Τα τρία βήματα που πρέπει να κάνετε για να αναθερμάνετε τη σχέση σας

20:21 5/10/2021 - Πηγή: zarpanews

Μήπως από γεμάτη πάθος η σχέση σας έχει αρχίσει να γίνεται λιγάκι βαρετή; Δεν είστε οι μόνες, αφού όλα τα ζευγάρια κατά καιρούς βιώνουν περιόδους κατά τις οποίες η ερωτική τους ζωή δεν είναι τόσο έντονη. Το ευχάριστο είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να αναθερμάνετε μία σχέση που έχει «παγώσει» ερωτικά, εφ’ όσον φυσικά το θέλετε. Μια ρομαντική βραδιά, μια εξόρμηση σε κοντινό προορισμό, λίγο κρασί και χαλαρωτική μουσική βοηθούν.

Πριν από όλα αυτά, όμως, υπάρχουν τρία βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να είστε σίγουρες ότι οι κινήσεις σας θα έχουν επιτυχία και διάρκεια.

Βήμα 1: Διευκρινίστε

το γιατί η σχέση σας βρίσκεται σε αυτό το σημείο
Πριν ξεκινήσετε να διορθώνετε ένα πρόβλημα, πρέπει να κατανοήσετε τι το προκαλεί. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν τους ανθρώπους στην απομάκρυνση από το σεξ, από την πεσμένη ψυχολογία (κατάθλιψη, στρες, αρνητική εικόνα για το σώμα) μέχρι καταστάσεις μέσα στη σχέση, όπως νεύρα και ένταση. Υπάρχουν επίσης λόγοι επίκαιροι, όπως το άγχος για τη δουλειά, ο ερχομός ενός μωρού ή η κούραση. Όλα τα παραπάνω επηρεάζουν αρνητικά τη θέληση για σεξ. Και πάλι δεν είναι οι μοναδικοί.

Ορισμένες φορές μερικές ερωτικές σχέσεις περνούν στο φιλικό επίπεδο, χωρίς συχνά τα μέλης τους να το αντιλαμβάνονται. Αυτό ίσως να οφείλεται στη ρουτίνα, στο ότι πλέον δεν συνδυάζετε το σεξ με την ευχαρίστηση ή απλώς επειδή δεν είστε πια ερωτευμένοι. Σημασία έχει να καταλάβετε γιατί το σεξ στη σχέση σας μειώθηκε ή σταμάτησε. Έτσι θα κατανοήσετε και το πού βαδίζει η σχέση σας, αλλά και το κατά πόσο θέλετε να είστε σε αυτή τη σχέση.

Βήμα 2: Συζητήστε με τον σύντροφό σας
Είτε θέλετε να αναθερμάνετε τη σχέση σας είτε όχι, χρειάζεται να ξεκαθαρίσετε τι ακριβώς συμβαίνει με το ταίρι σας. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας, για το πώς νιώθετε για την σεξουαλική κατάσταση μεταξύ σας, τι περιμένετε ο ένας από τον άλλο σε αυτό το κομμάτι και γιατί αυτό είναι σημαντικό (ή δεν είναι) αυτή την περίοδο. Να θυμάστε ότι το σεξ είναι ένα ευαίσθητο θέμα και ο συγκεκριμένος διάλογος με το ταίρι σας μπορεί να γίνει αρκετά έντονος. Συζητήστε τόσο για τα αρνητικά, αλλά κυρίως για τα θετικά. Τι σας αρέσει στη σχέση σας, τι σας εκνευρίζει ή τι θα θέλατε να γίνετε αλλιώς. Όταν εστιάζετε στο τι σας αρέσει, είστε πιο κοντά σε μια πιο ήρεμη και εποικοδομητική συζήτηση.

Βήμα 3: Αποφασίστε ποιες θα είναι οι επόμενες κινήσεις σας
Όταν γνωρίζετε τη προκαλεί αυτή την έλλειψη, τότε είστε σε θέση να δουλέψετε πάνω στο πρόβλημα. Σε αυτό το βήμα, γίνεστε πρακτικοί. Αν θέλετε εντελώς διαφορετικά πράγματα στο κρεβάτι, ίσως να πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός συμβούλου, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει στο πώς να κινηθείτε από εδώ και πέρα. Αν πάλι, θέλετε τα ίδια πράγματα, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε ό,τι σας αρέσει μαζί. Ίσως θα πρέπει να αλλάξετε την προσέγγισή σας στο σεξ. Το να αναθερμάνετε τη σχέση σας, βέβαια, σε αυτό το κομμάτι, δεν είναι τόσο εύκολο, αφού ο κάθε άνθρωπος λειτουργεί διαφορετικά, ενώ είναι μια διαδικασία που απαιτεί προσπάθεια. Ό,τι και αν αποφασίσετε, πάντως, δώστε του χρόνο να λειτουργήσει και να αποδώσει καρπούς.

marieclaire.gr 

The post Τα τρία βήματα που πρέπει να κάνετε για να αναθερμάνετε τη σχέση σας appeared first on zarpanews.gr.