Τρεις συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
Η κατανάλωση κάποιων τροφών και ροφημάτων μπορεί μεμονωμένα να είναι πολύ ευεργετική για την υγεία μας, αλλά να μην κάνει τόσο καλό όταν συνδυαστεί με κάτι άλλο.
Για παράδειγμα, υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφίμων που προκαλούν φούσκωμα, αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
Δείτε τρεις από αυτούς…
1. Τσάι και γάλα
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει το μαύρο τσάι μειώνουν τη φλεγμονή, η οποία έχει συνδεθεί με τον διαβήτη και πολλές χρόνιες παθήσεις. Η προσθήκη έστω και λίγου γάλακτος όμως (ζωικής προέλευσης
2. Αλκοόλ και καφεΐνη
Έχετε για παράδειγμα πιει αρκετό κρασί με το φαγητό σας και είστε έτοιμοι να απολαύσετε ένα καφεδάκι για να διώξετε την υπνηλία και να ανακτήσετε την ενέργειά σας; Πρόκειται για μεγάλο λάθος. Έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που συνδυάζουν την καφεΐνη και το αλκοόλ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ατυχήματος.
3. Φακές και κόκκινο κρασί
Το κόκκινο κρασί περιέχει τις χημικές ενώσεις τανίνες. Όταν αυτές συνδυάζονται με σίδηρο, ο οποίος περιέχεται στις φακές και τη σόγια, εμποδίζουν την απορρόφησή του από τον οργανισμό.
baby.gr
The post Τρεις συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σφακιανάκης: Εσκεμμένα έβαλε η Πισπιρίγκου το τάμπλετ στον τάφο της Τζωρτζίνας – Τα 10 στοιχεία που αναζητούν οι αρχές
- Παγκόσμιος συναγερμός για «μυστηριώδη» ηπατίτιδα σε μικρά παιδιά- Δεν έχει βρεθεί η αιτία
- Συνεχείς εξελίξεις στην υπόθεση της Πάτρας: Τα ευρήματα στο tablet της Τζωρτζίνας και τα διαγραμμένα αρχεία - Νέα πορίσματα για τους θανάτους των άλλων δύο παιδιών
- Πάτρα 3 παιδιά: “Είμαστε αντιμέτωποι με ένα «έγκλημα ζωής» και με δύο ανθρώπους που είναι εντελώς ανίκανοι και άσχετοι” λέει ο Δ.Σούρας
- Πανσέληνος Απριλίου: Αυτά τα τρία ζώδια επηρεάζονται περισσότερο
- «Φοβάμαι μην τον εκτοπίσω»: Το άγχος της Δήμητρας Αλεξανδράκη για τον γάμο της - Αποκάλυψε το υψηλό κόστος του νυφικού της
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Το άλλοθι που προσπάθησε να «χτίσει» όταν έμαθε για την κεταμίνη
- Ωράριο καταστημάτων Πάσχα 2022: Ανοιχτά καταστήματα την Κυριακή
- Μυστήριο με την ξαφνική εμφάνιση σοβαρής ηπατίτιδας σε μικρά παιδιά
- Fermilab: Βίσονες και στοιχειώδη σωματίδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Χανιά | Από το πλοίο, στο Nοσοκομείο 49χρονη γυναίκα – Τι συνέβη…
- Στη φάκα της Εφορίας μεγαλοδικηγόρος της Αθήνας – Τον “έκαψαν” οι… καταθέσεις
- Taxisnet: Αυτό είναι το email της ΑΑΔΕ για την επικαιροποίηση των στοιχείων – Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Βίκυ Χατζηβασιλείου για Πισπιρίγκου: «Αυτή η γυναίκα έχασε 7 κιλά στη φυλακή και όχι όταν πένθησε τρία παιδιά»
- Παιδάκι 2 ετών λιποθύμησε στο κέντρο του Ηρακλείου
- Καθηγητής μηνύει 34 συναδέλφους του – Για ποιον λόγο ζητά 25.000 ευρώ από τον καθένα
- «Ένοχο» το Τσέρνομπιλ για τους καρκίνους του θυροειδή στην Κρήτη – Στοιχεία που σοκάρουν
- Ζευγάρι έγινε viral λόγω των ακραίων… απαιτήσεων από τους καλεσμένους στον γάμο
- Λεμόνι : 7+1 χρήσεις για το σπίτι που δεν έχετε φανταστεί
- Τραγωδία στη Νάξο: Σορός παιδιού σε προχωρημένη σήψη εντοπίστηκε στο νησί Ηρακλειά
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τρεις συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
- Λεμόνι : 7+1 χρήσεις για το σπίτι που δεν έχετε φανταστεί
- Ζευγάρι έγινε viral λόγω των ακραίων… απαιτήσεων από τους καλεσμένους στον γάμο
- Αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις: Τι και πού θα δείτε το Σάββατο
- «Ένοχο» το Τσέρνομπιλ για τους καρκίνους του θυροειδή στην Κρήτη – Στοιχεία που σοκάρουν
- ΣΥΡΙΖΑ: Ψηφίζεται σήμερα ο τρόπος εκλογής προέδρου στο συνέδριο
- Καθηγητής μηνύει 34 συναδέλφους του – Για ποιον λόγο ζητά 25.000 ευρώ από τον καθένα
- Δείτε live: Η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη στο προσυνέδριο της ΝΔ στο Ηράκλειο
- Τελεσίγραφο της Ρωσίας στις ΗΠΑ να μην στείλουν βαρύ οπλισμό στην Ουκρανία
- Έντονη η ελληνική παρουσία στο 75ο Κινηματογραφικό Φεστιβάλ των Καννών – Το πρόγραμμα του φεστιβάλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τζέφρι Πάιατ: Η Ελλάδα μπορεί να στείλει σφαίρες στους Ουκρανούς – Το μήνυμα σε Ερντογάν
- MasterChef 6 αποχώρηση 15/4: Μεγάλη ανατροπή στο παιχνίδι
- Νίκος Ανδρουλάκης: Ο ελληνικός λαός θα καθορίσει τις εξελίξεις
- Ανδρουλάκης: "Μητσοτάκης και Τσίπρας άθροισαν νέα προβλήματα"
- Αλεξανδρούπολη, το «λιμάνι του ΝΑΤΟ»
- Μαλλιά: Πώς να τα επαναφέρετε στο φυσικό τους χρώμα
- «Η κυβέρνηση να δώσει εξηγήσεις για τις αποκαλύψεις περί παρακολούθησης δημοσιογράφου»
- Ουκρανία: Επίθεση σε στρατιωτικό εργοστάσιο στο Κίεβο -Δύο νεκροί άμαχοι από ρωσικές επιθέσεις σε όλη τη χώρα
- Τα νέα στοιχεία που επιβαρύνουν τη θέση της Ρούλας Πισπιρίγκου -Οσα γνώριζε για την κεταμίνη
