Το λάθος με τις πρωτεΐνες για όσους κάνουν δίαιτα

Οι περισσότεροι προσπαθούν να αδυνατίσουν βγάζοντας από τη διατροφή τους τους υδατάνθρακες και καταναλώνοντας σκέτη πρωτεΐνη. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει πόσο λάθος μπορεί να είναι αυτό και προτείνει πιο απλές λύσεις που βασίζονται στην ώρα που καταναλώνουμε την κάθε κατηγορία τροφίμου.
Keywords
Τυχαία Θέματα