Ο μύθος για τα συμπληρώματα βιταμίνης D
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, που είναι δημοφιλή στη μέση και τρίτη ηλικία, δεν προσφέρουν τίποτε ουσιαστικό στην υγεία των οστών, ούτε αποτρέπουν τα κατάγματα, τις πτώσεις και την οστεοπόρωση. Σε αυτό το (απομυθοποιητικό) συμπέρασμα κατέληξε η μεγαλύτερη έως τώρα διεθνής μελέτη πάνω στο ζήτημα.
Πρόκειται για μια μετα-ανάλυση που αξιολόγησε τα αποτελέσματα 81 κλινικών δοκιμών και η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μαρκ Μπόλαντ του Πανεπιστημίου του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας, συμπέραναν ότι δεν δικαιολογείται η χρήση έξτρα βιταμίνης D για τη βελτίωση της μυοσκελετικής υγείας, εκτός από σπάνιες περιπτώσεις ειδικών παθήσεων (π.χ. οστεομαλακία ή ραχίτιδα).
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D εδώ και χρόνια συνιστώνται για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Μερικοί άνθρωποι κυρίως στα βόρεια κλίματα τα αντιμετωπίζουν περίπου ως πανάκεια, λαμβάνοντας τέτοια συμπληρώματα καθημερινά, ιδίως την εποχή του χειμώνα που υπάρχει λιγότερη ηλιοφάνεια και άρα μικρότερη παραγωγή φυσικής βιταμίνης D στο σώμα.
Οι ερευνητές όμως προτείνουν να αλλάξουν αυτές οι κλινικές οδηγίες, λαμβάνοντας πλέον υπόψη τα νέα ευρήματα. Άλλοι όμως επιστήμονες εμφανίσθηκαν πιο απρόθυμοι να δεχθούν αυτή την αλλαγή, αν δεν υπάρξουν και άλλες μελέτες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι θα γίνει με την αλλαγή της ώρας - Πότε περνάμε στην χειμερινή, τι θα γίνει με την κατάργηση της
- Τα ξενοδοχεία μπορούν να εντοπίσουν τις πετσέτες που κλέβετε
- Θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεων
- Νέα μελέτη για τα συμπληρώματα βιταμίνης D
- Πικρός «εμφύλιος» στα ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδη
- Έτσι είναι το φθινόπωρο στα Κουφονήσια
- Γιατί ο Τομ Κρουζ αρνείται να δει την κόρη του εδώ και χρόνια
- Συντάξεις Νοεμβρίου 2018: Δείτε τις ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα Ταμεία
- Ειρήνη Λαγούδη: Αυτό είναι το άτομο που βάζουν στο «κάδρο» οι Αρχές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Σαν σήμερα το 1912 η Ελλάδα κηρύσσει τον πόλεμο στην Οθωμανική Αυτοκρατορία
- Το μήνυμα Μητσοτάκη στους καραμανλικούς και ποια παγίδα υποπτεύεται από ΣΥΡΙΖΑ
- Εξκάλιμπερ: 8χρονη "Πετραγκόν" βρήκε σπαθί 1.500 ετών σε λίμνη στη Σουηδία
- Forensic Architecture: Εξιχνιάζοντας εγκλήματα στο αστικό τοπίο - Από τη δολοφονία Φύσσα μέχρι τη Συρία
- Τριφτή μηλόπιτα με τραγανό κραμπλ
- Κανίβαλος παιδόφιλος και μια 12χρονη σκότωσαν και μαγείρεψαν 21χρονο
- Κιμ Καρντάσιαν: Ο σωματοφύλακας θα πληρώσει τα σπασμένα - Του ζητούν 6 εκατ. δολάρια
- Ο μύθος για τα συμπληρώματα βιταμίνης D
- Δικηγόρος οικογένειας Ζακ Κωστόπουλου: Κανένα αποτύπωμά του στο μαχαίρι
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Ο μύθος για τα συμπληρώματα βιταμίνης D
- Εξκάλιμπερ: 8χρονη "Πετραγκόν" βρήκε σπαθί 1.500 ετών σε λίμνη στη Σουηδία
- Κανίβαλος παιδόφιλος και μια 12χρονη σκότωσαν και μαγείρεψαν 21χρονο
- Δικηγόρος οικογένειας Ζακ Κωστόπουλου: Κανένα αποτύπωμά του στο μαχαίρι
- ΥΠΑΑΤ: 206 προτάσεις για σύσταση ομάδων και οργανώσεων παραγωγών
- Forensic Architecture: Εξιχνιάζοντας εγκλήματα στο αστικό τοπίο - Από τη δολοφονία Φύσσα μέχρι τη Συρία
- Νέο μπαράζ τουρκικών προκλήσεων στο Αιγαίο
- Νέα καταγγελία για καθηγητή - "Με κλείδωσε στην τάξη και ήθελε να με φωτογραφίσει με το σορτς"
- Η νέα αντιτρομοκρατική στρατηγική των ΗΠΑ βάζει στο στόχαστρο το Ιράν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένα διαφορετικό κατάλυμα μέσα στην πολυτέλεια
- Τι θα κάνει η κυβέρνηση με τα κόκκινα δάνεια των τραπεζών
- Στάση εργασίας στον ΟΑΣΘ - Ποιες ώρες θα είναι η Θεσσαλονίκη χωρίς λεωφορεία
- «Μούφα» τα συμπληρώματα βιταμίνης D: Δεν βοηθούν στην υγεία των οστών, ούτε μειώνουν τα κατάγματα
- Ελένη Μενεγάκη: Δεν φαντάζεστε τι ζω μέσα στο σπίτι μου
- Ελλειψη βιταμίνης D -Ερευνα πλήρης απομυθοποίηση των συμπληρωμάτων
- «Παλεύω» - Η πρώτη δήλωση του Μπεν Άφλεκ μετά την εισαγωγή σε κλινική απεξάρτησης
- Ποιοι θα πάρουν έκτακτο μέρισμα από το «χώρο» των 900 εκατ. ευρώ
- Αντιδράσεις για το τετ-α-τετ Μητσοτάκη με το γιο του Στεφανόπουλου
- Νόμπελ Ειρήνης: Αντίστροφη μέτρηση για την ανακοίνωση του νικητή (δείτε live)
