Το γλυκό που αν το φας για πρωινό, θα έχεις πιο καθαρό μυαλό όλη τη μέρα
Το απόλυτο γλύκισμα του καλοκαιριού σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου Kyorin στο Τόκιο προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό όταν το απολαμβάνουμε όχι τυχαίες ώρες της ημέρας αλλά ως πρωινό.
Ο Yoshihiko Koga, καθηγητής του εν λόγω πανεπιστημίου, πραγματοποίησε με τους συναδέλφους του μια έρευνα προκειμένου να διαπιστώσει αν η αντικατάσταση των δημητριακών στο πρωινό με παγωτό θα μπορούσε να έχει συγκεκριμένες ευεργετικές ιδιότητες
Σύμφωνα, λοιπόν, με δημοσίευμα της Excite News, η συγκεκριμένη έρευνα απέδειξε ότι η συνήθεια του να απολαμβάνουμε παγωτό για πρωινό θα μπορούσε να βελτιώσει την πνευματική μας διαύγεια και την ψυχική μας υγεία. Κατά τη διάρκεια της έρευνας ο Koga εξέτασε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου των ανθρώπων που είχαν καταναλώσει παγωτό μετά το πρωινό ξύπνημα, με εκείνους που δεν το έκαναν. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες στην έρευνα κλήθηκαν να απαντήσουν και να πραγματοποιήσουν μία σειρά από ψυχικές ασκήσεις. Η ομάδα που κατανάλωσε παγωτό είχε καλύτερους χρόνους αντίδρασης και μπορούσε να επεξεργάζεται τις πληροφορίες καλύτερα.
Ο Koga επανέλαβε τη δοκιμασία δίνοντας στους ανθρώπους ένα ποτήρι κρύο νερό αντί για το παγωτό και διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που είχαν το παγωτό είχαν πολύ υψηλότερα επίπεδα εγρήγορσης και διανοητικής ικανότητας.
Ωστόσο, μη βιαστείτε να χαρείτε γιατί αρκετοί ήταν οι ειδικοί που αμφισβήτησαν τα αποτελέσματα της εν λόγω έρευνας. Η Katie Barfoot, διδακτορική ερευνήτρια διατροφικής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Reading, δήλωσε στη Telegraph: «Μια πιθανή εξήγηση (για την αυξημένη εγρήγορση) είναι η απλή παρουσία κατανάλωσης πρωινού έναντι μη κατανάλωσης πρωινού» και προσθέτει: «Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τη γλυκόζη για να λειτουργήσει και ένα γεύμα υψηλής περιοκτικότητας γλυκόζης βοηθά σημαντικά στη νοητική ικανότητα σε σύγκριση με έναν νηφάλιο εγκέφαλο» και καταλήγει: «Αυτό, ωστόσο, δεν επιτρέπει την κατανάλωση επιδορπίου για πρωινό» olivemagazine.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άγριο έγκλημα στο κέντρο της Αθήνας
- Τα νέα δεδομένα για τις ιατρικές δαπάνες στη φορολογική δήλωση
- Πώς να κρατήσετε μακριά τα μυρμήγκια που εμφανίζονται την άνοιξη
- Έλληνες στρατιωτικοί: «Καθαρά» τα κινητά! Τώρα… τα γυρίζουν οι Τούρκοι!
- Γλαύκωμα: Ο σιωπηλός «φονιάς» της όρασης! Πώς το προλαμβάνουμε;
- Κόλαση στο Έψιλον με το Φουρθιώτη!
- Άγρια επίθεση στη Νίκαια: Κουκουλοφόροι μαχαίρωσαν 17χρονο μέσα στο σπίτι του!
- Το γλυκό που αν το φας για πρωινό, θα έχεις πιο καθαρό μυαλό όλη τη μέρα
- Έρχεται η απάντηση του ΠΑΟΚ; - Ο Σαββίδης άφαντος, δεν συνελήφθη και το στρατόπεδό του ετοιμάζει την πρώτη αντίδραση
- Η Τουρκία ανακοίνωσε την πολιορκία της πόλης Αφρίν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αγωνία για το MEGA: Σήμερα αποφασίζει το ΕΣΡ | ‘Μαύρο’ ή θεματικό;
- Το «θηρίο του Ιβάν»: Αυτός είναι ο άνθρωπος- σκιά του μεγαλομέτοχου του ΠΑΟΚ | Photos
- Χανιά | Έρχεται το μεγαλύτερο Baazar αθλητικών – Εδώ θα βρεις τις πιο γνωστές μάρκες με έκπτωση έως 50%
- Τι θα φάμε σήμερα; Ζουμερό και εύκολο ψαράκι στο χαρτί
- Το γλυκό που αν το φας για πρωινό, θα έχεις πιο καθαρό μυαλό όλη τη μέρα
- Οι 16 στόχοι στο κυνήγι του μαύρου χρυσού, νότια της Κρήτης
- «Ryanair θα λέμε και θα κλαίμε…» | «Βουτιά» στην επιβατική κίνηση του Αεροδρομίου Χανίων το Φεβρουάριο του 2018
- Χανιά | Διακοπή λόγω έντασης στη δίκη για την δολοφονία στην εθνική οδό
- 8 τροφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν καθαριστικά
- Έρευνα: Η αϋπνία είναι εν μέρει κληρονομική
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Το γλυκό που αν το φας για πρωινό, θα έχεις πιο καθαρό μυαλό όλη τη μέρα
- Αγωνία για το MEGA: Σήμερα αποφασίζει το ΕΣΡ | ‘Μαύρο’ ή θεματικό;
- Τι θα φάμε σήμερα; Ζουμερό και εύκολο ψαράκι στο χαρτί
- Οι 16 στόχοι στο κυνήγι του μαύρου χρυσού, νότια της Κρήτης
- 8 τροφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν καθαριστικά
- Χανιά | Διακοπή λόγω έντασης στη δίκη για την δολοφονία στην εθνική οδό
- Το «θηρίο του Ιβάν»: Αυτός είναι ο άνθρωπος- σκιά του μεγαλομέτοχου του ΠΑΟΚ | Photos
- Έρευνα: Η αϋπνία είναι εν μέρει κληρονομική
- Χανιά | Έρχεται το μεγαλύτερο Baazar αθλητικών – Εδώ θα βρεις τις πιο γνωστές μάρκες με έκπτωση έως 50%
- «Ryanair θα λέμε και θα κλαίμε…» | «Βουτιά» στην επιβατική κίνηση του Αεροδρομίου Χανίων το Φεβρουάριο του 2018
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ημέρα κατά του Ρατσισμού στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πατρών
- 6 αρνητικά πράγματα που λέτε στο παιδί νομίζοντας ότι είναι θετικά!!!
- Εισβολή Ρουβίκωνα στο Υπουργείο Εσωτερικών
- Λάρισα: «Μπάλωσαν» λακκούβες σε δρόμο με σπασμένα πιάτα & γαρύφαλλα (φωτο)
- Θες να μετατρέψεις το κινητό σου σε κάμερα προστασίας! Δείτε εδώ τον τρόπο
- Το απίθανο όραμα της Theresa May για το Brexit
- Πώς μπορούμε να τηρήσουμε τη Σαρακοστή
- Γερμανία: Το Λονδίνο πρέπει να συμφωνήσει σε μια μεταβατική περίοδο για το Brexit
- Καθυστερήσεις στο «Εξοικονόμηση Κατ’ Οίκον»
- Αλγερινός δολοφόνησε ομοεθνή του στην Ομόνοια
