Ζυμαρικά με τόνο και κάπαρη
Υλικά
150 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 φλ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά2 κ. γλ. αποξηραμένα ιταλικά βότανα2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες2 κ. γλ. σπόρους μάραθου1/3 φλ. τσαγιού κάπαρη σε ξύδι, στραγγισμένη1/2 κ. γλ. νιφάδες τσίλι300 γρ. τόνο σε λάδιΞύσμα και χυμό από 1 1/2 λεμόνι, ή περισσότερο για γεύση300 γρ. ζυμαρικά της αρεσκείας σαςΕκτέλεση
Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Ζεστάνετε το μισό ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
Προσθέστε την τριμμένη φρυγανιά και τα αποξηραμένα βότανα και μαγειρέψτε,
Μεταφέρετε σε ένα μπολ και αφήστε το στην άκρη. Σκουπίστε το τηγάνι και επιστρέψτε το σε μέτρια φωτιά.
Προσθέστε τα υπόλοιπα 75ml λάδι και στη συνέχεια προσθέστε το σκόρδο και τους σπόρους μάραθου.
Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το αρωματικό και το σκόρδο.
Προσθέστε την κάπαρη, τις νιφάδες τσίλι, τον τόνο και το λάδι του, το ξύσμα και το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε για 1 λεπτό για να ζεσταθεί.
Ανακατέψτε τα ζυμαρικά μέσα στη σάλτσα και αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
Σερβίρετε και γαρνίρετε με την τραγανή φρυγανιά.
newsbeast.gr
The post Ζυμαρικά με τόνο και κάπαρη appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέρας πιστολέρο - Είχε πολλά λεφτά και διέπραξε κτηνωδία για 1.000 ευρώ - Η… χρόνια δηλητηρίαση της Μαλένας και τα τελευταία 60 λεπτά της Τζωρτζίνας
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Πότε θα χιονίσει στην Αθήνα
- Όλα ανοιχτά για το μέλλον του Open – Παρασκηνιακές συζητήσεις και πολλές αποχωρήσεις
- Πάτρα: Τα 60 λεπτά που αποκαλύπτουν τα μυστικά για τον θάνατο της Τζωρτζίνας
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: Στα τελευταία 60 λεπτά το μυστικό για το θάνατο της Τζωρτζίνας
- Κορονοϊός - Νέα έρευνα: Συρρίκνωση και ατροφία του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει ακόμα και ήπια νόσηση
- Κιμούλης: «Με έχετε καταστρέψει, δεν είμαι ούτε Λιγνάδης, ούτε Φιλιππίδης»
- ΣΚΑΪ: «Ζήλεψε» τα νούμερα του Οpen; Το παρασκήνιο πίσω από το προσωρινό «διάλειμμα» του Love it
- Ελλάδα: Στο «σφυρί» BMW, Mercedes, Toyota και Porsche από 300 ευρώ!
- Βουλγαρία: Νταλίκες με αμερικανικά άρματα μάχης κατευθύνονται στον Εβρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Νέο τροχαίο το βράδυ στην Κρήτη – Στο νοσοκομείο ο οδηγός
- Κρήτη | Αερογέφυρα ζωής για δύο ασθενείς από την Κω – Μεταφέρθηκαν στο ΠΑΓΝΗ
- Πρόωρες κάλπες την Άνοιξη: Τέλος Μαρτίου – Αρχές Απριλίου οι αποφάσεις Μητσοτάκη
- Συγκινεί ο Μανώλης Κονταρός: Δεν μπορούσα να κινηθώ αλλά μέσα μου ένιωθα ότι χόρευα | Video
- Κρήτη | Την εντόπισαν νεκρή οι γείτονες μέσα στο σπίτι της
- «Στέλνετε τους γιους μας να γίνουν τροφή για τα κανόνια» – Ρωσίδες μάνες ξεσπούν κατά του Πούτιν | Video
- “Ταρακουνήθηκαν’ τα Χανιά – Σεισμός τα ξημερώματα
- «Να γίνουμε μέρος της λύσης, όχι του πολέμου»
- Ζυμαρικά με τόνο και κάπαρη
- Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Η Google τιμά με doodle τις γυναίκες όλου του κόσμου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ζυμαρικά με τόνο και κάπαρη
- “Ταρακουνήθηκαν’ τα Χανιά – Σεισμός τα ξημερώματα
- Η γυναίκα της Κρήτης μέσα από τον φωτογραφικό φακό του βραβευμένου Χανιώτη Γιώργου Μπαλαδάκη | Photos
- «Στέλνετε τους γιους μας να γίνουν τροφή για τα κανόνια» – Ρωσίδες μάνες ξεσπούν κατά του Πούτιν | Video
- Ακόμη και η ήπια Covid-19 μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση και ατροφία του εγκεφάλου – Tι δείχνει νέα μελέτη
- Κρήτη | Αερογέφυρα ζωής για δύο ασθενείς από την Κω – Μεταφέρθηκαν στο ΠΑΓΝΗ
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Τουλάχιστον 10 νεκροί σε ρωσικούς βομβαρδισμούς στη Σούμι
- Ανεργία: 1.000 απολύσεις την ημέρα λόγω τσάμπα υπερωριών και μηδενικών αυξήσεων
- Νέο τροχαίο το βράδυ στην Κρήτη – Στο νοσοκομείο ο οδηγός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γ.Οικονόμου: Εισάγονται καινοτομίες για την οργάνωση και λειτουργία των Δικαστηρίων
- Παύλος Παυλίδης: «Τα τραγούδια είναι τέχνη άμεσης δράσης»
- Οι περιοδείες Μαρινάκη και ο συμβολισμός της επίσκεψής του στον Έβρο
- Χαμός στον ΣΥΡΙΖΑ: Ο Τσίπρας «κόβει» τρεις ευρωβουλευτές και κρατάει δύο - Ο «αόρατος», οι «τελειωμένοι» και οι ζυμώσεις
- Συνάντηση Μητσοτάκη-Ερντογάν: Το παρασκήνιο των επαφών για προγραμματισμό γεύματος στην Κωνσταντινούπολη
- Ανδραβίδα: Απολογείται ο 60χρονος δράστης – Τι είπε για τον φόνο των δύο παιδιών
- Μανώλης Κονταρός: Δεν μπορούσα να κινηθώ αλλά μέσα μου ένιωθα ότι χόρευα (Βίντεο)
- Ρετρό - Η βόρεια πλευρά του παλαιού λιμανιού της Πάτρας εν έτει 1953
- Θεσσαλονίκη: Χιονοπτώσεις στο Λαγκαδά – Ποια σχολεία δεν θα λειτουργήσουν
- Άκρως καθηλωτικός ο Μικρούτσικος: «Έχω πεθάνει τρεις φορές κανονικά»