρα και θα με πεθυμήσεις»
- ANT1: Σύγκρουση δύο κόσμων εξαιτίας ενός επιθέτου στο νέο σήριαλ «Ποιoς Παπαδόπουλος» (Photos)