Τα 3 κλασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα και πώς θα τα διαχειριστείς
Τα κλασικά προβλήματα που ταλαιπωρούν τα περισσότερα σύγχρονα ζευγάρια
Κάθε σχέση έχει διαφορετικά προβλήματα αλλά και τον δικό της τρόπο να επικοινωνεί. Οι διαφορετικές εμπειρίες ζωής, τα παιδικά βιώματα και ο τρόπος έκφρασης κάνει τις σχέσεις πολύπλοκες, ούτως ή άλλως.
Κάθε εποχή όμως έχει και τα δικά της. Αν μιλάμε για το 2022, μία έρευνα κατέληξε στο εξής συμπέρασμα, σε ό,τι αφορά τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια. Το 56% απάντησε προβλήματα στην επικοινωνία, το 37% μίλησε για έλλειψη ποιοτικού χρόνου και το 35% αναφέρθηκε σε θέματα που αφορούν στην ψυχική
Εμπόδια στην επικοινωνία
Το αντιμετωπίζουμε όλοι μας. Ενώ ξέρουμε ότι το στιλ επικοινωνίας μας διαφέρει από αυτό του συντρόφου μας, έχουμε την τάση να μην μπαίνουμε στη θέση του. Όταν έχουμε σοβαρό πρόβλημα επικοινωνίας, αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένα θέμα που ακόμα εξερευνάμε μέσα μας και δεν μπορούμε να το διαχειριστούμε, σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια Deanna Shahady.
Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίζεις τη δική σου δυσκολία και να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Έπειτα, πρέπει να σέβεσαι τη διαφορετικότητα του άλλου και να απαντάς νηφάλια. Το τελευταίο βήμα είναι να μιλάς ανοιχτά για όλα όσα σε ενοχλούν. Αν ο θυμός του γίνεται εμπόδιο, πρέπει να το ξέρει και να κάνει κάτι για αυτό.
Η έλλειψη χρόνου
Όχι απλά ποσοτικού, αλλά ποιοτικού χρόνου. Όταν κάθεστε μαζί στον ίδιο χώρο, δεν σημαίνει ότι υπάρχει ποιότητα στη σχέση. Αν δεν μιλάτε για όσα σας απασχολούν, δεν ανταλλάσσετε απόψεις για τα σημαντικά αλλά και τα μικρά της ημέρας και δεν είστε μαζί με πρόθεση, τότε είστε απλά ζευγάρι στα χαρτιά.
Η ψυχική υγεία
Με τον κορονοϊό και την πανδημία στις ζωές μας τα τελευταία 2 χρόνια, είναι λογικό να έχουμε περάσει από τεράστιες συναισθηματικές διακυμάνσεις. Αλλά αν μιλάμε για σοβαρότερα θέματα, όπως κατάθλιψη και διαταραχή άγχους, είναι απαραίτητο να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό.
jenny.gr
The post Τα 3 κλασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα και πώς θα τα διαχειριστείς appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βόμβα» Κατερινόπουλου για Πάτρα: «Σύντομα θα έχουμε δράστη ή δράστες»
- Κακοκαιρία: Μέχρι πότε θα χιονίζει στην Αττική – Νέο κύμα χιονιά την Παρασκευή
- Φως στο Τούνελ: Το ανατριχιαστικό τρέιλερ της εκπομπής που θα προβληθεί την Παρασκευή
- Καήκατε με το ταψί; Η κίνηση που μειώνει το έγκαυμα σε 20′
- Το χιόνι ξεπερνά το 1,5 μέτρο στην Εύβοια: Χωριά χωρίς ρεύμα-Που χρειάζονται αλυσίδες
- Χριστίνα Κοντοβά: «Ζω ό,τι κάθε άλλη μαμά, δεν το ξεχωρίζω»
- Πασχάλης Τσαρούχας: «Η βράβευσή μου στο φεστιβάλ του Καΐρου με δίδαξε πως όλα μπορούν να συμβούν»
- Κυριάκος ποντάρει; Κουβά θα πάρει*
- Μαριούπολη: Τα σημάδια του βομβαρδισμού στο μαιευτήριο – Η επόμενη ημέρα της επίθεσης μέσα από φωτογραφίες
- Ξαφνικά χιόνια μετά από… λιακάδα στη Θεσσαλονίκη (ΦΩΤΟ + VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Έκοψε στα δύο ο δρόμος – Φόβοι ότι θα χειροτερέψει λόγω κακοκαιρίας | Photos
- Europa Conference League: Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει τη Γάνδη – Αναλυτικά το πρόγραμμα των σημερινών αναμετρήσεων
- «Δεν υπήρξε ένταση αλλά… συζήτηση», λέει ο Γιάννης Οικονόμου για τις διαφωνίες στο Υπουργικό
- Χανιά | Έως την Πέμπτη 24 Μαρτίου η υποβολή αιτήσεων για το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Πλατανιά
- Χανιά | Εκδήλωση για την επέτειο της επανάστασης του Θερίσου – Αναλυτικό πρόγραμμα
- Σοκ στην Κύπρο: Νεκρό βρέφος 2,5 μηνών με κακώσεις σε όλο του το σώμα – Συνελήφθησαν οι γονείς
- Η Λαϊκή Συσπείρωση Κρήτης για τον απολογισμό της περιφερειακής αρχής
- Τα 3 κλασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα και πώς θα τα διαχειριστείς
- Τα Παράλληλα Σύμπαντα του Ουγκούρ Γκαλένκους: «Αυτός είναι ο κόσμος μας, μια ατελείωτη αντίθεση»
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τα 3 κλασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα και πώς θα τα διαχειριστείς
- Τα Παράλληλα Σύμπαντα του Ουγκούρ Γκαλένκους: «Αυτός είναι ο κόσμος μας, μια ατελείωτη αντίθεση»
- Χανιά | Εκδήλωση για την επέτειο της επανάστασης του Θερίσου – Αναλυτικό πρόγραμμα
- Η Λαϊκή Συσπείρωση Κρήτης για τον απολογισμό της περιφερειακής αρχής
- «Δεν υπήρξε ένταση αλλά… συζήτηση», λέει ο Γιάννης Οικονόμου για τις διαφωνίες στο Υπουργικό
- Κρήτη | Έκοψε στα δύο ο δρόμος – Φόβοι ότι θα χειροτερέψει λόγω κακοκαιρίας | Photos
- Σοκ στην Κύπρο: Νεκρό βρέφος 2,5 μηνών με κακώσεις σε όλο του το σώμα – Συνελήφθησαν οι γονείς
- Europa Conference League: Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει τη Γάνδη – Αναλυτικά το πρόγραμμα των σημερινών αναμετρήσεων
- Χανιά | Έως την Πέμπτη 24 Μαρτίου η υποβολή αιτήσεων για το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Πλατανιά
- Στείλε φτηνό πετρέλαιο, σύντροφε Μαδούρο…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτη επιχορήγηση έως 400.000 ευρώ για πληττόμενες επιχειρήσεις από την πανδημία
- Ν. Ηλιόπουλος: Οι πολίτες δεν μπορούν να πληρώσουν λογαριασμούς, καύσιμα και τα golden boys του Μητσοτάκη δίνουν μπόνους στους εαυτούς τους
- Ολυμπιακός: Το μήνυμα του Βαγγέλη Μαρινάκη για τα 97α γενέθλια του συλλόγου
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Λουκασένκο «ανέλαβε» την ηλεκτροδότηση του πυρηνικού σταθμού στο Τσερνόμπιλ
- Ανθρωπιστικός εφιάλτης: Καρέ καρέ η φρίκη του πολέμου στη Μαριούπολη
- Επικοινωνία Σολτς και Μακρόν με Πούτιν: Ζήτησαν άμεση εκεχειρία στην Ουκρανία
- Πρόσωπα της Πέμπτης
- Λαβρόφ από Αττάλεια: Λάβρος κατά της Δύσης – Αντεπίθεση με κατηγορίες και διαψεύσεις
- Εξοικονόμηση Ενέργειας: Έξυπνες λύσεις για μια νέα πραγματικότητα
- To brand Tommy Hilfiger στον κόσμο του gaming – Επεκτείνεται στο Metaverse
