Γιόγκα στο Θέατρο Λιθογραφείον

Θέατρο Λιθογραφείον
Τετάρτη, 03 Οκτ 2018 21:15
Μια πρακτική με σκοπό την παρατήρηση του σώματος, τη γνωριμία μας με αυτό και τον επαναπροσδιορισμό στον τρόπο που το χρησιμοποιούμε. Η ασανες χτίζονται από μεσα προς τα εξω με στοχο να αισθανθούμε το σώμα μας και όχι να φωτογραφίσουμε την εικόνα του.Η χρήση υποστηριγμάτων και οι λεπτομερείς οδηγίες κάνουν τις ασανας ασφαλείς, προσιτές σε όλους, ακόμα κ σε αυτούς που διστάζουν να ξεκινήσουν λόγω δυσκαμψίας ή παλαιών τραυματισμών.
Keywords
Τυχαία Θέματα