Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη θερμοκρασία του νερού.
Από την άλλη θα έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που ζουν στην έρημο προστατεύουν τον σβέρκο τους απ’ τον ήλιο καλύπτοντάς τον με ύφασμα. Υπάρχει λόγος για αυτό. Το πάνω μέρος του σβέρκου είναι κοντά στο κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του οργανισμού. Το σύστημα που λειτουργεί σαν θερμοστάτης βρίσκεται κοντά. Για να κοιμηθούμε καλά, δεν πρέπει να υπάρχει πολλή ζέστη. Γι’ αυτό και δεν είναι καλή ιδέα να κάνουμε σωματική άσκηση
Το κρύο αντιθέτως, ευνοεί τον ύπνο. Αν έχετε δυσκολία στο να κοιμηθείτε, ακουμπήστε στον σβέρκο σας ένα νωπό ύφασμα που είχατε βάλει στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η αίσθηση δροσιάς είναι πολύ πιθανό να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν μωρό.
Ygeiamou.gr
The post Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός: Σχεδόν τριπλασιάστηκαν τα κρούσματα της μετάλλαξης Δέλτα. Τα στοιχεία του ΕΟΔΥ
- Ποιοι ξηροί καρποί δεν παχαίνουν και είναι κατάλληλοι για δίαιτα
- Δανάη Μπάρκα: Η εξέλιξη στην προσωπική της ζωή αυτή τη στιγμή ήρθε με ένα story
- Στέλνουν στον ΠΑΟΚ τον Πάμπλο Γκαλντάμες οι Χιλιανοί
- Μονή Πετράκη: Στον εισαγγελέα με φανελάκι και χωρίς αλεξίσφαιρο ο ιερέας
- «Βόμβες» από Γιαννακόπουλο για Παναθηναϊκό: «Ένας από τους τρεις πιο πλούσιους Έλληνες ζήτησε να αγοράσει την ΚΑΕ»
- Καρπενήσι: 58χρονος πέθανε λίγες μέρες μετά τον εμβολιασμό του
- Καμπανάκι επιστημόνων για μεταλλάξεις: «Μπορεί να κλείσουν νησιά σε 2 εβδομάδες» (vid)
- UEFA: Καταργείται άμεσα ο κανόνας των εκτός έδρας γκολ
- Ρωσικές απειλές μετά το επεισόδιο στην Κριμαία: Την επόμενη φορά δεν θα φταίμε εμείς...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
- Χαμός με την ανάρτηση της Δημουλίδου για το έγκλημα στα Γλυκά Νερά
- Χανιά | Μαύρο υγρό έπεφτε στη θάλασσα στο Κουμ Καπί ενώ άνθρωποι έκαναν μπάνιο δίπλα | Photos
- «Έλουσε» τον σύζυγό της με χλωρίνη – Στο νοσοκομείο με τραύμα στο μάτι ο άνδρας
- Euro 2020: Εικονολήπτης έκανε πάσα με κεφαλιά και συνέχισε απερίσπαστος τη δουλειά του
- Κρήτη | Δεύτερη ευκαιρία για τον 17χρονο κατηγορούμενο για 11 κλοπές
- Συναγερμός στην Κρήτη για την μετάλλαξη Δέλτα – Τι ειπώθηκε στη σύσκεψη
- Η μητέρα της Καρολάιν κατέθεσε αίτημα για αποκλειστική επιμέλεια της εγγονής της – Η οικογένεια του συζυγοκτόνου ζητά επιμέλεια από κοινού
- Γλυκά Νερά: Τι θα θυμάται η μικρή Λυδία από την νύχτα της δολοφονίας
- Χανιά | Ένα Σαββατοκύριακο με εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών – Δείτε το πρόγραμμα του ΕΣΥΝ
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
- Γλυκά Νερά: Τι θα θυμάται η μικρή Λυδία από την νύχτα της δολοφονίας
- Χανιά | Μαύρο υγρό έπεφτε στη θάλασσα στο Κουμ Καπί ενώ άνθρωποι έκαναν μπάνιο δίπλα | Photos
- Κρήτη | Δεύτερη ευκαιρία για τον 17χρονο κατηγορούμενο για 11 κλοπές
- Συναγερμός στην Κρήτη για την μετάλλαξη Δέλτα – Τι ειπώθηκε στη σύσκεψη
- Euro 2020: Εικονολήπτης έκανε πάσα με κεφαλιά και συνέχισε απερίσπαστος τη δουλειά του
- Χαμός με την ανάρτηση της Δημουλίδου για το έγκλημα στα Γλυκά Νερά
- Η μητέρα της Καρολάιν κατέθεσε αίτημα για αποκλειστική επιμέλεια της εγγονής της – Η οικογένεια του συζυγοκτόνου ζητά επιμέλεια από κοινού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νίκος Μουτσινάς: Άφωνος όταν άνοιξε η πόρτα και μπήκε πασίγνωστος τραγουδιστής
- Νέα διαμαρτυρία της ΕΠΟ στην UEFA για τη Βόρεια Μακεδονία
- Κορωνοϊός: Η μετάλλαξη Δέλτα ήρθε και στην Αχαΐα
- Καιρός: Ποιες περιοχές έλιωσαν από τη ζέστη την Πέμπτη – Τι θα γίνει την Παρασκευή
- Επανέρχεται η Νάπολι για τον Κώστα Τσιμίκα
- Πραγματοποιήθηκε η 4η τηλεδιάσκεψη στα πλαίσια της καμπάνιας «ΕΝΑ στα ΠΕΝΤΕ»
- Τη Δευτέρα 28 Ιουνίου οι εξετάσεις εισαγωγής στα Πρότυπα Σχολεία -Τι πρέπει να γνωρίζουν οι υποψήφιοι
- Τσιόδρας Χαρδαλιά: Πορτοκαλί συναγερμός για την μετάλλαξη Δέλτα
- Καύσωνας διαρκείας – “Χτύπησε” 42 βαθμούς η θερμοκρασία
