Τρία βότανα που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού
Κανένα γεύμα ή σνακ δεν πρέπει να είναι “γυμνό”! Τα βότανα και τα μπαχαρικά κάνουν το φαγητό μας πιο γευστικό ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας. Επίσης, μας βοηθούν να περιορίσουμε τη χρήση αλατιού, ζάχαρης ή και λίπους.
Αλλά η δράση τους δε σταματά εδώ. Οι αποδείξεις για την ευεργετική επίδραση της χρήσης των βοτάνων και των μπαχαρικών στην καθημερινή διατροφή
Βότανα για φυσική αποτοξίνωση
Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει μεθόδους αποτοξίνωσης, αλλά είναι γεγονός ότι χρειάζεται συνεχή διατροφική υποστήριξη. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής με περιορισμό της χρήσης επεξεργασμένων τροφίμων, σε συνδυασμό με την ένταξη ορισμένων βοτάνων και μπαχαρικών, μπορεί να προσφέρει τα βέλτιστα αποτελέσματα.
Το κόλιαντρο, χάρη στα φυτοχημικά συστατικά που περιέχει, μπορεί να δεσμεύσει βαρέα και τοξικά μέταλλα και να τα “συνοδεύσει στην έξοδο” από τον οργανισμό. Όταν τα βαρέα μέταλλα συσσωρεύονται, μπορεί να φτάσουν σε ένα τοξικό επίπεδο και να οδηγήσουν σε σειρά συμπτωμάτων και χρόνιων προβλημάτων.
Η πικραλίδα ή δανδελίων είναι άλλο ένα βότανο που εξυπηρετεί την καλύτερη και φυσιολογική αποτοξίνωση του οργανισμού. Η γνωστή δράση του αφορά την αυξημένη διούρηση, αλλά και πρώιμα ερευνητικά αποτελέσματα δείχνουν ότι μπορεί να εντείνει την ηπατική και τη χολική λειτουργία. Συνήθως καταναλώνεται ως αφέψημα.
Το γαϊδουράγκαθο είναι ίσως το πιο γνωστό βότανο της κατηγορίας.
Υποστηρίζει την ηπατική λειτουργία και η πιο δραστική του ουσία, η σιλυμαρίνη, έχει αποδειχτεί ότι σταθεροποιεί την κυτταρική μεμβράνη και ενεργοποιεί μεταβολικά μονοπάτια αποτοξίνωσης.
shape.gr
The post Τρία βότανα που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΦ: Ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής
- Άνοια: Η εναλλακτική πρακτική που βελτιώνει την προσοχή και χαρίζει ευημερία στους 65αρηδες
- Βαγγέλης Μαρινάκης: «Με επισκέφθηκε για δεύτερη φορά ο κορονοϊός» (pic)
- Πέλλα: Νεκρή 44χρονη σε τροχαίο – Έπεσε με το όχημά της σε τσιμεντένια περίφραξη
- Θετικός στον Covid-19 ο Μαρινάκης
- Σεπόλια: Δύο «πακιστανικά» τηλέφωνα χρησιμοποιούσε η 12χρονη
- Γαϊδουροκαλόκαιρο: Τι σημαίνει – Πότε έρχεται
- Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την υγεία του εντέρου
- Τροχαίο δυστύχημα στην Πατρών – Πύργου: Πώς σημειώθηκε η τραγωδία με το νεκρό ζευγάρι – Βαριά τραυματισμένη η κόρη
- Ο σιδηροδρομικός Σταθμός Jungfraujoch στις Άλπεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τα ζώδια που είναι πιθανό να ερωτευτούν μέχρι τα Χριστούγεννα
- “Δεν έμεινε τίποτα όρθιο στη Σητεία” – “Βομβαρδισμένο” τοπίο η πόλη | Photos+Video
- Χανιά | Αναστάτωση στις φυλακές Αγιάς – Κρατούμενοι ζητούσαν να μεταφερθούν σε άλλη φυλακή
- Τρία βότανα που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού
- Κρήτη | Μπαλάκι οι ευθύνες ανάμεσα σε Περιφέρεια και Δήμο για όλα όσα… δεν έγιναν για τις καταστροφικές πλημμύρες
- Ανοίγει πριν τα Χριστούγεννα ο Δημοτικός Κήπος των Χανίων
- Θέρμανση με μια απλή κίνηση: Το τρικ για θερμομόνωση στα τζάμια με κόστος 0,50 ευρώ
- Απίστευτο ξέσπασμα γυναίκας σε φαστφουντάδικο: Πετούσε φαγητά στους υπαλλήλους, τους έφτυσε
- 10+1 διαφορετικοί τρόποι για να φορέσετε το ζιβάγκο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τρία βότανα που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού
- Χανιά | Αναστάτωση στις φυλακές Αγιάς – Κρατούμενοι ζητούσαν να μεταφερθούν σε άλλη φυλακή
- Κολωνός: «Δεν έχω πάει ποτέ την 12χρονη σε οίκο ανοχής» – Τα πρώτα λόγια του Ηλία Μίχου μέσα από τη φυλακή
- 10+1 διαφορετικοί τρόποι για να φορέσετε το ζιβάγκο
- Κρήτη… Το τηλεοπτικό κάδρο του Σασμού που αγάπησαν οι τηλεθεατές
- Τα ζώδια που είναι πιθανό να ερωτευτούν μέχρι τα Χριστούγεννα
- Ανοίγει πριν τα Χριστούγεννα ο Δημοτικός Κήπος των Χανίων
- Κρήτη | Μπαλάκι οι ευθύνες ανάμεσα σε Περιφέρεια και Δήμο για όλα όσα… δεν έγιναν για τις καταστροφικές πλημμύρες
- Θέρμανση με μια απλή κίνηση: Το τρικ για θερμομόνωση στα τζάμια με κόστος 0,50 ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγιασμός στον Άρειο Πάγο για τη νέα δικαστική χρονιά από τον αρχιεπίσκοπο Ιερώνυμο
- Οι πρώτες δηλώσεις από την «μικρή Καγιά», Έλενα που αποχώρησε από το GNTM
- Στα πέναλτι η Καλαμάτα 4-3 πέταξε έξω τον Παναιτωλικό
- Μάθιου Πέρι: Μιλάει για πρώτη φορά για τις καταχρήσεις – «Έχω πάει 15 φορές σε κέντρο αποτοξίνωσης»
- Bρέθηκε μια ανάσα από τον ρόλο του 007 αλλά τελικά Μπόντ έγινε ο Ντάνιελ Κρεγκ (Photos/Video)
- «Κόσμοι του Αύριο» – Athens Science Festival στην Τεχνόπολη
- Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ 1-2: Δείτε τα καλύτερα στιγμιότυπα της αναμέτρησης
