Συμβουλές για να καταναλώνεται βασικές τροφές με τον σωστό τρόπο (pics)

02:13 26/12/2017 - Πηγή: Patrasevents.gr

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποσότητα των θρεπτικών ουσιών που παίρνει ο οργανισμός μας από κάθε τροφή. Παράγοντες όπως το μαγείρεμα η μέθοδος ωρίμανσης μια τροφής, ο συνδυασμός τροφών σε ένα γεύμα, μια ξεχωριστή ποικιλία αυτής της τροφής και ακόμη και το δικό σας ξεχωριστό, βακτηριακό γονιδίωμα στο στομάχι και το έντερό σας, σύμφωνα με το onmed, μπορεί να επηρεάσουν το πόσο όφελος έχετε από την κατανάλωση των τροφών. Δείτε τον πιο σωστό τρόπο για να καταναλώνετε ορισμένες από τις πιο βασικές