Τρεις συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
Η κατανάλωση κάποιων τροφών και ροφημάτων μπορεί μεμονωμένα να είναι πολύ ευεργετική για την υγεία μας, αλλά να μην κάνει τόσο καλό όταν συνδυαστεί με κάτι άλλο.
Για παράδειγμα, υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφίμων που προκαλούν φούσκωμα, αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
Δείτε τρεις από αυτούς…
1. Τσάι και γάλα
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει το μαύρο τσάι μειώνουν τη φλεγμονή, η οποία έχει συνδεθεί με τον διαβήτη και πολλές χρόνιες παθήσεις. Η προσθήκη έστω και λίγου γάλακτος όμως (ζωικής προέλευσης
2. Αλκοόλ και καφεΐνη
Έχετε για παράδειγμα πιει αρκετό κρασί με το φαγητό σας και είστε έτοιμοι να απολαύσετε ένα καφεδάκι για να διώξετε την υπνηλία και να ανακτήσετε την ενέργειά σας; Πρόκειται για μεγάλο λάθος. Έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που συνδυάζουν την καφεΐνη και το αλκοόλ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ατυχήματος.
3. Φακές και κόκκινο κρασί
Το κόκκινο κρασί περιέχει τις χημικές ενώσεις τανίνες. Όταν αυτές συνδυάζονται με σίδηρο, ο οποίος περιέχεται στις φακές και τη σόγια, εμποδίζουν την απορρόφησή του από τον οργανισμό.
baby.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παγκόσμια μοναδικό σεισμικό φαινόμενο εκδηλώνεται στη Λέσβο
- Θρηνεί όλο το νησί για τον Νίκο Μαντζαράκη – “Έσβησε” στα 27 του χρόνια
- Νέα ζωή για τη Σοφία Αλιμπέρτη
- Έβαλε το κεφάλι του μέσα στο στόμα ενός κροκόδειλου και έγινε το αναμενόμενο
- Πώς ένας καβγάς για ασήμαντη αφορμή μετατράπηκε σε τραγωδία
- Συγκινημένος παππούς ο Αιμίλιος Λιάτσος στο γάμου του μονάκριβου γιου του, Βασίλη - Τι δήλωσε στην κάμερα;
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης: Συνοπτικά ο καιρός το Σαββατοκύριακο
- "Χρονικό Τέλους" στο ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας
- Μυστήριο στην Αρκαδία: Ανατροπές και αποκαλύψεις στην υπόθεση εξαφάνισης του Θοδωρή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αυτό είναι το μυστικό της γιαγιάς για να μην μυρίζει το σπίτι τηγανίλα
- Αντώνης Μπαλωμενάκης: Πρύτανης των μεθοδεύσεων ο Άδωνις
- Τι θα φάμε σήμερα; Bucatini με γαρίδες, ντοματίνια και βασιλικό
- Τζανακόπουλος: Δεκτό το αίτημα της ΝΔ για συζήτηση στη Βουλή για το Eurogroup
- 11 μέρη διακοπών που θα σας αλλάξουν τη ζωή
- Αμερικανικό αντιτορπιλικό συγκρούστηκε με φορτηγό πλοίο στην Ιαπωνία – Επτά ναύτες αγνοούνται | Photos
- Χανιά | Σύγκρουση αυτοκινήτων τη νύχτα στον Μακρύ Τοίχο | Photos
- Χανιά | Συνάντηση για το 12ο Αντιρατσιστικό Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης
- Κλοπή και στα Χανιά από δύο Ρομά που παρίσταναν τους Ρουμάνους
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τρεις συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
- Κρήτη | Χειροπέδες σε δύο για κοκαΐνη και κάνναβη
- Χανιά | Συνάντηση για το 12ο Αντιρατσιστικό Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης
- Τζανακόπουλος: Δεκτό το αίτημα της ΝΔ για συζήτηση στη Βουλή για το Eurogroup
- Αντώνης Μπαλωμενάκης: Πρύτανης των μεθοδεύσεων ο Άδωνις
- Αμερικανικό αντιτορπιλικό συγκρούστηκε με φορτηγό πλοίο στην Ιαπωνία – Επτά ναύτες αγνοούνται | Photos
- Αυτό είναι το μυστικό της γιαγιάς για να μην μυρίζει το σπίτι τηγανίλα
- Λέσβος: Οι σεισμολόγοι «εύχονται» μετασεισμό 5,5 Ρίχτερ
- Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο Γενικό Εσπερινό Λύκειο Χανίων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Α. Χαρίτσης: Αποφασιστικό βήμα για έξοδο από τα μνημόνια, η απόφαση του Eurogroup
- Απομακρύνεται του Μεντί από τον Ολυμπιακό
- Ο Μάικλ Φελπς θα κολυμπήσει σε αγώνα εναντίον ενός καρχαρία
- Απαγωγή Λεμπιδάκη - Κραυγή αγωνίας από την οικογένεια του απαχθέντος - Δεν έχουν νέα του 53 μέρες
- Bild: Μην δώσετε τη δόση στην Ελλάδα - Τέχνασμα η συμφωνία
- ΛΕΒΕΝΤΗΣ: ΣΤΑ ΠΡΟΘΥΡΑ ΤΟΥ ΤΡΕΛΟΚΟΜΕΙΟΥ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
- Ισραήλ: Δεν βρέθηκε σχέση μεταξύ των δραστών της επίθεσης στην Ιερουσαλήμ και ένοπλης οργάνωσης
- Μετασεισμός 4,7 Ρίχτερ ανησύχησε τη Λέσβο – Σε εξέλιξη η καταγραφή των ζημιών (video)
- Παππάς: Σηκώνουμε τα μανίκια και παλεύουμε για την ανάπτυξη
- Δ. Τζανακόπουλος: Πρώτος και κύριος στόχος, να τρέξουν τα ζητήματα της καθημερινότητας
