Shake πρωτεΐνης με φράουλες και δυόσμο
14:19 3/10/2018
- Πηγή: News 24|7
Ένα smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνη και βιταμίνες θα μπορούσε να χαρακτηριστεί το compact πρωινό για όσους δεν προλαβαίνουν να απολαύσουν το βασιλικό πρωινό γεύμα τους. Την ίδια ώρα, μια μικρή προσθήκη στα συστατικά του, μπορεί να κάνει το ρόφημα εκτός από γευστικό και δροσιστικό και γεμάτο πρωτεΐνη, απαραίτητη για ενέργεια μέσα στην ημέρα.
Φτιάχνουμε ένα εύκολο, γρήγορο και εξαιρετικό smoothie για όλες τις ώρες και τις ανάγκες. Μην σας προβληματίζει η φράουλα. Θα βρείτε στο super market
Μία μεζούρα σκόνη πρωτεΐνης
1 κουταλάκι του γλυκού κακάο
3-4 φυλλαράκια δυόσμο
5-6 παγάκια
Προετοιμασία Βάζουμε όλα τα υλικά με τη σειρά στο μίξερ και χτυπάμε για τρία-τέσσερα λεπτά ώσπου να πάρουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
Σερβίρουμε αμέσως.
Δείτε το βίντεο:
Keywords
shake, φραουλες, shake, super market, super, market, φλιτζάνι, μεζούρα, βιντεο, ωρα, βιταμινες, βρειτε, ευκολο, ενεργεια, ιδια, μιξερ, πρωινο, ροφημα, σειρα, τρια, φλιτζάνι, φραουλα, ωρες, super, γευστικο, μεζούρα, market, υλικα, υπεροχη, super market
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Συγγνώμη" από "εξαφανισμένη" σταρ που χρωστάει πάνω από 100 εκατ. ευρώ στην εφορία
- Λένε πως η πόρτα που θα διαλέξεις θα σου αποκαλύψει το μέλλον σου. Και όντως ισχύει…
- 24ωρη απεργία αύριο και στάση εργασίας σήμερα στον ΟΑΣΘ
- Πελοπόννησος-Θεσσαλία: Σε κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης 4 δήμοι
- Η Μελάνια στη Γκάνα: Το... ατύχημα που αποκάλυψε τα καλλίγραμμα πόδια της
- Η υποψήφια του Greece’s Next Top Model που ξετρέλανε τους κριτές
- Βασιλική Ανδρίτσου: Έγκυος στον 5ο μήνα η ηθοποιός
- Η Αυστραλία πρώτη χώρα χωρίς καρκίνο τραχήλου της μήτρας
- Ο γιος της Μαρίας Μπακοδήμου και του Δημήτρη Αργυρόπουλου είναι το ωραιότερο αγόρι που ξέρουμε
- Γέμισε τσιπούρες η θάλασσα στην Εύβοια – Ψαρεύουν μανιωδώς οι ψαράδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- "Συγγνώμη" από "εξαφανισμένη" σταρ που χρωστάει πάνω από 100 εκατ. ευρώ στην εφορία
- Βασιλική Ανδρίτσου: Έγκυος στον 5ο μήνα η ηθοποιός
- Η 22χρονη διεμφυλική δεν έγινε δεκτή στο Next Top Model, αλλά δεν είναι αυτή η είδηση
- Χρ. Βερναρδάκης: Νέα κυβερνητική πλειοψηφία και με βουλευτές των ΑΝΕΛ με άξονα το Μακεδονικό
- Συρία: 40 "ηγετικά στελέχη" του ISIS σκοτώθηκαν σε ιρανική πυραυλική επίθεση
- Φίλης: Εχω δικαίωμα στην κριτική, δεν υπάρχει αντιδικία με Παππά
- ΚΙΝΑΛ: Ο δρόμος για τη θέση προϊσταμένου στο Δημόσιο περνά από την Κουμουνδούρου
- Τοσουνίδης: Εκλογές το φθινόπωρο του 2019
- Shake πρωτεΐνης με φράουλες και δυόσμο
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Shake πρωτεΐνης με φράουλες και δυόσμο
- Τοσουνίδης: Εκλογές το φθινόπωρο του 2019
- "Συγγνώμη" από "εξαφανισμένη" σταρ που χρωστάει πάνω από 100 εκατ. ευρώ στην εφορία
- Φίλης: Εχω δικαίωμα στην κριτική, δεν υπάρχει αντιδικία με Παππά
- Χρ. Βερναρδάκης: Νέα κυβερνητική πλειοψηφία και με βουλευτές των ΑΝΕΛ με άξονα το Μακεδονικό
- Η 22χρονη διεμφυλική δεν έγινε δεκτή στο Next Top Model, αλλά δεν είναι αυτή η είδηση
- ΚΙΝΑΛ: Ο δρόμος για τη θέση προϊσταμένου στο Δημόσιο περνά από την Κουμουνδούρου
- Συρία: 40 "ηγετικά στελέχη" του ISIS σκοτώθηκαν σε ιρανική πυραυλική επίθεση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κουμουτσάκος: Η κυβέρνηση δεν μπορεί να «μιλά» για καιροσκοπισμούς και διγλωσσίες
- «Μεγάλες επενδύσεις της ΕΕ στον τομέα των υποδομών βοηθούν να ανοίξει ένα νέο κεφάλαιο για την Ελλάδα»
- Εφιαλτικές συνθήκες κράτησης μεταναστών στην Καλιφόρνια
- Ο Τούρκος «Μεγάλος Αδελφός» στο Αιγαίο- 24ωρη παρακολούθηση
- Λακκοτρύπης: Αιτήσεις ενδιαφέροντος για το τεμάχιο «7» στην ΑΟΖ
- Φτιάχνουν China Town στην Αθήνα: Γιατί οι καλά διαβασμένοι Κινέζοι επενδύουν σε ακίνητα στην Ελλάδα
- Γιατί η συστηματική άσκηση βοηθά στη μείωση του καπνίσματος περισσότερο από κάθε άλλο τρόπο
- Αυτοί είναι οι επικρατέστεροι για το Νόμπελ Ειρήνης στα γραφεία στοιχημάτων
- Αυστηρό μήνυμα Γαβρόγλου στην Πανελλήνια Ένωση Θεολόγων
- Η Χριστιάννα Σκούρα τρέλανε και τους τέσσερις κριτές του GNTM (pics)
