Τα έξι σημάδια του στρες που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Το σώμα μας συνήθως μας δείχνει, με τον τρόπο του, ότι τα πράγματα στον οργανισμό μας δεν πάνε καλά. Και όταν έχουμε στρες θα μας το πει, παρόλο που δεν είναι εύκολο να το καταλάβει κανείς.
Τα έξι σημάδια ότι έχεις στρες, σύμφωνα με το NHS κι άλλους ιατρικούς οργανισμούς είναι τα εξής:
1. Πονοκέφαλοι Το στρες αποτελεί έναν παράγοντα για τους έντονους πονοκεφάλους. Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει το κεφάλι μας να «εκρήγνυται» από τις πολλές υποχρεώσεις;
2. Προβλήματα στον ύπνο Σύμφωνα με το βρετανικό ΝΗS αλλά και την οργάνωση για την ψυχική υγεία Mind, τα προβλήματα ύπνου είναι
3. Κακό δέρμα Το στρες μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες δερματικές παθήσεις , όπως το έκζεμα, η ακμή ή η ψωρίαση.
4. Πόνος στους μύες Άλλος ένας τρόπος που εκδηλώνεται είναι με πόνο ή ένταση στους μύες.
5. Επηρεάζει την όρεξη Άλλοι τρώνε επειδή στρεσάρονται κι άλλοι δεν μπορούν να φάνε τίποτα. Όπως και να έχει, μια απότομη αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες θα πρέπει να σας προϊδεάσει.
6. Σεξουαλικά προβλήματα Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλικά προβλήματα, αφού επηρεάζει την διάθεση και τη λίμπιντο.
newmoney.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εύβοια: Η 25χρονη κοπέλα που βγήκε να μαζέψει χόρτα και δεν γύρισε ποτέ - Τα ίχνη που οδήγησαν στην αποκάλυψη της στυγερής δολοφονίας!
- Κατερινάκι πες αλέυρι... Καλέ αγνώριστη: Δείτε την Καινούριου πριν τις πλαστικές
- Συνέλαβαν επιβάτη λεωφορείου επειδή μύριζαν έντονα οι κάλτσες του!
- Την προστάτιδά τους Αγ. Βαρβάρα τίμησαν οι εργαζόμενοι στο μετρό Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Νεκρή γυναίκα στην Καρδίτσα μετά από… καβγά με γειτόνισσα
- Γιατί ο Ουζουνίδης αποχώρησε από τη Λεωφόρο αρκετές ώρες μετά το ματς
- Ανοιχτά τα μαγαζιά τρεις Κυριακές το Δεκέμβρη
- Νότης Σφακιανάκης: Τα μπινελίκια στην πρεμιέρα του – Σε ποιον τα έχωσε;
- ΟΑΕΔ: Αυτά είναι όλα τα επιδόματα που δικαιούνται οι άνεργοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Η σύζυγος Βγενόπουλου πήρε 120 εκατομμύρια δολάρια! – «Στα κάγκελα» τα παιδιά του
- Έρχεται ο πιο κρύος Δεκέμβρης της τελευταίας επταετίας στην πιο ζεστή χρονιά
- Τα έξι σημάδια του στρες που δεν πρέπει να αγνοήσεις
- Επίσημο «αντίο»: Σήμερα ορίζεται ο αντικαταστάτης του Ντάισελμπλουμ
- Καρδίτσα: Νεκρή γυναίκα μετά από… καβγά με γειτόνισσα
- Οδηγός νταλίκας αποκοιμιέται στο τιμόνι και δείτε τι συμβαίνει | Video
- Αχτσιόγλου: Προηγούνται οι αποζημιώσεις 6 μηνών των απλήρωτων εργαζομένων
- Κρήτη | Τον έπιασαν τη στιγμή που προσπαθούσε να αφαιρέσει πετρέλαιο από όχημα
- «Το Μάτι»: Αυτή είναι η πιο θεαματική βιβλιοθήκη στον κόσμο | Photos

- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τα έξι σημάδια του στρες που δεν πρέπει να αγνοήσεις
- Επίσημο «αντίο»: Σήμερα ορίζεται ο αντικαταστάτης του Ντάισελμπλουμ
- Έρχεται ο πιο κρύος Δεκέμβρης της τελευταίας επταετίας στην πιο ζεστή χρονιά
- Κρήτη | Τον έπιασαν τη στιγμή που προσπαθούσε να αφαιρέσει πετρέλαιο από όχημα
- Σπάνιο φαινόμενο: Δείτε μαγικές εικόνες από την «Σούπερ Σελήνη» όπως την είδαμε στην Ελλάδα
- Αχτσιόγλου: Προηγούνται οι αποζημιώσεις 6 μηνών των απλήρωτων εργαζομένων
- Οδηγός νταλίκας αποκοιμιέται στο τιμόνι και δείτε τι συμβαίνει | Video
- Χανιά | Συνάντηση Βουλγαράκη-Κουτσούμπα για τη βάση της Σούδας | Photos
- Χανιά | Προσλήψεις στις φυλακές της Αγιάς
- Η σύζυγος Βγενόπουλου πήρε 120 εκατομμύρια δολάρια! – «Στα κάγκελα» τα παιδιά του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γέμισε φερτά υλικά η παραλία στα ΠΑΛΙΑΜΠΕΛΑ λόγω της θεομηνίας (ΦΩΤΟ: Στέλλα Λιάπη)
- Με «Χέρια Ψηλά» αρχίζει η γιορτινή περίοδος στη Λάρισα
- Μέτρα τύπου 'Ομπάμα' για τον Ερντογάν - 3.000 αστυνομικοί στους δρόμους
- Μάλτα: Σύλληψη 8 ατόμων για τη δολοφονία της δημοσιογράφου Ντ.Γκαλίζια
- Τζολί - Πιτ: Το διαζύγιο που δεν βγαίνει και τα σενάρια… επανασύνδεσης!
- Το μεγάλο κακό που προκαλεί το τζάκι στην υγεία
- Χρηματιστήριο: Ανοδος με ώθηση από τις τραπεζικές μετοχές
- Τι φοβάται η ΕΛΑΣ για την επέτειο Γρηγορόπουλου - Αναβρασμός στα Εξάρχεια
- Πώς το τζάκι βλάπτει την υγείας μας – Οι επιστήμονες προειδοποιούν
- Αντρέα Στραματσόνι: Έκαναν... πανό το εισιτήριο της επιστροφής του για Ιταλία (pic)