Επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, περίπου όσο τα φάρμακα όπως οι στατίνες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να προστεθεί σε άλλες που επίσης δείχνουν τα οφέλη της συγκεκριμένης διατροφής.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του Νοσοκομείου Brigham & Women's της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "JAMA Network
Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν συστηματική μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 29% μείωση της χρόνιας φλεγμονής (άρα και του καρδιαγγειακού κινδύνου), σχεδόν 30% βελτίωση στο μεταβολισμό της γλυκόζης (σακχάρου) και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς επίσης μείωση κατά 27% του δείκτη μάζας σώματος.
Για ένα «ισχυρό μήνυμα δημόσιας υγείας» και για «σημαντικές επιπτώσεις όσον αφορά την πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου» έκανε λόγο ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σαφκάτ Αχμάντ. Όπως είπε, η νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό τρόπο και σε βάθος χρόνου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή είναι η πιο όμορφη γυναίκα του πλανήτη για το 2018
- Yποχρεωτική εγγραφή στον οικογενειακό γιατρό, με το σύστημα στον αέρα - Ανακοινώσεις Ξανθού
- Ξυπνάς με μουδιασμένα δάχτυλα; Τι μπορεί αυτό να σημαίνει;
- «Πέταξε» στους ουρανούς αγγελούδι 6,5 ετών
- Ποιες περιοχές της Ελλάδας κινδυνεύουν με μεγάλες ζημιές μετά από σεισμό
- Πάτρα: Το 2020 η δίκη στο Εφετείο για τα τρία εκατ. ευρώ που έβγαλαν «φτερά» σε τράπεζα
- Ρόδος: “Η Ελένη Τοπαλούδη έκανε αυτό το θανάσιμο λάθος” – Οι 11 λέξεις που την έστειλαν στον θάνατο – video
- Πορεία στο κέντρο της Αθήνας για την δολοφονημένη φοιτήτρια Ελένη Τοπαλούδη
- Ο Άγιος Ιωάννης ο Ρώσος ζητά την αλλαγή των αμφίων: Ποια ήταν η τελευταία φορά
- Αλέξανδρος Ρουβάς: Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος του Σάκη και της Κάτιας (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Βουλγάρικο "βέτο" στον Ζάεφ για τη μακεδονική γλώσσα
- Σχεδόν 34.000 εκπαιδευτικοί αποχώρησαν τα τελευταία 10 χρόνια
- Διεθνής Αμνηστία: "Τραγουδάμε για τους ανθρώπους που δεν έχουν φωνή"
- Το Παλιό ΠΑΣΟΚ το Ορθόδοξο έγινε βιβλίο - Η Βάνα Μπάρμπα στην παρουσίαση
- Κρήτη: Εμφύλιος για την κατοχύρωση του αντικριστού!
- Δολοφονία κόρης εκατομμυριούχου: Έκλεισε ραντεβού μέσω Tinder
- H μεξικανή Vanessa Ponce είναι η νέα Miss Κόσμος και το αξίζει
- Παγκόσμιο Σύμφωνο για τη Μετανάστευση: Στο Μαρακές ο Τσίπρας στη διακυβερνητική διάσκεψη
- Πρόεδρος ΕΙΝΑΠ: Αναμονή μέχρι και 7 ώρες στα επείγοντα
- Κοινωνικό Μέρισμα: Προβλήματα στην πλατφόρμα-Τι γίνεται με τις απορρίψεις των αιτήσεων
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
- Δολοφονία κόρης εκατομμυριούχου: Έκλεισε ραντεβού μέσω Tinder
- Κρήτη: Εμφύλιος για την κατοχύρωση του αντικριστού!
- Κοινωνικό Μέρισμα: Προβλήματα στην πλατφόρμα-Τι γίνεται με τις απορρίψεις των αιτήσεων
- Βουλγάρικο "βέτο" στον Ζάεφ για τη μακεδονική γλώσσα
- Θεσσαλονίκη: Γκαζάκια σε ιερό ναό στις 40 Εκκλησιές
- Πρόεδρος ΕΙΝΑΠ: Αναμονή μέχρι και 7 ώρες στα επείγοντα
- Διεθνής Αμνηστία: "Τραγουδάμε για τους ανθρώπους που δεν έχουν φωνή"
- Το Παλιό ΠΑΣΟΚ το Ορθόδοξο έγινε βιβλίο - Η Βάνα Μπάρμπα στην παρουσίαση
- H μεξικανή Vanessa Ponce είναι η νέα Miss Κόσμος και το αξίζει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Μιρέλα Πάχου στο TLIFE: Η δικηγορία, τρία πράγματα που δεν ξέρεις για εκείνη και το Γυάλινο Μουσικό θέατρο
- Κρήτη: Αναβλήθηκε η δίκη για την απαγωγή του Μιχάλη Λεμπιδάκη – Η νέα εμφάνιση του επιχειρηματία [pics]
- Η Ιντεπεντιέντε… πίκαρε την Μπόκα για το χαμένο Copa Libertadores!
- Ιαπωνία: Για ψευδή στοιχεία στις δηλώσεις εισοδήματος κατηγορείται ο Γκον
- Η Γκρέτα που υποκινεί «σχολικές απεργίες» για τη σωτηρία του πλανήτη
- Ο ΠΑΟΚ έχει κάνει εκπληκτική εκκίνηση και είναι ήδη πρωταθλητής χειμώνα
- Διεκόπη πριν καν ξεκινήσει η δίκη για την απαγωγή Λεμπιδάκη
- Λεονάρντο: «Δεν έρχεται ο Ιμπραΐμοβιτς»
- Brexit: Η Βρετανία μπορεί να ανακαλέσει μονομερώς το άρθρο 50
- «Enough»: Το ελληνικό animation, στα καλύτερά του – 11 βραβεία διεθνώς
