Η υγιής κοινωνική ζωή στους μεσήλικες μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Οι υγιείς κοινωνικές σχέσεις στη μέση ενήλικη ζωή, δηλαδή στα 50 και τα 60 χρόνια, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Plos Medicine», έδειξαν ότι αυτοί που στα 60 τους συναντούσαν φίλους καθημερινά, μείωναν κατά 12% την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας συγκριτικά με εκείνους που έβλεπαν έναν ή δυο φίλους κάθε λίγους μήνες. Οι συναντήσεις με συγγενείς δεν είχαν την ίδια επίδραση. Η εξάσκηση του εγκεφάλου στη
Ο Άντριου Σόμερλαντ, επικεφαλής της μελέτης του U το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου, τόνισε ότι τα αποτελέσματα της παρούσας έρευνας προτείνουν μια μέθοδο μέσω της οποίας οι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του εγκεφάλου τους και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας.
Η Τάρα Σπιρς – Τζόουνς, καθηγήτρια ειδικευμένη στον νευροεκφυλισμό στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, εξηγεί πως το να μαθαίνει κανείς καινούργια πράγματα πολλαπλασιάζει τις συνάψεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων του και η κοινωνική συναναστροφή δρα με τον ίδιο τρόπο. Επομένως, κατά την ίδια, αν το δίκτυο του εγκεφάλου είναι ‘καλύτερα συνδεδεμένο’ μπορεί να αντισταθεί για μεγαλύτερο διάστημα στην παθολογία.
Ο Κλιβ Μπάλαρντ, καθηγητής συνδεόμενων με την ηλικία διαταραχών στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ υπογράμμισε ότι ενδέχεται να υπάρχουν παράγοντες που υποβόσκουν και εξηγούν την κοινωνική απομόνωση, όπως είναι η κατάθλιψη και η απώλεια ακοής. Ο ίδιος δήλωσε: «Ίσως πρόκειται για ένα σύνολο παραγόντων που δεν είναι μεταξύ τους απόλυτα ανεξάρτητοι». Προσθέτει, μάλιστα, πως δεδομένου ότι το 35% της άνοιας εξηγείται από αναστρέψιμους παράγοντες που αφορούν τον τρόπο ζωής, παρατηρείται μια μείωση των περιστατικών της νόσου τα τελευταία χρόνια.
«Οφείλουμε να συνειδητοποιήσουμε πως βρισκόμαστε σε μια κοινωνία στην οποία η απομόνωση και η μοναχικότητα γίνονται όλο και πιο συνήθεις. Ευελπιστούμε ότι θα αναληφθούν δράσεις, τόσο σε κοινοτικό όσο και σε πολιτικό επίπεδο, ώστε οι ηλικιωμένοι να διατηρήσουν τη κοινωνικότητα τους», δήλωσε ο Σόμερλαντ.
Πράγματι, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με την ονομασία «Men’s Shed» ξεκίνησε από την Αυστραλία στα τέλη της δεκαετίας του 90 ακριβώς με αυτό το σκοπό, δηλαδή να βοηθήσει τους ανθρώπους της μέσης ηλικίας, άνω των 50, να κοινωνικοποιηθούν.
Στη Βρετανία υπάρχουν αυτή τη στιγμή πάνω από 500 κέντρα – παραρτήματα αυτού του οργανισμού. Ο Στιβ, ο οποίος βρέθηκε σε ένα κέντρο του οργανισμού στο ανατολικό Λονδίνο, μετά από μια περίοδο κατάθλιψης που ακολούθησε το χαμό της γυναίκας του, μιλά για τον Men’ Shed λέγοντας: «Πολλοί άνθρωποι καλλιεργούν νέες δεξιότητες οι οποίες μπορεί να πυροδοτήσουν κάτι καινούργιο στη ζωή τους. Μπορεί απλά να νιώσουν ότι ανήκουν κάπου, αλλά και να καταφέρουν πρακτικά πράγματα, δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο για τους ηλικιωμένους να συνάψουν μακροχρόνιες φιλίες. Αυτό το μέρος δίνει αυτή τη δυνατότητα. Είναι ένα μέρος ελπίδας. Είναι όμορφο για τους ανθρώπους που είχαν ασταθείς ζωές να έρχονται εδώ».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά ΤΩΡΑ στην Κορινθία: Σε πλήρη εξέλιξη η πυρκαγιά στο Ελληνικό Ξυλοκάστρου (ΧΑΡΤΗΣ)
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την πρόκλησή του
- Μαρέβα Μητσοτάκη: Το κίτρινο φόρεμα που επέλεξε είναι η επιτομή της κομψότητας
- Τι απαντά ο Μποτρίνι στις καταγγελίες περί βασανισμού στο εστιατόριό του
- Δύσκολη νύχτα στο Ξυλόκαστρο – Μεγάλη μάχη με τις φλόγες
- Το γυναικείο καλλυντικό που σταματάει τη φαγούρα από το τσίμπημα κουνουπιού
- Τσίπρας: Ψεύτης και αλαζόνας ακόμη και μετά την καταδίκη από τον ελληνικό λαό
- "Άδωνι, πότε επιτέλους θα βγάλεις τον ...Χατζηδάκη από μέσα σου;"
- Σεισμός τώρα κοντά στην Καλαμάτα
- 120 δόσεις: Από την 1η Σεπτεμβρίου οι ευνοϊκές ρυθμίσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- "Άδωνι, πότε επιτέλους θα βγάλεις τον ...Χατζηδάκη από μέσα σου;"
- Καιρός: Δεκαπενταύγουστος με πολλή ζέστη - Σε άνοδο η θερμοκρασία τις επόμενες μέρες
- Αστυνομικές ταυτότητες: Από τις λαοσυνάξεις και τα τσιπ, στην κάρτα του πολίτη
- Η υγιής κοινωνική ζωή στους μεσήλικες μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
- Αίγυπτος: "Τρομοκρατική ενέργεια" η έκρηξη οχήματος - 20 νεκροί και 47 τραυματίες
- Χονγκ Κονγκ: "Ανεξέλεγκτη κατάσταση" - Χάος στο δίκτυο μεταφορών με τη γενική απεργία
- Το Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ διχάζει τη Χαριλάου Τρικούπη
- Ασπρόπυργος: Εντοπίστηκε πτώμα σε οικόπεδο
- Skroutz Food: Με ποια "όπλα" μπαίνει στην αγορά του delivery τον Σεπτέμβριο
- Το ΜέΡΑ25 κάνει Συνέδριο τέλη Φεβρουαρίου - Ποιοι εκλέγονται
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Η υγιής κοινωνική ζωή στους μεσήλικες μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
- Ποιές περιοχές είναι στο "κόκκινο" για εκδήλωση φωτιάς την Τρίτη
- Καιρός: Δεκαπενταύγουστος με πολλή ζέστη - Σε άνοδο η θερμοκρασία τις επόμενες μέρες
- ΗΠΑ: Άνθρωποι ηλικίας 15-86 ετών, τα θύματα των δύο ένοπλων επιθέσεων
- Skroutz Food: Με ποια "όπλα" μπαίνει στην αγορά του delivery τον Σεπτέμβριο
- Αστυνομικές ταυτότητες: Από τις λαοσυνάξεις και τα τσιπ, στην κάρτα του πολίτη
- "Άδωνι, πότε επιτέλους θα βγάλεις τον ...Χατζηδάκη από μέσα σου;"
- Το Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ διχάζει τη Χαριλάου Τρικούπη
- Το ΜέΡΑ25 κάνει Συνέδριο τέλη Φεβρουαρίου - Ποιοι εκλέγονται
- Ασπρόπυργος: Εντοπίστηκε πτώμα σε οικόπεδο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ξακουστή παραλία της Σκιάθου
- Κοζάνη: Άντρας έπεσε από τον δεύτερο όροφο πολυκατοικίας
- Κύπριος κατήγγειλε την εξαφάνιση της συντρόφου του στην Ικαρία
- Πώς το Δημόσιο θα αποπληρώσει οφειλές ύψους 2 δισ. ευρώ
- Θεσσαλονίκη: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα λόγω μεταφοράς ογκωδών φορτίων
- Πρωτοποριακή μέθοδος στη Βρετανία, καθυστερεί την εμμηνόπαυση
- Εργασίες συντήρησης από σήμερα στην Ε.Ο. Θεσσαλονίκης - Μουδανίων
- Το Πεκίνο θα λάβει αντίμετρα εάν οι ΗΠΑ αναπτύξουν πυραύλους
- Amazing archaeological discovery of 6th century BC anchor pole in Aegean Sea points to colossal ship
- Μέσα Σεπτεμβρίου τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ με μεσοσταθμική ελάφρυνση 21,72%