Στυτική δυσλειτουργία: Τα τέσσερα «βιάγκρα» της φύσης
Οι άντρες είναι συνήθως πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους, όσον αφορά τις επιδόσεις τους στον σεξουαλικό τομέα της ζωής τους. Μοιραία, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αυστηρή αυτή κριτική οδηγεί σε αυξημένη κατάθλιψη η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας.
Πολλοί άντρες αναζητούν την λύση για την στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), που ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν ως μέρος της σεξουαλικής της μειωμένης επίδοσης, σε χημικές λύσεις με πιο γνωστή απ’ όλες το Viagra.
Αυτό
Δείτε 4 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δείτε λύση:
Περπατήστε 3 χλμ την ημέρα
Αυτό, μαζί με αλλαγές στην διατροφή θα βοηθήσει τους άντρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, να μειώσουν την περιφέρεια της μέσης τους και μαζί με αυτήν και τον κίνδυνο ΣΔ. Έρευνα του 2005 έδειξε ότι οι άντρες που έχουν περιφέρεια μέσης 105 εκατοστά είναι 50% πιο πιθανό να έχουν ΣΔ από εκείνους που έχουν περιφέρεια μέσης 80 εκατοστά.
Πάρτε το “βιάγκρα των βοτάνων”
Το τζινσένγκ (πιπερόριζα) και συγκεκριμένα το κόκκινο τζινσένγκ, είναι γνωστό και ως το “βιάγκρα των βοτάνων”. Πρόκειται για την αποξηραμένη ρίζα του κανονικού τζινσένγκ. Σε έρευνα του 2008, επτά επιμέρους μελέτες έδειξαν ότι το κόκκινο ginseng σε ποσότητες από 600 έως 1.000 mg τρεις φορές την ημέρα, ως συμπλήρωμα μιας ισορροπημένης διατροφής, μειώνει αποτελεσματικά την ΣΔ.
Πάρτε αυτό το αμινοξύ που έχει ούτως ή άλλως το σώμα σας
Η λ-αργινίνη (l-arginine) είναι ένα αμινοξύ που υπάρχει με φυσικό τρόπο στο σώμα και βοηθάει στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο με τη σειρά του συμβάλλει σε μια επιτυχημένη στύση. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι υπεύθυνο για την χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, το οποίο βοηθά στην διατήρηση της στύσης για τους άνδρες. Μια έρευνα του 1999, έδειξε ότι η λήψη 5 γραμμαρίων μονοξειδίου του αζώτου την ημέρα από το στόμα (υψηλή δόση) είχε σημαντικά αποτελέσματα στο 31% των ανδρών με ΣΔ και συνολική βελτίωση στη σεξουαλική λειτουργία.
Πιείτε χυμό καρπουζιού, που έχει ονομαστεί “βιάγκρα της φύσης”
Η κιτρουλίνη, το αμινοξύ που υπάρχει σε υψηλές συγκεντρώσεις στον χυμό του καρπουζιού, βελτιώνει τη ροή του αίματος προς το πέος. Μια έρευνα του 2011 έδειξε ότι άνδρες που έπασχαν από ήπια έως μέτρια ΣΔ και πήραν συμπληρώματα λ-κιτρουλίνης παρουσίασαν βελτίωση στο πρόβλημά τους και ήταν πολύ ικανοποιημένοι.
πηγή: iatropedia
The post Στυτική δυσλειτουργία: Τα τέσσερα «βιάγκρα» της φύσης appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάκης Αρναούτογλου: Προειδοποίηση για εν δυνάμει επικίνδυνες βροχές και καταιγίδες
- Spoiler Alert! Ο Τζέιμς Μποντ είναι νεκρός!
- Να προσέχεις, να μην προκαλέσεις ποτέ τους ανθρώπους με Ενσυναίσθηση
- Άγιος Παντελεήμονας: Βαριά τραυματισμένος ένας άνδρας σε καφετέρια - Τον πυροβόλησαν στο κεφάλι
- Πυροβολισμοί στο κέντρο της Αθήνας - Ενας τραυματίας σε κρίσιμη κατάσταση
- Πρίφτης: «Αισθάνομαι ντροπή»
- Τρίκαλα: Νεκρός σε χαράδρα ο αγνοούμενος κυνηγός – «Ξαφνικά άνοιξε η γη και τον κατάπιε»
- Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός: Χάος στο Καραϊσκάκη - Οκτάλεπτη διακοπή λόγω καπνογόνων
- Κεντρική Επιτροπή ΚΙΝΑΛ: Με παρ'ολίγον σύρραξη και αντιδράσεις λύθηκε η συνεδρίαση
- Βιομηχανία εξαπάτησης αντιεμβολιαστών: Ποια γνωστά πρόσωπα ταυτοποιήθηκαν από την ΕΛ.ΑΣ (VID)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Στυτική δυσλειτουργία: Τα τέσσερα «βιάγκρα» της φύσης
- Κρήτη | Κι άλλες σεισμόπληκτες περιοχές κηρύχθηκαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης – Ποιες είναι
- Τα Pandora Papers αποκαλύπτουν τις offshore των ισχυρών – Τρανταχτά ονόματα
- Αποζημιώσεις και πληρωμές από ΟΑΕΔ και ΕΦΚΑ – Δείτε τι θα καταβληθεί
- Δέκα τρόποι να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου μετά τα 40
- Κρήτη | Τράκαραν και πήραν παραμάζωμα τραπέζια – Άγιο είχαν οι θαμώνες
- Χωρίς γκολ τελείωσε το ντέρμπι αιωνίων – Ο Μπρινιόλι σταμάτησε τον Ολυμπιακό
- Τζόκερ: Οι αριθμοί που κληρώθηκαν για τα 3.900.000 ευρώ – Δείτε τους
- ΣΥΡΙΖΑ: Οργανωμένο σχέδιο πρόκλησης δείχνουν οι σημερινές επιθέσεις ακροδεξιών ομάδων
- Πυροβολισμοί στο κέντρο της Αθήνας – Πληροφορίες για έναν νεκρό

- Τελευταία Νέα zarpanews
- Στυτική δυσλειτουργία: Τα τέσσερα «βιάγκρα» της φύσης
- Χωρίς γκολ τελείωσε το ντέρμπι αιωνίων – Ο Μπρινιόλι σταμάτησε τον Ολυμπιακό
- Κρήτη | Τράκαραν και πήραν παραμάζωμα τραπέζια – Άγιο είχαν οι θαμώνες
- Τζόκερ: Οι αριθμοί που κληρώθηκαν για τα 3.900.000 ευρώ – Δείτε τους
- Πυροβολισμοί στο κέντρο της Αθήνας – Πληροφορίες για έναν νεκρό
- Αποζημιώσεις και πληρωμές από ΟΑΕΔ και ΕΦΚΑ – Δείτε τι θα καταβληθεί
- Κρήτη | Κι άλλες σεισμόπληκτες περιοχές κηρύχθηκαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης – Ποιες είναι
- Δέκα τρόποι να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου μετά τα 40
- ΣΥΡΙΖΑ: Οργανωμένο σχέδιο πρόκλησης δείχνουν οι σημερινές επιθέσεις ακροδεξιών ομάδων
- Τα Pandora Papers αποκαλύπτουν τις offshore των ισχυρών – Τρανταχτά ονόματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κόκκινη ο Ιωνικός στο 19΄ και νίκη η Λαμία 1-2 στη Νίκαια
- O Ερντογάν παίζει μπάσκετ κι ανεβάζει το βίντεο στο Twitter μετά τα δημοσιεύματα για την υγεία του
- Πιστολίδι στον Άγιο Παντελεήμονα – Βαριά τραυματίας με σφαίρες στο κεφάλι και στην κοιλιά
- Κορωνοϊός - Ψαλτοπούλου: Στο τέλος όλοι θα κάνουμε τρίτη δόση
- Άνοιξε η ηλεκτρονική πλατφόρμα Α21 για επίδομα παιδιού
- «Χαμός» σε γαμήλιο γλέντι – Ξύλο σε αστυνομικούς, τραυματισμοί και συλλήψεις
- Ο «Σαχίν» πλησιάζει το Ομάν: Τουλάχιστον 3 οι νεκροί από τον τροπικό κυκλώνα
- Οριακές νίκες για Τότεναμ και Μπρέντφορντ - Ολική επαναφορά για την Κρίσταλ Πάλας - ΒΙΝΤΕΟ
- Superleague: Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός 0-0 (Video)