15 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας και να χάσεις βάρος
11:42 10/5/2020
- Πηγή: News 24|7
Έστω ότι μπορείς να δαμάσεις το πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό σου, τι γίνεται όμως με τα ενδιάμεσα σνακ;
Εκείνα τα τσιμπολογήματα είναι ο εχθρός της κάθε δίαιτας. Σου δίνουμε λοιπόν 15 άκακες και χορταστικές λύσεις, που θα σε κρατήσουν χωρίς τύψεις μέχρι το κυρίως γεύμα.
Συνδύασε το αβοκάντο και την ντομάτα Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς Μήλο με φυστικοβούτυρο Αμύγδαλα Φιστίκια Αιγίνης Τσιπς μπανάνας Φέτα γλυκοπατάτας αντί ψωμίΔείτε τη συνταγή εδώ.
Ένα αυγό την ημέρα βραστό ή ποσέΣυνταγή εδώ και εδώ.
Τυρί cottage ΧούμουςH συνταγή εδώ.
Σαλάτα CapreseH συνταγή εδώ.
ΓουακαμόλεH συνταγή εδώ.
Βατόμουρα, μούρα, φράουλες και μύρτιλα Πλιγούρι Μπρόκολο βραστό με λεμονάκιKeywords
σνακ, φας, σνακ, μπορεις, υγιεινα σνακ, φας, ξηροι καρποι, σαλατα, ψωμι συνταγη, αβοκαντο, μηλο, ντοματα, φραουλες, φρουτα, χουμους, ψωμι, αυγο, αμυγδαλα, βατομουρα, γινεται, γιαουρτι, εχθρος, μπροκολο, πλιγουρι, πρωινο, συνταγη, τυψεις, τυρι, φετα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακώς κάνατε lockdown, θα σας έρθει και δεύτερο κύμα, λέει ο αρχι-επιδημιολόγος της Σουηδίας
- Σε ύψιστη επιφυλακή το Μαξίμου: Το θετικό δείγµα και ο... αστερίσκος
- Νεκρός εντοπίστηκε 50χρονος μέσα στο σπίτι του
- Κορίτσια, αν σας αρέσει ο Κοντιζάς, θα πάθετε πλάκα με τον αδελφό του! Είναι ένας κούκλος! (photos)
- Βέροια: Μυστήριο με 80χρονη «πλούσια» κληρονόμο και ράβδες χρυσού που «έκαναν φτερά»
- Μαμά, δεν θα σου πάρω λουλούδια γιατί…
- Καρχαρίας: Η τρομακτική στιγμή της επίθεσης σε Γάλλο σέρφερ
- Άγρια ληστεία με ξυλοδαρμό γυναίκας στη Λαμία
- Στην εντατική ο Ρινάλντι της Αταλάντα
- Ποια μαγαζιά είναι ανοιχτά από Δευτέρα 11/5 - Αλλαγές στο ωράριο, ποιοι οι κανόνες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- H Mia Khalifa επιστρέφει στις οθόνες με ρόλο-έκπληξη
- Μάνα, μητέρα, μαμά: 10 ελληνικά τραγούδια αφιερωμένα σε Εκείνη
- Μια εικόνα χίλιες λέξεις: Μητέρα Μετανάστης - Εκείνη που δεν έτρωγε για να ζήσει τα παιδιά της
- Μυτιλήνη: Βάρκα με 19 πρόσφυγες και μετανάστες έφτασε στη Λέσβο
- Κορονοϊός: Εγκρίθηκε το γρήγορο τεστ αντιγόνων και το κατ' οίκον μοριακό τεστ σάλιου
- 15 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας και να χάσεις βάρος
- Κορονοϊός-Κίνα: 14 νέα κρούσματα - Ο υψηλότερος αριθμός από τις 28 Απριλίου
- Σακελλαροπούλου: "Ο μητρικός δεσμός καθορίζει τον τρόπο, με τον οποίο συνδεόμαστε με τον κόσμο"
- Τελευταία Νέα News 24|7
- 15 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας και να χάσεις βάρος
- Σακελλαροπούλου: "Ο μητρικός δεσμός καθορίζει τον τρόπο, με τον οποίο συνδεόμαστε με τον κόσμο"
- Μια εικόνα χίλιες λέξεις: Μητέρα Μετανάστης - Εκείνη που δεν έτρωγε για να ζήσει τα παιδιά της
- Μυτιλήνη: Βάρκα με 19 πρόσφυγες και μετανάστες έφτασε στη Λέσβο
- Κορονοϊός-Κίνα: 14 νέα κρούσματα - Ο υψηλότερος αριθμός από τις 28 Απριλίου
- Μάνα, μητέρα, μαμά: 10 ελληνικά τραγούδια αφιερωμένα σε Εκείνη
- Κορονοϊός: Εγκρίθηκε το γρήγορο τεστ αντιγόνων και το κατ' οίκον μοριακό τεστ σάλιου
- H Mia Khalifa επιστρέφει στις οθόνες με ρόλο-έκπληξη
- "Μένουμε Ασφαλείς" και στην παραλία - Οδηγίες προς τους λουόμενους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες Μητέρες μιλούν για τη Μητρότητα
- ΗΠΑ κορονοϊός: Νοσοκόμα έκλεψε την πιστωτική ασθενούς και πήγε για ψώνια
- H Αυστραλία προχωρά σε άρση του lockdown
- Δ. Ρέππας: Προβλέπω ότι ο διάλογος ΣΥΡΙΖΑ-ΚΙΝΑΛ είναι, αργά ή γρήγορα, αναπόφευκτος
- Κορωνοϊός: Οι αλλαγές στις μετακινήσεις με τα πλοία – Το σχέδιο δράσης για την ασφάλεια των επιβατών
- Ράδιο Αρβύλα: Δικαστικοί μπελάδες για τη σάτιρα με την Θεία Κοινωνία
- Μεταναστευτικό: Βάρκα με 19 πρόσφυγες και μετανάστες έφτασε στη Λέσβο χαράματα Κυριακής
- Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) στην πρωινή ζώνη 10-1 για χθες, 9/5/2020
- Έψαχνε στο «Τούνελ» τις 2 γυναίκες που δολοφόνησε: Η ερώτηση της Νικολούλη που ξεσκέπασε τον φονιά (vid)
- Ιδρύεται Δίκτυο Υπεράσπισης της Δημόσιας Εκπαίδευσης
